[info boat]

来吧， 姐妹们， 暂时离开家务或孩子缠绕，

享受运动健身的快乐！！

请选择适合你的时间和地点。

Tuesday 星期二
1） McNabb Community Centre 近唐人街
180 Percy Street, Ottawa

9:00 am to 10:00 am
starting October 30th, 2007

2). Kanata Recreation Centre
100 Walter Baker Place, Kanata

10:30 am to 11:30 am
starting October 30th, 2007


Wednesday星期三

1). Kanata Recreation Centre,
100 Walter Baker Place, Kanata
10:00 am to 11:00 am
starting October 24th, 2007

Friday 星期五
McNabb Community Centre
180 Percy Street, Ottawa

9:00 am to 10:00 am
starting October 26th, 2007

v 5 week program五次课，每周一次
v Walking warm-up, stretch 　步行热身，伸展运动
v Introduce a sport or modified sport(s) each week followed by 30 minutes of skills and drills　　
每周介绍一种运动项目(足球,网球,羽毛球等)，30分钟技巧演练
v Fun game skills and activities and cooling down　
趣味运动，运动后＂冷却＂
v Childcare available　提供托儿服务
v Health information and handouts　健康咨询　

Clothing衣着:Sport shoes and comfortable dress　

穿运动鞋，适合运动衣着

Cost　费用: $10.00 五次课

　　　　　　Registration报名：请致电: Sally（613）580-6744 转26144
　　　　　　　　　　　　　　　(听到Welcome to… 直拨26144即可)

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还有位子，快报名。
不仅锻炼身体，还结交很多新朋友。

[princesskl]

帮顶了！(*^__^*) 嘻嘻……