木耳粥夏天来了,要多喝粥呀!^_^

徼八怪 · 注册: 2002-01-16

【特点】滋阴润肺。适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症。
【原料】
黑木耳5克大枣5枚粳米100克冰糖适量。
【制作过程】
1. 将黑木耳(或银耳)放入温水中泡发，挥去蒂，除去杂质，撕成瓣状；将粳米淘洗干净；大枣洗净；一同放锅内，加水适量。
2. 将锅置武火上烧开，移文火上炖熟，至黑木耳(或银耳)烂、粳米成粥后，加入冰糖汁即成。【用法】当饭吃，吃饱。常服有效。

徼八怪 · 注册: 2002-01-16

鲜莲银耳汤

【特点】滋阴润肺，健脾，安神。健康人食用能消除疲劳、增进食欲、增强体质。

【原料】干银耳10克鲜莲子30克鸡清汤1500克料酒食盐白糖味精各适量

【制作过程】
1. 将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内。 2. 鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅去心，用水氽后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内。 3. 烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。

Aurora Borealis · 注册: 2002-02-26

对哦，多喝粥。黑木耳还能降血脂呢。绿豆粥也不错，可以消火解暑。

Pear · 注册: 2002-05-18

引用:

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对哦，多喝粥。黑木耳还能降血脂呢。绿豆粥也不错，可以消火解暑。

对，多喝粥，少吃肉！

Aurora Borealis · 注册: 2002-02-26

引用:

最初由 Pear 发布

对，多喝粥，少吃肉！

Pear,别以为你穿上马甲我就不认得你。嘿嘿！！！

深呼吸 · 注册: 2002-01-16

丫头的粥真让人回味无穷啊！

徼八怪 · 注册: 2002-01-16

喝好呀!妹妹!
嘻嘻!以后自己也要自己做喔!^_^

米诺 · 注册: 2002-01-21

丫头姐姐，我回来了。
在经历了几天的野人生活之后，发现最怀念的还是姐姐做的香香的饭菜！！！

徼八怪 [版主] ID: 15 声望: 37 声望力: 82 帖子: 5,868 家族: 来自: 金钱: 443 注册: 2002-01-16	木耳粥夏天来了,要多喝粥呀!^_^ 【特点】滋阴润肺。适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症。【原料】黑木耳5克大枣5枚粳米100克冰糖适量。【制作过程】 1. 将黑木耳(或银耳)放入温水中泡发，挥去蒂，除去杂质，撕成瓣状；将粳米淘洗干净；大枣洗净；一同放锅内，加水适量。 2. 将锅置武火上烧开，移文火上炖熟，至黑木耳(或银耳)烂、粳米成粥后，加入冰糖汁即成。【用法】当饭吃，吃饱。常服有效。
	________________________________ 我跪在过去与现在交会的点祈求天将我所失去的全都还给我和你相遇太晚分手太早只怪我没发现你对我好我看着爱情被时间越送越远慢慢的把我所拥有的一切都带走如今后悔也好心痛也好但是我对你的思念谁又知道我是天上的一颗星！！最毒的那颗星！！天狼！！又阴又毒！！
	2002-05-17, 23:53 #1

徼八怪 [版主] ID: 15 声望: 37 声望力: 82 帖子: 5,868 家族: 来自: 金钱: 443 注册: 2002-01-16	鲜莲银耳汤【特点】滋阴润肺，健脾，安神。健康人食用能消除疲劳、增进食欲、增强体质。【原料】干银耳10克鲜莲子30克鸡清汤1500克料酒食盐白糖味精各适量【制作过程】 1. 将发好的银耳放一大盆内，加清汤150克蒸1小时左右，至银耳完全蒸透进取出，装入碗内。 2. 鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮，切去两头，捅去心，用水氽后，再用开水浸泡使之略带脆性，然后装入银耳碗内。 3. 烧开鸡清汤，加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。
	________________________________ 我跪在过去与现在交会的点祈求天将我所失去的全都还给我和你相遇太晚分手太早只怪我没发现你对我好我看着爱情被时间越送越远慢慢的把我所拥有的一切都带走如今后悔也好心痛也好但是我对你的思念谁又知道我是天上的一颗星！！最毒的那颗星！！天狼！！又阴又毒！！
	2002-05-17, 23:55 #2

深呼吸 [中级会员] ID: 30 声望: 0 声望力: 0 帖子: 290 家族: 来自: 金钱: 2,400 注册: 2002-01-16	丫头的粥真让人回味无穷啊！
	________________________________ 笑拥江山同筑梦，醉看清风入帘栊。
	2002-05-19, 16:05 #6

徼八怪 [版主] ID: 15 声望: 37 声望力: 82 帖子: 5,868 家族: 来自: 金钱: 443 注册: 2002-01-16	喝好呀!妹妹! 嘻嘻!以后自己也要自己做喔!^_^
	________________________________ 我跪在过去与现在交会的点祈求天将我所失去的全都还给我和你相遇太晚分手太早只怪我没发现你对我好我看着爱情被时间越送越远慢慢的把我所拥有的一切都带走如今后悔也好心痛也好但是我对你的思念谁又知道我是天上的一颗星！！最毒的那颗星！！天狼！！又阴又毒！！
	2002-05-20, 00:59 #7

米诺 [温馨小家之――西] ID: 120 声望: 0 声望力: 0 帖子: 948 家族: 来自: 金钱: 2,400 注册: 2002-01-21	丫头姐姐，我回来了。在经历了几天的野人生活之后，发现最怀念的还是姐姐做的香香的饭菜！！！
	________________________________ 宿命是一张摊开的安静的手心,我们站立其中,脆弱而暧昧。
	2002-05-20, 12:07 #8

Aurora Borealis [CFC Auntie] ID: 503 声望: 0 声望力: 0 帖子: 1,469 家族: 来自: 金钱: 2,400 注册: 2002-02-26	对哦，多喝粥。黑木耳还能降血脂呢。绿豆粥也不错，可以消火解暑。

	2002-05-18, 23:42 #3

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