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森马锡西社康中心举办 反种族主义社区讨论系列：亚洲社区 · 您是亚洲社区的成员吗？ · 种族主义或歧视是否影响了你的生活？ · 您住在渥太华中西部吗？ 请和我们一起讨论您对于归属感的体验和有关种族主义的经历，以及它们对社区的影响 日期：周六，2019年1月26日 时间：中午12:00 至下午2:30 地点：55 Eccles 街，三楼会议室 谈论将以英语进行，提供中文翻译。 提供茶点和儿童看护服务。 （该活动的地点位于阿冈昆第一民族的传统土地上） 更多信息，英语请联系 613 238 8210 分机...

中文产前班（Chinese Pregnancy Circle）改至一月底开班 产前教育： 由渥太华市公共卫生局和森玛锡西社康中心举办的的中文产前班又要开班了，本次课程从一月三十一日开始，三月二十一日结束。时间为每星期四晚上5点半到7点半，共八次课。 时间：5：30--7：30 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles St. K1R 6S3 全部课程免费，有兴趣者请从速报名。报名请联系森玛锡西社康中心叶太太May Yip，电话：613 238-1220 分机2345

中文产前班（Chinese Pregnancy Circle）改至一月底开班 产前教育： 由渥太华市公共卫生局和森玛锡西社康中心举办的的中文产前班又要开班了，本次课程从一月三十一日开始，三月二十一日结束。时间为每星期四晚上5点半到7点半，共八次课。 时间：5：30--7：30 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles St. K1R 6S3 全部课程免费，有兴趣者请从速报名。报名请联系森玛锡西社康中心叶太太May Yip，电话：613 238-1220 分机2345

产前教育： 由渥太华市公共卫生局和森玛锡西社康中心举办的的中文产前班又要开班了，本次课程从一月十七日开始，三月七日结束。时间为每星期四晚上5点半到7点半，共八次课。 时间：5：30--7：30 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles St. K1R 6S3 全部课程免费，有兴趣者请从速报名。报名请联系森玛锡西社康中心叶太太May Yip，电话：613 238-1220 分机2345

Chinese making baby food 喂养婴儿讲座 由森玛锡西社康中心举办的“ 喂养婴儿”健康讲座将于一月十一日星期五开办。由营养师及注册护士教做婴儿食品（适于三月至九月婴儿）。活动免费，有兴趣者请从速报名, 欢迎各位妈妈参加。 时间：二零一九年一月十一日星期三上午十点至十一点半 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles st. K1R 6S3 报名请电：森玛锡西社康中心注册护士叶太太 613 238-8214 分机2345

Chinese making baby food 喂养婴儿讲座 由森玛锡西社康中心举办的“ 喂养婴儿”健康讲座将于一月十一日星期五开办。由营养师及注册护士教做婴儿食品（适于三月至九月婴儿）。活动免费，有兴趣者请从速报名, 欢迎各位妈妈参加。 时间：一月十一日星期三上午十点至十一点半 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles st. K1R 6S3 报名请电：森玛锡西社康中心注册护士叶太太 613 238-8214 分机2345

产前教育： 由渥太华市公共卫生局和森玛锡西社康中心举办的的中文产前班又要开班了，本次课程从一月十七日开始，三月七日结束。时间为每星期四晚上5点半到7点半，共八次课。 时间：5：30--7：30 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles St. K1R 6S3 全部课程免费，有兴趣者请从速报名。报名请联系森玛锡西社康中心叶太太May Yip，电话：613 238-1220 分机2345

产前教育： 由渥太华市公共卫生局和森玛锡西社康中心举办的的中文产前班又要开班了，本次课程从一月十七日开始，三月七日结束。时间为每星期四晚上5点半到7点半，共八次课。 时间：5：30--7：30 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles St. K1R 6S3 全部课程免费，有兴趣者请从速报名。报名请联系森玛锡西社康中心叶太太May Yip，电话：613 238-1220 分机2345

为了让大家及时拿到残疾人金的支票，不受目前加拿大邮政情形的影响，残疾人金办公室决定11月份的支票不邮寄了，而是请大家带着有照片的身份证明到他们的办公室去领取。 直接转账的不受影响。 o 地点: Sala San Marco - 215 Preston St, Ottawa o 领取日期：周四，11月29日, 2018, 周五，11月30日, 2018和周一，12月 3日， 2018. o 时间： 上午8:30至下午5:00 o 支票从11月30日开始生效 o 请携带带照片的身份证明

欢迎参加森马锡西社康中心一年一度的开放日活动。 日期和时间：12月12日，周三，下午4点至6点 地点：55 Eccles Street (11路公交车在Booth 街下车） 手工艺，照相亭，食物，热巧克力，等。还有机会与工作人员，其他会员，理事会成员，及本地议员见面和聊天。这个是一个了解森马锡西社康中心服务项目，并把你的建议和意见让机构了解的很好机会。 现场有讲中文的工作人员。 欢迎参加！

十一月份讲座内容：渥太华地区食物资源 你平时除了去副食店购买水果、蔬菜及副食之外，是否想了解还有那些机构或项目也可以让你得到新鲜的蔬菜和水果 本次讲座请我们中心专门负责社区健康的工作人员为大家介绍渥太华与食物有关的资源，如好食品箱（Good Food Box）等，以及这些项目是如何运作的。 欢迎参加。 日期和时间：11月14日，周三上午10点至中午12点 地点：森玛锡西社康中心3楼55 Eccles (11路公交车在Booth 街下车) 语言：国语 提供茶点 请报名参加讲座。 报名电话：613 238 8210 分机 2342， 2318 （可以留言）

睡眠呼吸暂停 Sleep Apnea - 您打鼾吗？打鼾是否跟睡眠呼吸暂停有关？ - 国语健康讲座将解答以下问题：什么是睡眠呼吸暂停？睡眠呼吸暂停的原因？睡眠呼吸暂停该怎么办？ - 活动免费并备有茶点，有意者请报名，欢迎各华裔长者踊跃参加。 地 址: 森玛锡西社康中心 三楼 会议室55 Eccles St. 日 期: 二零一八年 十月十日 星期三 时 间: 上午10:00 -12:00 报名及联系人: 彭 赟 (613) 238-8210 ext. 2318

森玛锡西社康中心招华语护士 详情请看附件中的招聘广告， 谢谢!

中文产前班（Chinese Pregnancy Circle） 十月底开班 产前教育： 由渥太华市公共卫生局和森玛锡西社康中心举办的的中文产前班又要开班了，本次课程从十月二十五日开始，十二月十三日结束。时间为每星期四晚上5点半到7点半，共七次课。 时间：5：30--7：30 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles St. K1R 6S3 全部课程免费，有兴趣者请从速报名。报名请联系森玛锡西社康中心叶太太May Yip，电话：613 238-1220 分机2345

中文产前班（Chinese Pregnancy Circle） 十月底开班 产前教育： 由渥太华市公共卫生局和森玛锡西社康中心举办的的中文产前班又要开班了，本次课程从十月二十五日开始，十二月十三日结束。时间为每星期四晚上5点半到7点半，共七次课。 时间：5：30--7：30 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles St. K1R 6S3 全部课程免费，有兴趣者请从速报名。报名请联系森玛锡西社康中心叶太太May Yip，电话：613 238-1220 分机2345

Chinese making baby food 喂养婴儿讲座 由森玛锡西社康中心举办的“ 喂养婴儿”健康讲座将于九月二十五日星期二开办。由营养师及注册护士教做婴儿食品（适于三月至九月婴儿）。活动免费，有兴趣者请从速报名, 欢迎各位妈妈参加。 时间：九月二十五日星期二上午十点至十一点半 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles st. K1R 6S3 报名请电：森玛锡西社康中心注册护士叶太太 613 238-8214 分机2345

Chinese making baby food 喂养婴儿讲座 由森玛锡西社康中心举办的“ 喂养婴儿”健康讲座将于九月二十五日星期二开办。由营养师及注册护士教做婴儿食品（适于三月至九月婴儿）。活动免费，有兴趣者请从速报名, 欢迎各位妈妈参加。 时间：九月二十五日星期二上午十点至十一点半 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles st. K1R 6S3 报名请电：森玛锡西社康中心注册护士叶太太 613 238-8214 分机2345

探讨华裔老人与子女及第三代的相处 被担保的华裔老人来到加拿大后，大部分会与子女及第三代生活在一起，或一段时间。即使不生活在一起，总也有相处的时候。 本次讲座与大家探讨如何与子女及第三代相处，大家各自的期望是什么，如何有效地交流自己的期望及对子女的期望，加拿大这里对孩子教育一些什么观念，以及社区与老人尊严有关的服务。 日期和时间：9月12日，周三上午10点至中午12点 地点：森玛锡西社康中心3楼55 Eccles (11路公交车在Booth 街下车) 语言：国语 提供茶点 请报名参加讲座。 报名电话：613 238 8210 分机 2342，2318 （可以留言）

森玛锡西社康中心华裔老人每月讲座 七月份讲座内容：识破骗局和欺诈 最近在渥太华，发生了多起针对华人社区的骗局和欺诈事件，也包括老年人。为了提高大家的警惕，对这些骗局有所防范，我们特地举办这次讲座。届时也会和大家分享渥太华警察局汇总的骗局种类，如何预防，如何报告等。欢迎参加。 日期：7月25日，周三 时间：上午10点 至12点 语言：国语 提供茶点 地点： 55 Eccles Street, 3楼(11路车在Booth 街下车） 请提前报名。 报名电话：613 238 8210 分机 2342 ，2318 （如因故无人接听，请留言，不需等待回电）

中文产前班（Chinese Pregnancy Circle） 八月开班 产前教育： 由渥太华市公共卫生局和森玛锡西社康中心举办的的中文产前班又要开班了，本次课程从八月三十日开始，十月十八日结束。时间为每星期四晚上5点半到7点半，共七次课。 时间：5：30--7：30 地点：森玛锡西社康中心三楼 55 Eccles St. K1R 6S3 全部课程免费，有兴趣者请从速报名。报名请联系森玛锡西社康中心叶太太May Yip，电话：613 238-1220 分机2345