[精彩过客]

饮食警示

　　大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

　　西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。

　　香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。

　　橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。

　　甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

　　山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，会增加饥饿感并加重胃病。

[嘟嘟狼]

西红柿我到没听说过

[麦兜]

都是我爱吃的

[糊涂小青年]

松一口气~还好樱桃没有被写进去~~

[Squall]

那满腹吃又有什么不同呢?解释一下.

[RPGPlayer]

oh~~~~~

[陈凯汐]

经常早上拿香蕉当早饭.....原来不可以的阿~~~~

[西部牛仔]

一般是饭后一个小时再吃水果！

[TeMpTeFfect]

不会吧~我经常懒得做饭,就拿香交,新红士拌莎啦吃的.....

没有什么不良后果吧.....

[麦兜]

香蕉是不可以空肚吃的

[精彩过客]

香 蕉

? 句 句 、 甜 晋 晋 的 香 蕉 ， 能 ? 大 家 提 供 不 少 ? 量 。 然 而 ， 胃 部 ? 能 不 佳 的 朋 友 ? 不 宜 吃 得 太 多 香 蕉 ， 因 ? 香 蕉 彦 的 碳 水 化 合 物 ? 在 胃 彦 办 酵 ， 令 人 出 ? 胃 ? ? 及 腹 ? 等 症 _?。

[红发加球鞋1]

thank you!!!!!!

[日尼禾尔]

UPUP

[NOUVEAU]

我喜欢早上吃香蕉...哭....