[maymay]

忙忙碌碌的现代人,即使拥有漂亮体面的厨房，但大部份时候只用来煮速食面。其实，超级市场和食品商店里，有很多烹制方便的营养食品，只要稍加利用就能烹调出诱人美食，忙碌不再是吃方便食品的借口了。

＿＿带子蕃茄扁豆汤：煮热罐头蕃茄扁豆汤，加入速冻鲜带子，再煮一会即成。

＿＿墨西哥脆片至尊：买现成的玉米脆片和火鸡胸肉，加入碎奶酪焖5-7分钟，再烧热焖烂的豆子、蕃茄甜辣酱，淋在脆片上。

＿＿蟹肉云吞：把速冻的云吞煮熟，浇上已加热的香葱调味酱，再伴以煮熟并切成丁的蟹足棒即成。

＿＿鸡胸肉配奶油蘑菇汁及马铃薯：将无骨白汁鸡胸肉，加入蘑菇及柠檬汁，置于烤炉内十分钟。马铃薯放在盐水锅内煮五至八分钟，作为伴菜，最后浇上自己喜欢的调味酱。

＿＿要烹调以上佳肴，只需要比速食面多花点时间，营养和味道相去甚远。要晓得，多吃速食面，喉干舌燥，心情烦躁，经常无名火起，实在不好受。

[维他面包]

看起来，味道能不错，也不麻烦。问题是谁能具体描述一下原料吗，都是什么包装的，哪里去买？
象罐头蕃茄扁豆汤，玉米脆片，速冻的云吞？无骨白汁鸡胸肉？

[maymay]

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看起来，味道能不错，也不麻烦。问题是谁能具体描述一下原料吗，都是什么包装的，哪里去买？
象罐头蕃茄扁豆汤，玉米脆片，速冻的云吞？无骨白汁鸡胸肉？

像那些罐头, 在LOEB...等一些洋人超市, 有很多.
至于玉米脆片, 在洋人超市也能找到, 就是加牛奶一起吃的那种.
云吞,无骨白汁鸡胸肉在CHINATOWN的九龙超市能买到...

[维他面包]

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像那些罐头, 在LOEB...等一些洋人超市, 有很多.
至于玉米脆片, 在洋人超市也能找到, 就是加牛奶一起吃的那种.
云吞,无骨白汁鸡胸肉在CHINATOWN的九龙超市能买到...

痛苦，改天好好找找。

[maymay]

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痛苦，改天好好找找。

放心, 很好找的...

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放心, 很好找的...

最不喜欢SHOPPING，尤其是有目标的去找东西，很费神。

[maymay]

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最不喜欢SHOPPING，尤其是有目标的去找东西，很费神。

哈哈, 我跟你相反, 我最爱SHOPPING拉~~~

[snoopy]

这就是男生女生的不同~~~
谢谢楼上带来如此美味的“速食”~~~
改明要尝尝~~