低脂罗宋汤

aaa · 注册: 2002-04-10

　　原料：

　　番茄(切小块)1个、柠檬(洗净)四分一个、卷心菜(切丝)半个、蒜蓉1汤匙、胡萝卜(去皮，切小块)1条、清水5杯、洋葱(切小块)1个、盐、胡椒粉适量

　　做法：

　　1.将清水煮至沸腾，加入所有材料，煲约一小时。

　　2.下盐及胡椒粉调味。

　　小贴士：

　　有没有发觉餐厅的罗宋汤特?鲜味，窍门是下了柠檬。这个汤没有用肉?煮，所以脂肪极低，是keepfit一族的理想之选。

snoopy · 注册: 2002-07-20

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aaa [白银长老] ID: 1071 声望: 0 声望力: 0 帖子: 1,523 家族: 来自: 金钱: 2,180 注册: 2002-04-10	低脂罗宋汤　　原料：　　番茄(切小块)1个、柠檬(洗净)四分一个、卷心菜(切丝)半个、蒜蓉1汤匙、胡萝卜(去皮，切小块)1条、清水5杯、洋葱(切小块)1个、盐、胡椒粉适量　　做法：　　1.将清水煮至沸腾，加入所有材料，煲约一小时。　　2.下盐及胡椒粉调味。　　小贴士：　　有没有发觉餐厅的罗宋汤特?鲜味，窍门是下了柠檬。这个汤没有用肉?煮，所以脂肪极低，是keepfit一族的理想之选。
	________________________________ 为名忙为利忙忙里偷闲劳辛苦劳力苦苦中作乐
	2002-10-14, 22:34 #1

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snoopy [开坛元勋] ID: 2236 声望: 12 声望力: 75 帖子: 7,042 家族: 来自: 金钱: 3,326 注册: 2002-07-20	赞赞赞这周末就试试去

	2002-10-15, 01:28 #2