夏天要到了,大家保重身体。。。
夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度
过夏天,下面夏季生活中的十个"最佳"可助你一臂之力。
1、最佳调味品??食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助
消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄
球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等,多吃
点醋,很快会解除疲劳,保持充沛的精力。
2、最佳蔬菜??苦味菜:夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏
力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认...