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Madawaska River水位近期有所回升，我们这个月再组织一次活动。 集合时间：星期六早上10：30 集合地 点：Mad River Rentals http://madriverrentals.ca/?page_id=9 上岸时 间：17：30 详细安排： 集合后拿桨，救生衣，头盔 坐shuttle去河边下水点 开始划船 划船练习 过 急流 上岸 坐shuttle回到Mad River Rentals 回家 费用AA。 费用估算： 租 船：$40/船 shuttle: $40 （最多10人） 非会员：$2/人 报名请去：...

加拿大的中文综合性论坛多如牛毛，但有专门的户外板块的论坛少之又少。感谢Riven给喜欢户外运动的朋友提供了一个平台。

玩水的季节开始了。今年继续教kayak。 时间：每个星期五 18:30 - 19:30 （或星期天上午） 地点：Bate Island (Champlain 桥下)，或Britannia Beach 要求：会游泳 价格：前三小时$15/小时（提供器材）（三小时以后$10/小时，或$40/天） 器材包括头盔，救生衣，白水kayak，桨。您需要准备的是水鞋或适合水上运动的凉鞋。 户外活动有风险，参加者应对此有充分了解，并签署免责协议。 报名请QQH或跟贴。 欢迎有船的同学加入我们，大家一起可以互相照应。 去年的情况

帆板季节又开始了。今年继续教，还是只教两到三个。 时间：星期天上午（或预约下班之后） 地点：Britannia Beach 收费：$20/小时 提供器材。水鞋自备 报名请跟贴或悄悄话。 户外活动有风险，参加的人应对此有充分的了解，并自己承担一切风险及后果。 前几年的情况： 2009 http://bbs.comefromchina.com/forum22/thread440296.html?highlight= http://bbs.comefromchina.com/forum22/thread262669.html?highlight=

http://canoechina.com/index.php?topic=941.0

电话：613-2032698

原贴请去我们的户外论坛： http://canoechina.com/index.php?topic=711.0

http://canoechina.com/index.php?topic=606.0 录像片段： http://canoechina.com/index.php?topic=621.0

今年继续教帆板。只教两到三个。 时间：星期天上午（或预约下班之后） 地点：Britannia Beach 收费：$20/小时 提供器材。水鞋自备 报名请跟贴或悄悄话。 户外活动有风险，参加的人应对此有充分的了解，并自愿签署免责协议。

今年第二次去这里了。这一次与以往的活动不同，将系统的划船技术和安全知识的学习贯穿活动全程。而以往采取的熟手带生手的形式。相比之下，这一次的效果很好。 首先下水之前对舵手进行培训，主要讲怎么划直线，和“J”桨法。 在划往营地的过程中，边划边讲解一些基本的安全知识。 扎好营后，抓紧晚饭之前的一段空余时间学习横划，倒划，拐弯等技术。开了两个班，一个专门给小孩子，一个给大人。...

刚拿到教练证，今年开始教kayak。 时间：每个星期五 18:30 - 19:30 （或星期天上午） 地点：Bate Island 要求：会游泳 价格：$15/每小时（提供器材） 户外活动有风险，参加者应对此有充分了解，并签署免责协议。 报名请QQH或跟贴。 欢迎有船的同学加入我们，大家一起可以互相照应。

从这件事情看出来很多人对水上活动的安全意识贫乏到了让人吃惊的程度。我先来终结一下，有不足的大家补充。 1、水 你准备去玩水，就要对要去的地方有个基本的了解。水温如何；天气如何；气温如何；水流怎样，快还是慢；水中有没有危险，有没有岩石，水草，尖利物等；河岸情况，是沙滩，岩石还是淤泥。根据这些情况你要作相应的准备，如带上wetsuit或者drysuit防低水温，带上水鞋防扎脚，带上防晒用品防晒等。 Britannia...

时间：8月的第二个星期六（9号）上午10点 地点：Britannia Bay 人数：最多5人 安全措施：两条canoe携救生衣随行 路线：渡江人员先乘canoe去北岸，从北岸下水，往南岸游。 距离：约2000米 报名要求：能在游泳池连续游1000米以上（泳姿不限）。 本次活动有风险，活动参加者风险自担，责任自负。活动召集者，义务人员等不对本次活动造成的任何后果负责。 报名请跟贴。 目前报名的人： 阿烦 Gary WeiWau 赊月 本人

夏天已经过了一大半，发几张照片总结一下。

每当冰雪消融，一年一度的"Level Six"自由式白水皮艇比赛就会在渥太华河上举行。

赶快报名： http://bbs.comefromchina.com/forum5/thread538069-6.html

自从缆车被引进滑雪场，滑雪越来越轻松。到今天，滑雪成了一个时尚的字眼。就好象一匹野马，被驯服，被圈 养，人们在赞叹它的美丽的时候，全然忘了它有着狂野的过去。然而在北美的东北部却有着这样一个地方，七十几年来一直保持着一份野性。这个地方就是位于 新罕布什尔州华盛顿山的塔克曼山谷。 塔克曼山谷象一只一剖两半的巨大的碗，冬天山上的雪被风吹到山谷中，到三月份，山谷中的积雪会厚达十几米，去那里滑雪的人一直会延续到6月份。碰到阳光灿烂的日子，每天会有一两千来自世界的各地的高手齐聚山谷中，场面煞是壮观。 两年前我们第一次来到这，就被它的野性深深地吸引。今年是我们的第三次去那里。...

Meech Lake

皮划艇是一项非常好的运动项目。可以培养小孩子的勇敢，可以消耗青少年的过剩精力。你可以把奥运会当目标，也可以就在本地的河里自娱自乐。 Ottawa River Runners是一家致力于皮划艇运动和当地河流保护的俱乐部。 Ottawa River Runners 今年冬天的小孩培训课程： http://home.primus.ca/~rcolbeck/ORR_poster_Jan08-2.pdf

初步定于12月21号下午出发，24号回来。 22号，23号Mont Sainte Anne 24号Le Massif 预算100加元一天，包括住宿，滑雪票，不包括来去油钱。 有同去的吗？