主题: 大家卧推杠铃都是多少磅的？
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waterboy
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和自身体重差不多就好,最好有人保护.
OU新GYM 有两个推杠铃的地方是那种带钩的, 推不动的时候可以挂上.
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旧 2003-07-23, 10:49 #10