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工作的生活节奏太快，很多人面临的压力很大，特别是办公室一族。压力已经严重影响了我们的工作与生活，那么要怎么调节呢？ 当加班成为常态，紧凑的生活压力，上班族若没有找出排解压力、自我调适的方式，在长期身心灵疲劳的情况下，身体也容易疲倦恐影响健康。 1、 压力大身心疲劳容易疲倦，长期恐损耗健康本 特别是压力来源多来自于职场环境因素的人，往往三餐时间不定，经常熬夜加班，甚至彻夜未眠。在长期作息不正常、生活习惯不佳的情况下，身心灵无法得到适当的休养，也就造成记忆力衰退、注意力下降、肩颈酸痛、容易疲倦等不健康警讯的发生。 2、避免疲倦不适缠身先调整日常生活习惯...

为什么这么多人都有口腔问题呢？口臭患者对于该疾病，应该有自己一定的保健知识，这对于健康来说是很重要的。口臭问题的存在往往给患者带来了较严重的影响，尤其是口臭虽不是什么大病，但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。 哪些因素可引起口臭？ 1、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭； 2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显； 3、过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者； 4、口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎； 5、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良。...

男人喝酒是很正常的事情，有的男性会喝，有的男性却喝的烂醉如泥。有关数据显示，全世界每年有180万人因为喝酒死亡。其实这些悲剧的造成，都是和男性喝酒之后所做的事情有关。 酒后千万别做这7件事 1、酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。 2、酒后千万别睡电热毯...

　　往往，男人们习惯性地相信自己体魄健壮，什么毛病也没有，甚至不把一些小病放在眼里。而貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的群体。有关统计数据表明，35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性，80%的重病男性患者承认自己长期不去医院，把小病养成大病。他们大大咧咧地一而再、再而三地透支着自己的健康。直到身体状况彻底偏离了既定的轨道、“恶性事件”发生―某个部位突然出现了故障，各个器官之间不能正常运转了，才猛然警醒：健康对自己是多么的重要！但很多时候，弥补已为时太晚。...

网曝小公主出生证明 近日，英国威廉王子与凯特王妃喜迎小公主“夏洛特”。随着孩子姓名的曝光，5日，有网友晒出了小公主的出生证明。 　　小公主名字一栏填写的是：夏洛特·伊丽莎白·黛安娜 剑桥公主殿下；而孩子父亲的职业一栏填写的是大不列颠英国亲王；孩子母亲职业一栏填写的是英国王妃；而地址栏简短的写道：肯辛顿宫。

经常哭泣是有道理的。因为大哭一场之后，总是感到洁净了，就像心和头脑刚在洗热水澡时相互搓了背。眼泪只是每天都很好使的诸多奇迹之一，我们就把它看作理所当然了。下面是7种眼泪和我们所称的“哭泣”现象有什么好处吧~! 　　1.眼泪杀死细菌。 　　不需要次氯酸钠擦拭。我们有眼泪，就有了自己的抗菌和抗病毒制剂，能击退从社区电脑，购物车，公共洗脸盆以及种种细菌寄生和繁殖的地方所染上的细菌。眼泪含有溶菌酶，一种能成为细菌A级恐惧梦的流体，因为溶菌酶仅在短短的5到10分钟内便能杀死细菌总量的90%到95%。我猜，这相当于三个月的感冒和胃病毒的总和。 　　2.眼泪排除毒素...

洋葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样，既能做调味料，又能单独成菜。因此，洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是，吃得多，并不代表你会吃。近日，美国《烹饪之光》杂志刊登了关于洋葱必须了解的九件事。 　　春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏两季，我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的，它们的辣味更刺激，皮更厚，水分少一些。...

疑似小七的手为爸爸带上蝴蝶结 贝克汉姆过40岁生日与老婆甜蜜相拥 贝克汉姆晒照 “足球金童”贝克汉姆（David Beckham）2日满40岁，不仅带着家人前往摩洛哥的马拉喀什办趴庆生，还在生日当天开通Instagram，才开设两天粉丝数就突破百万。到目前为止，他几乎都是分享和家人的合照，4日还PO出一张自己被是上蝴蝶结发带的萌照，让粉丝忍不住直呼超可爱。 据悉，贝克汉姆和妻子维多莉亚（Victoria...

不管是心理素质多好的人，在说谎的时候面部总会透露了痕迹。那么男人说谎面部都有哪些特征呢？ 男人在追女人时，有些男人为了表现自己，都会或多或少的说一些大话或者谎言，那么如何识破男人的谎话呢？其实不管是心理素质多好的人，在说谎的时候面部依然透露了痕迹。那么男人说谎面部都有哪些特征呢？这里下边我们就一起来看看吧。 一、喜欢说大话的人的基本面相： 1、嘴歪 嘴歪的人，言词会有不实，无论是平时嘴歪，或是谈话时嘴歪均属这类人。因病导致嘴歪的例外。笑的时候嘴歪，容易无心快语讲错说话；不过严重性不及天生嘴歪和眼凸的人。 2、牙疏门牙有豁...

核心提示：有些水果一旦成熟就迅速地彻底变软，没法运输和贮藏，所以它们必须在没有充分成熟前，以“硬邦邦”的状态摘下来，才能被安全地运到超市里。跟其他水果相比，这些水果需要一个“后熟”的过程。 在很多人的观念中，水果应该是越新鲜越好吃，因此，买回家的水果要尽快吃完，但有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的。这是因为，有些水果一旦成熟就迅速地彻底变软，没法运输和贮藏，所以它们必须在没有充分成熟前，以“硬邦邦”的状态摘下来，才能被安全地运到超市里。跟其他水果相比，这些水果需要一个“后熟”的过程。...

1、别当他面批评他母亲。 谁家亲妈不护短，谁家亲儿不疼娘?婆媳之间最大的矛盾并非琐事上意见不同，而是在男人面前相互争宠。做娘的希望儿子能对自己好点，做媳妇的希望丈夫能多顾全自己的感受，为此，婆媳就像情敌般，在争宠中暗自较劲。聪明的儿媳会哄着婆婆，笨拙的儿媳才会当丈夫面说他妈的各种不是。 2、别拿他不良嗜好公开讨论。 每个人都不是完美的，难免会有些许不良嗜好，对于男人的不良嗜好，女人可以找时间单独和丈夫谈谈，但不要将丈夫的不良嗜好公布于众，更不要拿丈夫的不良嗜好在公婆以及兄妹面前当做公开话题进行讨论，别让你的丈夫成为至亲的公敌。 3、别用他缺点对比其他男性优点。...

每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：“明天又是美丽的一天。”那么，后天、大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完全由你的日常美容习惯决定。 1、愁眉苦脸 遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。 2、通宵上网 通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧！ 3、经常晒太阳 太阳可是很多MM爱晒的，特别是冬天。但是不能因为是冬天就忽略了防晒措施哦，防晒霜还是要擦起来的。 4、吸烟喝酒...

《五十度黑》中詹米-多南饰演的总裁玩起蒙面游戏 继《五十度灰》原著作者E-L-詹姆斯的丈夫尼尔-伦纳德加盟《五十度黑》担任影片的编剧一职之后，《五十度黑》再曝30秒的先导预告片。不仅如此，两部续作均已定档，分别定于2017年2月10日2018年2月9日。 预告片延续了第一部的预告风格，一句“Are you ready for something darker?”带你进入虐恋新篇章，预告中女主角并没有亮相，只有霸道总裁戴上面具的动作，后半段整个画面也由彩色转为黑白，也暗合了“Darker”的主题，不禁令人猜想他与达科塔-约翰逊之间又会虐出怎样新花样。...

《王牌特工：特工学院》海报 《王牌特工：特工学院》要拍续集了！但据可靠消息，福斯已经为这一项目放绿灯，已经在运作阶段了。马修-沃恩将继续执导，如果不出意外，主演科林-费斯和塔伦-埃格顿等将悉数回归。 据外媒TheWarp今日消息，虽然《王牌特工：特工学院》的出品公司福斯尚未正式宣布续集的拍摄计划，也没有透露具体的时间安排，但知情人透露，这部由漫画改编、在全球收获四亿美金票房且口碑不错的R级电影已确定推出续集。...

本-金生前最为著名的歌曲就是《Stand By Me》 美国当地时间4月30日，传奇灵魂乐、节奏布鲁斯歌手本-金(Ben E.King)去世，享年76岁。据Telegraph报道，这位格莱美终身成就奖获得者是自然死亡。本-金一生创作并演唱了许多经典曲目，其中以1961年他与他人合写，并演唱的单曲《Stand By Me》最广为流传，这首歌也在日后被许多歌手和乐队翻唱过。

范玮琪和黑人“陈建州 黑人双胞胎儿子 陈建州与亲友一起庆生 　 据台湾媒体报道，“黑人”陈建州5月2日过38岁生日，这也是他升格爸爸后的第一个生日！他3日凌晨在脸书、微博贴庆生照，好友王力宏夫妇、唐志中、王宏恩、妻子“范范”范玮琪及一对可爱双胞胎飞飞、翔翔，都出现照片中，有趣的是，范范完全不计形象，竟然包着浴帽就入镜，网友笑说：“范范是包租婆装扮耶，好亲民！”...

据BBC报道，英国剑桥公爵夫人凯特王妃今天已入住伦敦西部一家医院待产。 报道说，凯特王妃已经住进了位于伦敦西部的圣玛丽医院待产第二胎，她本来的预产期是4月25日。英国威廉王子夫妇的官邸肯辛顿宫表示，凯特王妃目前的情况正常，而且她是与威廉王子一同乘车前往医院，并在英国夏令时间2日早上6点入院待产，并被安排在圣玛丽医院的私人病房—丽都翼。而威廉王子、弟弟哈里王子以及威廉王子的长子乔治王子均是在这里出生的。 英国王室官员说，威廉王子和凯特王妃尚不知道第二胎婴儿的性别。不过，这名新生婴儿将成为英国王位排名第四的继承人，仅次于其爷爷查尔斯王储、父亲威廉王子和哥哥乔治王子，...

1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。 2、要洗头及梳头：秋天每周洗发最好是2—3次，洗头发时水温不需太高，与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。...

很多人习惯早起和晚上入睡前喝杯蜂蜜水来养生，不过专家指出，这种做法并不合理，应该用白开水代替蜂蜜水。 早起千万别空腹喝蜂蜜水 很多人清晨起来空腹喝的第一杯水就是蜂蜜水，这很不合适。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。所以起床后应该先喝一杯温白开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，也可以直接食用蜂蜜或与面包一起吃。...

很多时候，男人也是脆弱的。需要女人的关心，需要爱。男人身体的某些部位往往更容易生病，那么男人容易生病的部位都有哪些呢？一起来了解下吧！ 一、胃 男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6倍。 二、皮肤 相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 三、心脏 男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。 四、肝脏...