我在10 岁时接触太极拳,现在19岁。 开始时是跟着父亲学拳, 后来又两次前往中国太极拳发祥地-河南温县陈家沟-陈家沟武院寄宿学习太极拳。 精通陈氏太极拳老架一路,并多次舞台表演。
我现在住在加拿大寄宿家挺,每天早上教住家妈妈和她小儿子打太极。 自己也从中也总结了些教拳的技巧。老架一路共74式,打下来慢的话要20来分钟,比较费体力,而且难学易忘。 我会根据您的的年龄,以及别的特殊需要,将整套拳简化,删减至20-30式,打下来在十分钟之内。 如果是孩子学习,我会加入大量的踢打动作,以提高学拳的兴趣,如果中老年人学习,我会加入些需要移动身体重心的套式,以达到舒活筋骨的目的。...