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先来说一种错误观念，说倒车只要看左右反光镜和后视镜就可以了，事实上，这是远远不够的，因为新手本来就不大习惯看镜子，更何况倒车时后面难免会有行人和自行车，所以，还是应该养成倒车回头看的好习惯，而将看左右反光镜和后视镜作为辅助手段。 以下是倒车时的一些技巧及注意事项： 倒车车速不得高于2米／秒，慢速可以给自己留更多的观察和打轮的余地。 对新手来说，做完一次动作，无论感觉是不是成功都要先下车，前后左右观察一下，找到下一次改进的感觉，如此反复练习，肯定能收到事半功倍的效果。 倒进车位是绝招，倒车时别忘了打转向灯示意。...

　几乎每家每户的冰箱里，都或多或少地放着些酸奶，或做零食，或用来充饥，还有人想用它来减肥。由此可见，酸奶受欢迎的程度了。但是，你知道吗？酸奶喝起来也是有学问的，要想达到酸奶某些功能的实现，要吃对才有效哦！ 饭后喝酸奶可以减肥 　　很多人喜欢在餐后立马喝酸奶来分解当餐的油腻，甚至还有很多人认为饭后喝酸奶多多益善，其实这是一个误解。 　　因为酸奶本身含有一定的能量，一般来说，100克牛奶含能量54千卡，而酸奶则是72千卡，即便是脱脂酸奶能量也不低。饭后喝酸奶，就等于额外摄入这些能量，天天如此，体重就可能大增。...

　你会不会有觉得大脑不够用的时候？记得起这件事情记不起别的事情，感觉脑子越来越不够用，是傻了吗？其实日常饮食注意一下，就能让每日生活在压力下的你拥有健康的大脑，不仅能抵御老年痴呆，改善大脑健康。那么，都有什么样的食物呢？ 　　1、坚果 　　杏仁富含维生素E，不饱和脂肪氨基酸和其他的维生素及矿物质，能够防止认知能力下降，并具有保存记忆的功能。核桃是一种强大的健脑食品，含有大量的不饱和脂肪氨基酸。 　　2、蓝莓 　　蓝莓是一种富含抗氧化物的超级食品，可以改善学习能力和运动技能。 　　3、鱼...

　每辆汽车上都有点烟器，部分车型还配有多个点烟器。点烟器的诞生是为了方便驾驶员或乘客点烟而设计，抛开驾车吸烟的危险行为不提，现在点烟器不仅仅是提供点烟那么简单了，很多朋友利用点烟器插口为手机、行车记录仪等电子设备充电。电子设备多了但点烟器插口却只有一个，于是很多朋友使用一拖三点烟器插口为电子设备充电，但长期使用会令车辆电路超负荷工作，严重的可能会引起自燃。今天我们就来聊聊点烟器的正确使用方法。 ◆定期检查点烟器使用情况 　　如果您经常使用点烟器，建议定期检查点烟器。使用频率增加出现问题的几率相对较大，比如按下之后不能被插口卡住或是无法加热等。...

五月的多伦多，气温18摄氏度左右，湿度40%左右，一切都刚刚好，牵起宝贝的小手，来多伦多设计一场奇妙的"Family Fun"亲子旅行！ 第一站 A real-life Fairy-tale castle 卡萨罗马城堡 位于多伦多小山丘上的卡萨罗马城堡（Casa Loma）曾是20世纪加拿大的“马云” ——亨利·佩雷特爵士（Henry Mill Pellatt）的住所，如今已成为多伦多顶级旅游景点之一。...

俗话说一白遮三丑，一胖毁所有，这些都是现实生活中的写照，今天小编跟大家分享美白效果特别好的各种食物，爱美的妹纸速来围观，这些食物竟可以让你白皙到50岁哦！ 「水果类」 1、猕猴桃 猕猴桃每百克果肉中维生素C的含量达100毫克以上，是柑桔的5–10倍，苹果等水果的15–30倍，被誉为“水果之王”。 2、樱桃 鲜红可爱的樱桃不仅维生素C含量丰富，还含有较多铁元素，美白的同时还能补血补肾，给你健康好气色。 3、柠檬...

简单的花菜作为家宴菜之一也同样可以做出美味的,今天去菜场第一次买了点有机花菜，中午用了点腊肉一起炒了 ！ 主料 花菜 (300克) 腊肉 (60克) 辅料 色拉油 (适量) 料酒 (1勺) 盐 (少许) 姜 (2片) 花椒 (少许) 红辣椒 (1个) 蚝油 (1大勺) 蒜瓣 (2个) 厨具 不粘锅 买回的有机花菜 用手把花菜撕成小朵，洗净 腊肉用温水浸泡回软一下 洗净后切成薄片 准备好姜末、蒜片、辣椒段备用 锅里油热，放下花椒，小火煸出香味，捞去花椒 爆香姜末、蒜片、辣椒 放入腊肉煸炒 当腊肉转色，放入花菜煸匀...

　　《生命时报》综合美国《读者文摘》网站报道，盘点了12种大病前的小征兆，对照看看你是否收到了身体发来的一级警报。 　　1不明原因的体重骤减 　　美国癌症学会首席专家理查德?温德博士表示，在饮食或锻炼没有发生改变的前提下，如果你的体重突然间减轻了5公斤以上，就需要及时检查，这可能是肿瘤或糖尿病等疾病的表现。 　　2牙齿受损 　　美国北卡罗来纳大学医学院胃肠道专家埃文?德隆介绍，在临床中经常遇到牙科医生转诊过来的病人，虽然他们并没有烧心或其他胃酸反流症状，但其牙釉质已经完全被磨损了。 　　胃酸会溶解牙釉质，不仅会导致蛀牙，还会增加患上食道癌的风险。 　　3排便习惯改变...

　　现在白领在公司上班，因为长时间缺少运动，导致大脑严重缺氧，再加上每天大脑的持续运转，很容易贪图睡眠，染上嗜睡症。那么，上班族嗜睡怎么办呢？有什么办法可以缓解。 　　嗜睡的原因？1、脑溢血 　　中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。 　　如何缓解嗜睡？方法：不劳累...

手自一体变速箱想来大家都不陌生，但是经过笔者对周围的人的调查发现，大家开车基本都是“一D到底”，而手动一体变速箱里的手动模式却很少用，有的甚至不知道手动模式怎么用。其实有的时候手动模式要比自动模式好用许多。今天笔者就和大家聊聊手自一体变速箱的手动模式。 一、什么是手自一体变速箱 手自一体变速器就是将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式。不仅有了自动变速箱的方便，又有了手动变速箱的操作性。手自一体变速箱也是属于自动变速箱的一种，它们没有本质上的区别。 二、手自一体的手动模式怎么用 使用手动模式时，需要将换挡杆挂到D挡，再切换至M挡，然后根据车速等情况上下加减挡。...

如果你喜欢仰望美丽的星空，下面小编要介绍的这些星空系列美食，一定能够吸引你的眼球。看着这些璀璨夺目的精致美食，怎一个美字就能形容此刻的感受啊！ 1、北极光蛋糕 2、曾火爆一时的星空棒棒糖 3、大熊星座蛋糕 4、黑丝绒星云蛋糕 5、银河系 果酱马卡龙 6、星空系宝石蛋糕 7、木星和地球结构层蛋糕 8、空间茶饼 9、星空系蛋糕 10、星空系饼干

所谓人性化设计是要以使用者为基础来设计。但生活中很多东西，看上去很美，用起来真是痛苦万分。设计者根本就没有考虑使用者的感受。 但下面这些生活小发明，绝对会让你拍案叫绝，实在是太实用了。瞧瞧这些小物件，让我深深体会到：有一种设计叫别人家的设计！关键问题来了，这些东西哪儿买？小编建议大家还是自己搜索吧！

加拿大是个爱酒的国度，各种类型的酒，各种不同的喝法，当然也就有了各种酿酒厂，调酒师......之前的推送中我们介绍过加拿大特产冰酒，也讲过啤酒，那么今天小编就来说说那些加拿大著名的鸡尾酒调酒师，他们曾代表加拿大参加过许多国际调酒比赛，并荣誉而归！ 哦，对了，还要说说他们工作的酒吧都在什么地方！跟着小编一起走吧！...

　　利用食物进行养生保健是我国从古至今的一项传统，许多食物都具有壮阳作用，到底哪些食物才是真正能起到壮阳的作用呢？我们一起来看看吧。 　　男人补肾壮阳食物1、鲈鱼 　　又称花鲈、鲈子鱼。S平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 　　男人补肾壮阳食物2、干贝...

　　现代都市人生活十分忙碌，有时忙着加班和处理生活的琐事，稍不留意就会忙到夜深，只能不得不熬夜。大家都知道熬夜对身体会带来不少负面影响，更是女性美貌的大敌，对经常熬夜的女性而言，多吃以下4款粥品可帮助你美容哦~ 　　1、菊花粳米粥 　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人风热头痛、肝火目赤、眩晕耳鸣等症有良好疗效。 　　2、胡萝卜粥...

　　序章:跨越十三个时区的色彩 　　艾伯塔省与北京相差了整整十三个时区，大概的意思就是当北京中午12点吃着午饭时，艾伯塔省还在昨天的半夜11点播放着深夜的节目。于是我和国内的最佳联络时间就变成了晚上8点到12点。而关于时差什么之类的，我表示完全hold不住，绝对不是短短7天的行程所能够搞定的...

我们的冰粉火到美国去了，变成超模最爱的小清新 + 性冷淡MAX甜品，还起了个特别有诗意的名字：raindrop cake“雨滴糕”。是的，我们中国人管它叫凉粉、冰粉、各种粉。 “今天我们要介绍一款在instagram上火到爆炸的甜品，估计是你这辈子见过最怪异、最酷的甜品了。它叫雨滴糕，瞪大眼睛仔细看。”——Buzzfeed的记者是这样写的。 嗯，这货真的不是填在胸里面的硅胶。上周末，纽约一位华艺厨师Darren Wong推出了这款甜品，由于小清新 + 性冷淡满分，“雨滴糕”的名字又是bigger满档，立刻得到众人追捧，什么甜甜圈冰淇淋都弱爆了。...

　　车与人一样，也有生命周期。如果车主不注意在车辆的生命周期内给予相应的养护，会加速车辆的老化。而待到车辆出现问题再就医治疗，根本挽回不了对车辆的损失。 　　车辆是七分养护三分维修，请在车辆的“疲劳期”多注意对车辆的呵护。 2年—3年青年期重在保养 　　据了解，购买新车前两年是车辆的巅峰期，车辆性能和各部件都处在最佳状态，此期间车主只需注意日常的养护和正确的驾驶方式，车辆基本不会出问题。可是当到了2年—3年时，车辆将步入第一个生命周期。 　　在2年—3年之间，车辆上的电瓶、冷却液、刹车片等部件容易出现故障和磨损，这时车主应该注意平时的保养。在此期间，容易让人忽视对减震器的保养。...

　男性都想成为性爱方面的高手，能提升自信，而且还能在爱的人面前大展身手。可是事实往往不如人愿，很大一部分原因就是不良的饮食习惯。今天小编总结出了生活中五种最败性的食物，男人们可看好了！ 　　败性的食物：1. 肥肉 　　你以为“大口吃肉”很男人，很爽？可是它所造成的后果让你无法想像。 　　肥肉里有很多的饱和脂肪还有胆固醇，这会让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？ 　　败性的食物：2. 黄豆...

　　下面这些宝宝的异常举动，可能就是安全感缺失的表现。 　　1.经常害羞或害怕 　　健健在幼儿园跟小朋友们玩得非常好，可在老师面前却很羞涩。老师和他说话，他就像做错了事，一直低着头，满脸通红，说话结结巴巴。 　　建议：面对权威（如老师、长辈）感到害怕，见到陌生人害羞，都是缺乏安全感的表现。建议家长多与老师沟通，可采取亲近式交流帮孩子减压：当孩子面对陌生人害羞或害怕时，家长不要觉得丢脸而斥责，要包容孩子，摸摸他的头、蹲下来亲切地安慰他。请老师多鼓励孩子，共同帮助他。 　　2.父母在与不在大不同 　　小多对妈妈非常依赖。只要跟妈妈在一起，就手舞足蹈的，可妈妈一离开，就大哭大闹。...