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1、不能立即休息，易造成血压降低，出现脑部暂时性缺血； 2、不可马上洗浴，易致心脏和大，头昏眼花，虚脱； 3、不应暴饮止渴，会加重 胃肠负担； 4、不宜大量吃糖，会使体内的维生素B 1大量消耗； 5、不能饮酒除乏，对肝、胃等器官危害很大； 6、不可吸烟解疲，缺氧，影响机体恢复。

有胃病的一般是她的胃粘膜受损，至使胃痛，要修复胃粘膜，使它更快愈合，必须给人体增加营养，少吃过硬过粘过酸过辣的食物，减少对胃的刺激，多喝些流质的 食物以减轻胃的负担，多喝豆浆，多吃蔬菜，高能量碳水化合物应少吃一些，为让你的胃好的更快些，建议配合使用芦荟营养粉之类的饮品

1、绿豆薏仁汤：清热解毒,利尿消肿，轻身益气； 2、绿茶：含抗氧化剂以及维他命C； 3、枸杞茶：含大量维生素，可补肝、益肾、明目； 4、菊花茶：明目清肝； 5、决名子：清热、明目； 6、杜仲茶：可补血、强壮筋骨，对于久坐，腰酸背痛很有帮助。

真相：食物胆固醇与你身体胆固醇 没有关系。你的身体会制造自己的胆固醇，无需外界提供。真正刺激你身体制 造胆固醇的是饱和和反式脂肪。鸡蛋中的饱和脂肪含量相对较低，一只大鸡蛋 中只含有1.5克饱和脂肪，只不过是一汤勺黄油中的一小部分。

忌口是中医治病的一个特点，俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”服用中药是否忌口，是一些病友所关心的事。下面看看一般禁忌有哪些。 忌浓茶 一 般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用 “阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。如平时有喝茶习惯，可以少喝一些绿茶，而且最好在服药 2～3小时后再喝。 忌萝卜...

1 柔软剂调整发色：如果你觉得染的发色过深，可以在洗头的时候用上少量的衣服柔软剂，它能让头发颜色变浅一些。 2 苹果酒护色： 金黄色的头发容易泛出难看的黄铜色，不要担心，可以尝试用苹果酒洗头，它能有效保护你染的漂亮金黄色。

1、晚餐要吃得少一点，且选择低脂易消化但含有蛋白质的食物。例如鱼类、鸡肉或是瘦肉，还有适量的碳水化合物，能发挥镇静安神的作用。 2、避免食用导致腹部胀气的食物，如豆类、马铃薯、玉米等。 3、适量补充有助睡眠的食物，如牛奶、燕麦、蜂蜜等。

别让你的胃受伤~1．南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激 ，减少溃疡； 2．胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病； 3 ．甘蓝：含维生素K1及U，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织； 4．菠菜 ：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺分泌； 5．红薯：化食去 积。

①均衡膳食：能增强免疫系统， 对神经系统发挥积极作用 ②坚持锻炼：调整心理、释放压力，减轻头痛及 焦虑的发作 ③有意识地深呼吸：缓解紧张 ④按摩太阳穴 ⑤颈背部热敷：促 进局部血液循环 ⑥洗浴，水温35～36摄氏度，时间少于20分钟

1．鱼，含丰富卵磷脂； 2．核桃，富含不饱和脂肪酸； 3．牛奶，富含核黄素、维B12、维D； 4．鸡蛋，含丰富卵磷脂、甘油三酯、卵黄 素； 5．南瓜，富含β胡萝卜素； 6．葵花籽，富含铁、锌、钾、镁及维E； 7．香蕉， 含“智慧之盐”-磷； 8．海带，含有丰富亚油酸、卵磷脂； 9．芝麻

1.牛奶：睡前喝一杯牛奶，足以起到安眠、催眠效果。 2.核桃：每日早晚吃些核桃仁有利睡眠。 3.桂圆：补益心脾、养血安神，可医失眠 健忘、神经衰弱等。 4.莲子：用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 5.食醋：取 食醋1汤匙，放入温开水内慢服，即可安然入睡

1。 柚子百合煎水同饮：有化痰下气的功效； 2。 柚子榨汁饮：有化痰健胃功效； 3。 柚皮蜜饯，柚子皮削去白髓，留青皮加蜂蜜，蒸至烂熟，治疗慢性咳嗽； 4。 杏贝银柚：柚子1个，杏50克，川贝银耳50克，蜂蜜1000克，炖24小时，化痰平喘。

1.吃得太油腻：来杯芹菜汁； 2.火锅过后：喝瓶酸奶； 3.烧烤之后：吃根香蕉； 4.吃完方便面：吃个水果； 5.正餐过后：喝杯大麦茶； 6.吃蟹：饮生姜红糖水。

1.不渴不喝:喝水不是要解渴，是让其参与新陈代谢。缺水使血液黏稠，诱发心脑血管疾病。越不注意喝水的人喝水欲望越低。 2.每天不够6杯。 3. 饮料代水:无异于花钱买病。 4.不喝早晨的“长命水”:晨起不喝水到老都后悔。 5.吃咸了不马上补水。 6.睡前不喝水:不宜太多，稍抿两口。

据药学著作《本草纲目》记载：性味苦、平、寒，有益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用 。黑苦荞为苦荞中的精品， 又称黑珍珠， 是五谷之王 。

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉

风湿者是风和湿两种病邪结合所致的病症。病症的病因有很多。症状多见头痛﹑发热﹑微汗﹑恶风﹑身重﹑小便不利﹑骨节疼痛。用薏仁山药猪肚汤：将猪肚一个洗净，把薏仁50克，砂仁10克，新鲜山药120克，纳入猪肚中，加水6杯，把猪肚口扎入锅内，煎约2小时。

只当周末娱乐，知道答案的筒子请先别公布呀。。:p 一天，那个叫“让我拥抱你”来到精灵开的精品店里买了一个精品miaomiao。 这精品miaomiao 的成本是25元，标价是30元。 结果“让我拥抱你”掏出50元要买这精品miaomiao 。店 员快乐兔当时木有零钱，就用那50元向街坊换了50元的零钱，找给“让我拥抱你”20元。 但是街坊後来发现那50元是假钞，精品店老板娘精灵无奈之下，还了街坊50元。 现在问题是：精品店在这次交易中到底损失了多少钱 ? :D

上 海 经 典 小 吃 1.乔家栅擂沙汤圆 2.城隍庙双档 3.鲜得来排骨年糕 4. 蟹壳黄 5.南翔小笼馒头 6.五味斋糟田螺 7.开洋葱油拌面 8.小绍兴鸡粥 9.生煎馒头 10.浦东三黄鸡 11. 油氽萝卜丝饼 12. 柴爿三鲜小馄饨

有个小孩 给我出了一个题：在医学上痛分12级痛，被蚊子盯是1级痛，到 生孩子是12级痛，请问13级痛是什么！我想半天也没想起来，我就说: 不知道 ，他说，真笨 答案是……………生孩子的时候被蚊子盯，:o:D这坑爹的 。