[龙无忌]

第一课:
各位学员请到以下网址看教学录像, 尽量进行动作慢放, 分析击球点的位置, 这很重要, 大多数业余球员的通病是击球点太靠后, 击球太晚, 击球早的好处在于: 掌握主动, 速度快, 相当于大力击球. 秘诀: 早判断,早准备,眼到,心到,拍到.

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中国运动员的身体条件适合底线进攻, 所以拉夫特的发球上网技术对于初学者还不太适合,请先重点研究阿加西的技术特点.