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十月一日，中华人民共和国65周年华诞之日，《海老会》在141 Bayview RD二楼大厅举行2014年度的国庆暨祝寿大会，为《海老会》70岁、75岁、80岁、85岁及其以上的长者祝贺寿诞！下面选登部分照片：

《海老会》祝寿大会通知 一、 时间：2014年10月1日上午9：30至12：30. 二、 地点：141 Bayview Rd (Tom Brown Arena)二楼大厅。 三、 内容：（1）为70岁（1944年）、75岁（1939年）、80岁（1934年）、 85 岁（1929年）及85岁以上的长者祝寿。（2）健康讲座：主讲人---钱天 维医生。（3）抽奖活动。 四、 交通： （1）乘94、95、96、97路公车在Bayview站下车，有人接站。 （2）乘2路公车在Somerset St 和 Bayview Rd...

2014年8月26日上午10：30～下午1：30. 由渥太华社区移民服务机构主办，犹太人家庭服务中心和其他少数族裔社区机构协办，在141 Bayview Rd 举办“多元文化长者自我展示项目”华人社区专场庆祝活动，入会者60余人。由生活在我们身边的三位华裔老人讲述他们的故事：他们是海外老年华人联合会主席钱天维医生，加华侨报编辑、加华文化中心办公室主任勾伯明女士和渥太华加中自行车俱乐部创办人及主任林从祥先生。还有《万年前艺术团乐队》前来助兴。下面展示庆祝活动的一些照片。

2014.8.13.上午《海老会》在 Britannia 公园长亭内 举办了游园、娱乐、聚餐活动。尽管早晨正下着小雨，天气预报上午还可能有雷阵雨，《海老会》的会员们还是冒雨前来参加活动，参加的老人比预计到要好，达到70多人，挤满了长亭。不久，雨停、云散、天晴，活动准时开始，直到下午一时园满结束。下面是活动剪影：

2014年6月18日上午，全市三百余位华裔老人欢聚在加华文化中心剧场，共庆‘父亲节’！气氛热烈、情意浓浓，这是渥太华华人社区服务中心举办的庆贺“父亲节” 暨“敬老爱老”活动大会。10点整， 主持人‘老有所依’项目协调员朱汉云小姐代表华人社区的儿女们，祝贺在座的老爸老妈们节日快乐！祝愿大家老有所乐、老有所养、老有所用、老有所为！下面用图片简单介绍这次大会的概况：

我家养了三棵君子兰，其中最大的一棵今年第一次开花是在三月下旬，隔了两个月，5月下旬又第二次开花了 。看着第二次开花的君子兰，心里非常开心。特发表在此，与爱好养花朋友分赏。

2014.5.14.上午渥太华华人社区服务中心假加华文化中心剧场，召开“老有所依”之“母亲节”茶话会，邀请60岁以上老人参加，原设想开一个50至80人的茶话会，没想到报名人数倍增，达到195人，气氛热烈。入口签到处，华人社区服务中心献给每位母亲鲜花一束。会场里，挂着“母亲节快乐！”横幅，主席台两边摆着两篮鲜花，朋友们握手言欢，呈现一派洋洋喜气！

2014.5.7.上午，《海老会》在141 Bayview Rd Tom Brown Arena 大礼堂举办健康讲座，由《海老会》主席钱医生向老年朋友宣讲《中西医结合话养生》，受到老年朋友热烈欢迎，参加听讲者达75人之多。这次讲座配备了大音响，音响效果好，又发给每人一份讲座内容提纲，老年朋友们都能认真听讲，个别人还边听边作些记録，讲座收到很好效果。《海老会》还为每个老年朋友准备了热的茶水和一份面包点心。 [[/ATTACH]

5月25日，在文化中心剧场举办了别开生面的《种子菜苗交换和种植方法交流活动》，有11位热心朋友带来25种蔬菜种子，共243包。菜苗272棵。有豆角、豇豆、番茄、韭菜、黄瓜、冬瓜、黄芽、紫酥、萝葡、上海青、生菜、辣椒等。真的是献种苗热烈，需求者满意。特别是种植管理经验使“爱好者”深受启发。...

我今天到《Canadian tire》超市去买菜苗，发现这家超市有很便宜的紫色长笳子苗卖 ，苗有2寸半高，4棵一合才0.99元，还有黄长辣椒苗、黄色园椒苗卖 ，都是0.99元一盒（4棵），特此相告，喜爱种菜的老年朋友，要买的快去购买。

2013.5.15.上午渥太华海外老年华人联合会组织老年华人参观郁金香，来参观的老人达40余人。“海老会”为来参观的老人都准备了一份中午点心-面包和香蕉。几中后分发了点心，老人们就三三、两两的分头参观、拍照，到11点15分结束。

2013年4月10日，犹太人家庭服务中心、华人社区服务中心、索马里家庭服务中心、西南渥太华社区健康中心、锡克社区服务中心、渥太华移民服务中心等八个社区服务中心联合主办的“多元文化长者健康生活活动日”在215 Preston St的会议大厅举行。中国乐队、腰鼓队以热情洋溢的乐声和鼓声迎接各族裔长者入席，300余人共聚一堂。活动形式多样、内容丰富多彩：有文娱节目、有专题报告、有幸运抽奖、有宣传摊位、还有餐饮等，所有这一切都是为提高长者健康生活的质量而服务的。专题报告和文娱节目及抽奖活动交叉进行。

各位爱好种菜老年朋友：这几天有朋友打来电话询问如何育苗问题，我除电话上直接回答外，另找了几篇如何育苗的文章发给各位供参考。朱传宾4.17. （1）冬春季节种菜育苗要点 作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：725 更新时间：2009-12-16 冬春季节种菜育苗要点 1.选用无病床土。蔬菜育苗时，最好使用比较肥沃的、连续5年未种过茄果类、瓜类及十字花科蔬菜的大田土壤作床土，土质以沙壤为好，并且要注意选择13-17厘米以内的表层土；忌用园土作床土。...

妇女能顶半边天 -敬献妇女节 历史中国多封建，男尊女卑几千年。 封建礼教似锁链，它把妇女身心拴。 重男轻女是偏见，酿成妇女大灾难。 回顾历史看现在，新旧社会两重天。 过去男女不平等，妇女处处被小看。...

元宵佳节闹新春 -记2013元宵灯节多元文化长者联谊会 2月27日上午十一时至下午一时，华人社区服务中心、海老会、加华文化中心、犹太人家庭服务中心四个机构联合主办的2013年元宵灯节多元文化长者联谊会，在加华文化中心大礼堂如期举行。...

2月27日上午十一时至下午一时，华人社区服务中心、海老会、加华文化中心、犹太人家庭服务中心四个机构联合主办的2013年元宵灯节多元文化长者联谊会，在加华文化中心大礼堂如期举行。参加会议的长者，除了华裔，还有阿拉伯裔、印度裔、犹太裔、卢旺达裔、索马里裔，以及加拿大本地退休的长者近300人。正如华人社区服务中心总监耿静惠女士所说，如此规模的多族裔长者联谊会在渥太华还是头一次。上午11：00，联谊会开始。华人社区服务中心总监耿静惠女士、犹太人家庭服务中心主任Karen Anne女士、海老会主任钱天维女士、加华文化中心代主任王里柱先生，都作了热情洋溢的新春致辞，祝愿老年朋友新春快乐，健康幸福！...

2月27日上午十一时至下午一时，华人社区服务中心、海老会、加华文化中心、犹太人家庭服务中心四个机构联合主办的2013年元宵灯节多元文化长者联谊会，在加华文化中心大礼堂如期举行。参加会议的长者，除了华裔，还有阿拉伯裔、印度裔、犹太裔、卢旺达裔、索马里裔，以及加拿大本地退休的长者近300人。正如华人社区服务中心总监耿静惠女士所说，如此规模的多族裔长者联谊会在渥太华还是头一次。 上午11：00，联谊会开始。华人社区服务中心总监耿静惠女士、犹太人家庭服务中心主任Karen...

我们家养了几棵君子兰，上半年开过花，现在又开花了。我把照片上传和种花爱好者共欣赏。

渥太华《海外老年华人联合会》，简称为“海老会”，经过几个月的筹备，终于在12月12...

经过三个夜晚零下三度的霜冻之后，我在后院种的蔬菜如苦瓜、豆类、辣椒、蕃笳和笳子都被冻死，维有我种的芹菜和塔棵菜却不受影响，照样生长，一派生机盎然，令人高兴。附上10.16.拍的两种菜的照片和朋友交流。