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　　现在不少女性朋友使用女性私处清洁用品进行日常的阴道保洁，但在购买和使用中我们也要注意了解私处清洁用品的不同功效，不要把私处清洁用品当成包治百病的灵丹妙药，它仅仅能使身体更清洁。 　　误区一：私处沐浴露能预防性病 　　无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。 　　正确做法：要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。...

　　想要减肥又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴？不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成，现在就邀请国际营养研究院的专家为大家设计了5道适合秋季滋补且具有瘦身效果的健康菜肴吧！ 　　荞悠悠 　　原料：荞麦、莜麦各100克，红黄彩椒、紫苏叶适量；油、辣椒油、盐、香油、醋。 　　制法：先将荞麦面、莜麦面分别和成团状，制成贰分硬币大小、薄厚适中的面片，上锅蒸熟盛盘。将调味汁(油、辣椒油、盐、香油、醋)浇入盘中，用横切成条状的黄红彩椒将荞麦片与莜麦片分隔开来，盘边放些紫苏叶。...

　　 美丽无暇的肌肤是每个女性都想拥有的，但是随着年龄的变化，对于完美肌肤的标准与追求也会跟着改变。20岁的女性希望拥有自然感透明肌肤，而30岁女性则希望肌肤光滑水润、有弹性，40岁的女性则追求的是年轻态无皱纹的肌肤状态。 对于处于30岁阶段的女性的肌肤问题，想要重新回归20岁的自然透明感，又想要追求年轻态的肌肤状态，这也许会成为30岁女性的烦恼吧。今天，就让我们简单掌握几个步骤，让30岁的你拥有只属于你的透明感美肌。...

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 　　耳朵发红 　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。 　　眼圈发黑，脸色晦暗 　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。 　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 　　...

　　很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了斑块，专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素，仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。要经常吃些排毒食物。 　　1.小米 　　小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。 　　2.燕麦 　　燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！ 　　3.地瓜...

　　你的月经是否正常？迟来多久才算延迟？教你识别月经延迟的五大症状。月经周期后延7天以上，甚至40-50天一次，连续出现两个周期以上的。凡是滞后，都属于月经工程拖延工期，不是资金匮乏(血少)就是精不够，或是资金渠道受阻。 　　血虚 　　月经：延后，量少，色澹，质稀 　　全身：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌澹，苔薄白。 　　肾虚 　　月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯澹。 　　全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色澹，或有头晕耳鸣，舌质澹，苔薄白。 　　气郁...

　　豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养。 　　学者认为，喝豆浆有如下好处： 　　1、强身健体 　　每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 　　2、防止糖尿病 　　豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 　　3、防治高血压...

　　即使只用一个眼色，双眼的电力依旧不减，重点在于掌握层次分明的立体涂法，使单色眼影发挥最大功效。这是最简单的涂法，适用于任何眼形，薄薄的，一层层的，让眼影的厚薄度不同而呈现出立体感，不花哨地展现清澈干净的眼神。 　　眼妆魔法tips： 　　1、尽量将色彩集中，避免晕染的范围过大 　　2、对于肤色偏黄、暗沉的人，尽量不要选择带灰色调的色彩。要强调单色眼影的彩度或鲜艳度，应尽量避免偏银灰或偏蓝的色调，那会让眼妆看起来比较暗澹。...

　　“衰老”的现实无法逃避，“衰老”的过程却可以延缓。其实，打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里，发现隐藏的“抗老穴”，通过按摩改善日益明显的斑点、细纹和松弛，恢复光彩紧致的面容。 　　攒竹穴 　　长时间面对电脑，脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。 　　功效：促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，预防细纹的产生。 　　位置：两侧眉头的内侧。 　　按摩方法：食指指腹点压穴位并配合呼吸，连续点压30秒。 　　迎香穴 　　污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤，血液循环不畅导致肤色暗沉，肌肤松弛。...

　　乳房是女性身体上最娇嫩的不为之一，那么该如何呵护自己的乳房呢，小编精选11个小贴士，为您悉心奉上。 　　一、改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 　　二、经常按摩乳房，轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。 　　三、穿稳固的胸罩，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。...

　　妆容的美感，除了由上妆时的每一道精心描绘的细节累积而来，完妆之后的维持，也是重要关键。常常看到许多人花费时间完成了妆容，几小时皮肤出油后，妆容完全走了样，原本坚定而美丽的线条渐渐失去它的位置，亮眼的色彩也逐渐褪去，只剩下黏腻的遗痕。完美不该只有一瞬间。 　　接下来的几个步骤就要教大家如何正确地补妆，希望大家都能拥有持久地美丽容貌。 　　01 以面巾纸包住海绵按压脸部出油处 　　市面上销售的整包吸油面纸固然方便，但是也容易把脸上的水分一并带走，使用面巾纸将海绵包住，可以比较符合脸部的轮廓，也不太会有吸油后反而造成肌肤缺水的顾虑。 　　02 将晕开的眼线清除干净...

　　美丽总是与完美无瑕的肌肤联系在一起，而毛孔可能毁了这一切。毛孔越小，肌肤就越能呈现出细致的光泽，你给人的整体感觉也会更有生命力和青春活力，更健康。很多MM都会想尽办法希望缩小毛孔，而巧用底妆产品，正是实现瞬间毛孔遁形的捷径哦！ 　　睿智美女对于美丽从来都有着从容的心态。譬如说要实现“零毛孔”状态，她们不会慌乱无措到处求医乱用护肤美妆品，她们会先弄懂“毛孔”这个扰人的小东西究竟是什么，然后才对症下药寻求解决之道。所以，在学习底妆毛孔掩饰法之前，我们还是先来个毛孔扫盲秘笈吧~ 　　Q1：毛孔是什么？...

　　听到三角区三个字就容易让人想起危险和死亡，人的身体也有多个危险的三角区，那里集中着多个神经、血管或脏器，是人体重要的功能区域，我们务必小心保护。 　　NO1：易长痘痘的面三角 　　危险地带：这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉，它们互有分支，相互沟通，形成一张致密的血管网。这个区域的血管丰富，养分供应充足，废物、毒素清运比较及时，所以面部皮肤最为敏感、活跃，全身的问题也容易在这里集中体现。...

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。 　　吃藿香为脾胃排毒 　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。 　　天冬润肺又降火...

　　今天的OL发型课堂又开始了，今天要教大家的是利用侧编发提升甜美度的发型。掌握操作简易的编发，改变一如平日的严肃与成熟感，让身心也随着发型的改变而活跃起来吧。 　　这款发型适合中长发和长发的女生，利用耳边两侧的编发来改变以往的沉闷严肃的OL典型直发造型，多加入可爱与甜美的元素。 　　各方位细节 　　从两侧看，编发的空隙让耳朵都露出来，瞬间年龄感就降低了不少，可爱度UP！而后面的卷发还是不失OL的沉稳成熟感。可以说，这是一款可爱与成熟、甜美与严谨并存的发型。 　　下面就跟着我们一起来学习一下吧。 　　STEP 1：...

　　微微浮肿的单眼皮让一双眼睛没有神采，其实彩妆的力量完全可以让明眸有个美丽的飞跃，请相信彩妆可以完成单眼皮mm的魔法大变身! 　　1、用眼影晕染上下眼睑 　　颠覆传统，使用浅蓝色眼影打造微微浮肿的单眼皮，妆容清新有伶俐感。 　　2、画出上挑眼尾的宽宽的长眼线 　　画出宽宽的沿线，并画出长长的上挑眼线，把自己眼线延长1.5倍，在一定程度上可缓解眼尾下垂。 　　3、粘贴假睫毛 　　粘贴假睫毛可以改善睫毛不够浓密纤长的缺点，并加强睫毛位置的支撑力，为下一步粘贴双眼皮胶带打好基础。 　　4、粘贴双眼皮胶带...

　 正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以，女人排毒也应从早餐开始，只要每天吃好下面介绍的排毒早餐，排清体内毒素，拥有健康美丽的肌肤指日可待！ 　　最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1) 　　吃法 　　早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1：2：1：1。 　　选择一种水果 　　较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注重必须符合当地、当季、盛产的塬则。 　　选择两种蔬菜...

　　避孕药一般指口服避孕药，有女性口服避孕药和男性口服避孕药。实际生活中，以女性采用口服避孕药的方法进行避孕的情况比较多，20多年的使用经验，对于不同的女性，有不同的感受，有些女性愿意采用这种方法进行避孕，而有些则不想使用。 　　1. 口服避孕药不可靠 　　并非如此。口服避孕药是一种可靠性极高的避孕方法。它可以抑制排卵、使子宫颈粘液变得更粘稠，使子宫内膜变得不适于胚胎着床，从而达到避孕的目的。如果按照说明服用口服避孕药，有效率几乎可以达到100%。 　　2. 口服避孕药会导致体重增加...

　　随着社会的不断发展，越来越多的女性关注自己的妇科健康。女性朋友们，你们经常腹痛吗？女人腹痛要警惕，可能是妇科疾病在作祟。 　　小腹痛之1：每月例假期间小腹剧烈疼痛，同时经前也出现轻微疼痛 　　初步诊断：子宫内膜异位 　　且听分解：子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方，比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声，这些细胞也会少量出血，同时导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。我们的肌体会自动产生瘢痕组织来包围这些细胞，并阻断这一破坏作用。而瘢痕组织的产生会导致小腹疼痛，并降低我们的生育能力。...

　　构成一双灵魂之窗的组件中，一双亮晶晶的眼睛又怎能少得了两扇长长的眼睫毛。化妆的整个步骤当中，夹眼睫毛必定是女士们的指定动作。话虽如此，但这一环偏偏是最不容易做得好的。夹眼睫毛说难不难、说易不易，要夹出一道弯弯的眼睫毛是需要晓得其中的秘诀和窍门。 　　 　　NO.1 夹出清晰翘睫...