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求助:如何调整怀孕期间的心情
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运动 ->> 游泳,瑜伽,散步,远足等。运动能增加内啡呔(Endorphin,一种成份类似吗啡的脑下垂体分泌肽),让人心情愉快。当然家人的体贴和理解也很重要。
2006-10-05, 21:30 #
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