万念俱灰与抑郁症是有本质区别的。万念俱灰并不一定要想死，死也是一念，也灰了！仅仅是感不到前途和生活意义罢了。抑郁症则刚刚相反，不是念灰了而是因大脑器质性病变导致念太多了，多到无法自已，以至于生不如死。失眠时想睡睡不着，脑袋里各种念头层出不穷的滋味你体验过吗？若是每天无时无刻都在面临比这种感觉更加强烈数十倍的折磨，你能体会吗？抑郁症初期最大的一个症状就是失眠，令人头疼欲裂的失眠，然后逐渐加重，这时需要的不是引入更加多的念头导致思维更加混乱，而是适量的抗抑郁药物。宗教的杀不杀生与是否禁止自杀在这个场合并不适用，抑郁症患者需要的不是知道如何不应当自杀，而是写要减少那份使他们生不如死的感觉，这才是根源。没有人想自杀，除非是信了某些不该信的宗教而寄希望与另一个世界或来世。抑郁症患者的最大痛苦就在于，他们都很清醒而且异常清醒地知道不应当自杀，而不自杀又不足以将他们从身体的痛苦中解放出来，否则真想死的人随时都可以死掉，太容易了。找个医生而不是巫师才是正道。
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