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虽然性爱真的会让人大汗淋漓，但你认为它在让你出汗的时候，会消耗你的卡路里让你瘦下来吗？ 频繁性生活瘦身是谬论 人在过性生活时，全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应，比如心跳、呼吸加快，血压增高等，而在性高潮时，每分钟心跳次数可增加到110～180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱（24/14.7千帕）。据此，近年来曾有人认为，过性生活将使人消耗大量热能，从而可达到减肥目的。...

很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。 1.含糖谷物 试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物？这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。...

不论男性或女性，每天都需要梳理头发。梳子除了拿来梳理头发，还能用它梳理全身经络，选用一把木梳或牛角梳等天然材质，较适合用来疏通经络。每天早晚梳头时，也梳一梳颈背部的经络，可达到养生防病的功效。 梳头：脱发、头痛 我们的头部分布着很多的穴位和经络，人体的十二经脉以及奇经八脉都汇于头部，经常按摩可以对疾病起到很好预防和治疗作用。梳子拿在手上就像握着一个刮痧板，不仅能梳头还能刺激穴位。梳头时可以用梳子的齿部，轻轻的从额头往后梳，对于脱发、头痛、以及脑部疲劳都能获得改善。...

中医养生近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，也正是因为这样和谐统一的理念，感染着正在寻找养生方法的大家；或许有人觉得没有必要未雨绸缪，但中医养生讲求的是循序渐进，养生并不是一朝一夕的事情，所以希望大家重视。 清晨保健三件事 第一件事：深呼吸。 清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。 然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。 随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气。 第二件事：四方眺。 立定，两眼平视，先向东远眺；...

现在也有越来越多的普通人加入了整容大军，不信逛街的时候你可以留意一下，可以经常看到特别漂亮的姑娘，而且长得还都差不多。下面教你们几招技能，可以一秒识别整形脸！ 1.下巴 下巴是最容易看出来的部位了，一般垫入假体的下巴，都会与面部肌肉和脂肪出现“接缝”，导致外面看起来是一个肿块的样子。而关于假体下巴不能揉的传说也是伪科学！！所以某女星再怎么洗白也没用，假的就是假的，真不了！而天然下巴在微笑或者大笑的时候，与面部轮廓是一体的，线条平滑，完全不会有任何夸张的凸起。 2.鼻子...

根据今年的《泰晤士报富豪排行榜》，英国女王伊丽莎白二世的财产估计价值3.4亿英镑，虽然坐拥亿万家产，但是女王这一次都没能入选前三百名。那么女王的财产究竟有多少？英国王室的财产究竟都包括哪些呢？ 英国媒体对于女王收入的报导很多，比如去年，管理女王名下地产的“王室地产”（Crown Estate）获利2.85亿英镑，女王获得政府拨款3,790万英镑。但是女王到底有多少钱，这个问题很难有人可以说得清，这是因为女王不必向外界公布她的个人财务状况。 据媒体报导，女王的财富大致可以分成两类，一类是她的私人收入，另一类是政府提供给她的拨款。女王获得的政府拨款主要是根据“王室地产”的收入计算的。...

核心提示：科学在发展，生活在进步，一些人们根深蒂固的常识可能早已过时。近日，美国《男性健康》杂志在总结了对500人的调查结果后，刊出了5条需要“更新换代”的健康知识。 问题1：每天刷几次牙？ 28%的人每天只刷一次；6%的人三餐后都刷牙；66%的人早晚各刷一次。 新建议：美国大众牙科学会原会长杰弗里?科尔博士表示，午饭后刷牙并不会减少牙病，反而会磨损牙釉质，尤其是在吃了酸性食物的情况下；一旦形成习惯，日后会增加蛀牙、牙周病的风险。牙科博士马克?沃尔夫建议，每天早晚刷牙2分钟，午饭后可用牙线清洁牙缝。 问题2：发烧了该怎么处理？...

当身边人受伤或生急病时，你是否有足够的能力来进行施救？对多数人来说，了解一些基本的急救知识能第一时间拯救自己和他人的性命，但即使一些受过高等教育的人所掌握的急救知识也是错误的。为避免踏入这些急救误区，健康生活网站prevention.com为我们纠正了以下7种最容易犯的急救错误。...

希腊债务危机已经持续成为世界媒体的头条新闻，且时值希腊夏季旅游旺季，很多已经预订或计划去希腊旅游的外国游客对此也很关注，他们担心自己如果现在去希腊旅游，会不会有麻烦。专家表示，对在希腊的海外游客来说，债务危机造成的影响不大。 据美国《赫芬顿邮报》7月7日报导，鉴于希腊经济危机进一步加重，加上上周日全民公投拒绝救助协议，希腊各大银行均已关闭，希腊市民也面临着ATM取款限制。 ATM取款限制为每天每位希腊公民只允许取出60欧元，同时，银行的资金数额可能会在未来几天内更加减少。 但专家认为，旅客们应该能够毫无问题地享受在希腊的度假时光。...

人体很奇妙，蕴藏着很多健康密码，不同的人体特征也和不同疾病相关。下面罗列10项来自美国医学健康等相关杂志书刊的报导，介绍人体不同体征和某些疾病之间的关系，罹患这些疾病的人，可能会使长寿的概率减小。 1. 食指短于无名指 《关节炎与风湿病》杂志：食指短于无名指的女性，罹患膝关节炎的机率增加2倍。 2. 身高超过157.5厘米 《美国国家科学院院刊》：身高超过157.5厘米的女性，可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。 3. 腿部粗短 《流行病学与社区健康杂志》：腿长在51～74厘米之间的女性，4项肝酶水准高于其他女性。 4. 嗅觉差...

一到夏天很多人就开始抱怨了，为什么自己总遭蚊子咬，而有的人则没有这么严重，这究竟是怎么一回事呢，其实这可不仅仅是巧合哦，下面就来了解下为什么蚊子总爱咬你吧。 英国伦敦大学卫生和热带医学院研究人员征集了18对同卵双胞胎与19对异卵双胞胎，把蚊子放入一个丫字形的管道中，管道分叉两端是双胞胎的手，然后看蚊子更喜欢叮咬哪只手。 结果显示，基因相似度很高的同卵双胞胎，招蚊子咬的概率极为相似，而基因差别较大的异卵双胞胎，吸引蚊子的程度就有很大不同。 研究人员在最新一期美国《科学公共图书馆综合卷》上说，基因对招蚊子咬的影响程度与基因对身高的影响相当。...

核心提示：睡眠问题令很多人苦不堪言。美国纽约大学医学院一项新研究发现：夜间辗转难眠可能与身体缺钙有关。 频频失眠、入睡困难、多梦、醒来犯困……睡眠问题令很多人苦不堪言。美国纽约大学医学院一项新研究发现：夜间辗转难眠可能与身体缺钙有关。...

特首女儿 据香港媒体报道，特首梁振英女儿、现年24岁的梁齐昕，经常将自己的生活照上载Instagram同网民分享，来来去去都是同好友去“夜蒲”，或者出活动的照片，今天齐昕就上载了同日本型男铃木仁的亲蜜照，二人亲密相依，还作状亲吻，十足热恋情侣的模样。 据悉，这次饭局是徐淑敏丈夫黄浩安排，齐昕似乎玩得相当开心，她还上载一张腿破损的照片，还写道：“Always the sure sign of a good night out. HumptyDumpty there's no boiled egg emoji！ Dumpty is being...

1.长多高算完美身材 平均身高不代表完美身材，传统以三围为标准的审美观已经过时，而人体不同部位与身高之间的比例关系，才应成为判断标准。 根据波兰科学家波克瑞卡的观点，男女完美身材的具体评价标准可参考如下： 完美女性的平均身高约为1.74米，腰围与胸围的比例为76%、与臀围的比例为70%； 男性身材的理想标准是身高不低于1.82米，腿长应该与上身长度相当。腿长与上身长度比例为1∶1能使男性看上去更强健。 2.测测你能长多高 成年以前，人人都想知道自己究竟能长多高，好消息是，专家说确实有一个可以预测下一代成年后身高的公式（儿童靶身高），大家可以作为参考：...

核心提示：番茄红素能阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、乳腺癌等癌症的发病危险。但什么样的番茄中番茄红素含量高呢？ 众所周知，番茄中最让人关注的成分是番茄红素，它以强大的抗氧化功效而著称。研究表明，番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基，预防心血管疾病的发生。更重要的是，番茄红素能阻止前列腺的癌变进程，并有效地减少胰腺癌、直肠癌、乳腺癌等癌症的发病危险。但什么样的番茄中番茄红素含量高呢？...

“太忙了”“生命在于静止”“周围没有适合运动的地方”……我们总有很多借口和理由去逃避运动。但你知道吗？身体很可能就在这不知不觉中提前衰老。不信，来测一测你的健康状况！ 英国《每日邮报》列出了从20岁到70岁，不同的年龄段都有不同的测试方法。 20岁 折返跑测试 借助手机上的App “Bleep Test”，选择距离20米的两点，按下开始键后开跑。开始时，只要在手机的提示音响起前跑到20米远的点即可。随着提示音间隔越来越短，跑步速度也要越来越快。直到不能在提示音响前赶到目标点，测试结束。 完成10-13个来回，说明身体很健康；但如果5次都达不到，说明你真的要好好锻炼了。...

据英国《每日邮报》报道，英国格拉斯哥大学研究人员对6000多名男性进行长达37年的研究显示，每天喝7杯茶以上的人患前列腺癌的风险比每天喝3杯茶以下的人增加50%。他们的研究结果与先前研究称喝茶可降低患癌、心脏病、糖尿病以及帕金森病的风险相反。 　　卡什夫·沙菲克(Kashif Shafique)博士从1970年开始这项研究，参与者当时在21到75岁之间，被要求完成饮茶、咖啡以及酒量的调查问卷，当然也包括吸烟习惯和健康状况。当时6016人中，只有不到1/4的人每天喝茶7杯以上。这些人在随后37年中，有6.4%患上前列腺癌。...

“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文总结生气时最不该做的10件事。 　　带“气”入睡。西方有句俗话：“永远不要带着怒气上床”。一项发表在美国《神经学杂志》上的研究发现，与清醒的状态相比，睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固，那些让你愤怒的画面会更长久地出现。南京市心理危机干预中心主任张纯表示，带着“气”入睡，还会让你的心跳加快，呼吸急促，导致失眠或严重影响睡眠质量。因此要告诉自己，晚上生气着急也没用，先睡个好觉养精蓄锐，明天再说。...

杀手一：白酒 　　大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象 　　杀手二：饮水中的积垢物 经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，如不及时洗掉，经常用其饮水会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而早衰。 　　杀手三：空气中的烟雾 　　烧柴燃煤引起的烟雾，被各种灰尘污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里；吸烟者的烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。...

家里的一些东西用得时间一长，就会出现这样那样的问题。千万不要抱着“用一天，是一天”的心态，也许正是因为这种“不舍”，会使你的健康受到威胁。美国最新一期《预防》杂志就刊文提醒，周期性地对以下几种家庭物品进行清洗更换，对健康更加有益。 　　枕头每年换一次 　　头发和头皮上的油脂经过长期积累，会渗透到枕头的纤维和枕芯中，从而滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。如果你的枕头已经失去弹性，或有凹凸不平的现象，这就说明你的枕头该换了。 　　床垫5-10年换一次...