[QBoy&Girl^_^]

西洋参？是不是花旗参？如果是，恰恰相反，不是补的，是凉的，下火的，高丽参才是补的。一般进补都在冬天比较好。其实最便宜最补血的就是红枣，你可以用红枣，桂圆加红糖煲水喝，还可以放个已熟的剥掉壳的白煮蛋一起慢火煲，或者两个熟的剥掉壳的鹌鹑蛋也可以。就是平时例假来完后喝也非常好。还有酒酿炖鸡蛋，尤其每次洗完头后吃，感觉非常好。平时多喝汤。如果吃得太补，反而担心宝宝容易上火。