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材料：白饭2小碗，嫩牛肉100克，青椒少许，太白粉少许，葱1根，盐1茶匙，味精1／3茶匙，酱油1／2大匙。 　　作法： 　　①青椒切丝，牛肉切丝，牛肉用酱油太白粉腌10分钟，葱切葱花。 　　②起油锅，锅中放油二大匙，待油热，炒牛肉丝至七分熟，然后加入青椒炒匀，最后再加入白饭快速炒匀，放入葱花，加盐、味精调味即可。

　　用料（1人份）： 　　大鸡蛋1个，火腿10克（还可用螃蟹罐头），韭菜25克，淀粉1/2大匙，盐、胡椒各少量，肉汤1/4杯，油1大匙。 　　制作方法： 　　1.将火腿切成2厘米长的细丝。韭菜也切成同样大小。 　　2.将鸡蛋磕入碗里，加入淀粉搅拌。然后再加入盐、胡椒和肉汤搅拌。放入切好的火腿、韭菜并搅拌。 　　3.往炒锅里放入油，油热后将搅拌好的原料倒入锅中。到半熟状态时将火关小，使韭菜、鸡蛋成型，待四周变硬后将它翻一面直到外表变黄。 　　4.出锅后稍冷却后将鸡蛋、韭菜切成适当的大小，然后盛到盘中。 　　特点：...

★原料准备：大白菜心500克，豆腐500克，水发冬菇200克，金针菇（罐头）200克，净冬笋150克，粉丝150克，胡萝卜250克，菠菜200克。 　　★调料选用：料酒15克，味精4克，精盐适量，冬菇鲜汤1500克，香油40克，白糖少许。 　　★制作过程： 　　1、将白菜心洗净，切成3厘米见方的块；豆腐切成宽2.5厘米、长6厘米的片；粉丝温水泡软，切成18厘米长的段；胡萝卜去皮和净冬笋洗净后，用开水煮透，用冷水冷却后切成宽2.5厘米、长6厘米的薄片；菠菜洗净，用开水氽过后，用冷水冷却，沥干水分；金针菇用开水氽一下，冷却后沥干水冬菇去根、蒂后洗净，切成薄片。...

椰菜奶油芝士和梨杏汤 　　配料： 　　一个250克的椰菜，一大个洋葱，２根韭黄，40克碎黄油，855毫升汤料，150克低脂软芝士，两勺15毫升的上好燕麦粥，四个去皮梨，175克烤干的杏仁，570毫升牛奶，盐和新鲜黑胡椒。 　　制法： 　　１、把椰菜雕成小花，把茎部削成小块。放入炖锅，放黄油，溶解，加韭黄，洋葱和椰菜（叶子不放）。充分搅拌，炖10分钟（sweat），加入梨。 　　２、加入燕麦粥搅拌，杏仁和牛奶逐渐加入搅拌。加入汤料和调味料。充分搅拌并慢煮10分钟。在汤凉的过程中，把菜叶蒸５分钟。...

恭祝各位：:santa: :santa: :santa: 在新的一年里平安、快乐、心想事成！！！ :santa: :banana: :banana: :banana: :santa:

如题:p 真服了各位“桶”志！:cool: :cool: :cool:

一个小偷溜进了王宫，从你对他偷走的东西中，能判断出你的爱情观，从深层心理学的角度而言，这正暗示着你愿意为生存和爱情情愿付出的代价。神吧，来试试。 A.钥匙　B.皇冠　C.宝镜　D.古董茶壶 (答案随后公布） 　　

　　她坐在窗前，在阳光里坐成一种明亮的姿势。这种姿势是她在结婚以后的日子里，对着镜子反复为自己设计出来的，很有一种小资的情调。她对小资情调虽然有点陌生，但宣传的力量已经完全控制了她的内心。正如古人所云：知其然不知其所以然。小资女人本是虚幻观念的忠实信奉者。 　　她很满意自己能坐在这种姿势里，仿佛坐在这种姿势里的自己就不是从前的自己了，...

少年得志:bounce: 中年丧妻:banana: 老来得子:bounce: ――摘自网上“手机短信”

老大，这下网速快多了，牛！！ 升级系统，辛苦你了！！！:p :p :p

夜麻麻的，晚上睡觉大家小心！ 别关灯，拔掉电话线顺带摘下各家门铃，小心茶馆里的一小撮阶级敌人搞鬼哦...:eek: :eek: :eek: :eek: :eek: 晚安，水桶们！:D

　　鱼香茄子煲 　　材料：茄子2－3只，猪肉碎250克，咸鱼1茶匙（预先蒸熟备用）。 　　调味料：豆瓣酱半茶匙，生抽、老抽各1/2茶匙，蒜茸2茶匙，韭黄少许，蚝油1茶匙，红椒丝半茶匙。 　　做法：1、烧熟油将茄子炸透（约4分钟），然后沥干油备用。 　　2、下油热锅加蒜茸，放入猪肉碎炒香，再放入预先蒸熟的咸鱼，加入豆瓣酱及红椒丝调味，再炒至干身。 　　3、放入茄子及1碗上汤或水埋芡，最后放入蚝油、糖、生抽及老抽调味。 　　4、再煮2分钟，放入预先烧红的瓦煲，放入韭黄封盖3分钟即可。 　　贴士：1、硬身、饱满的茄子为之新鲜正货。...

清汤鸡脚骨煲 　　汤底入口有很浓烈的白胡椒味，更有浓浓的猪骨香，实在是清润又清香。 　　材料：马蹄200克，猪骨2500克，猪手1只，鸡脚10只，枝竹、芹菜少许，冬瓜250克。 　　调味料：盐3茶匙，糖1茶匙，白胡椒1茶匙。 　　做法：1、先用马蹄、白胡椒、冬瓜熬汤，猪骨、猪手飞水备用。 　　2、滚后放入鸡脚、猪骨及猪手慢火煲2小时。 　　3、再落芹菜及枝竹慢火煲半小时，最后放入糖及盐即可。 　　贴士：火候要够，猪骨、猪手才会捻，奶白汤底要花时间（约2小时）熬制才算靓。

天冷，严重感冒！头晕晕的睡了一觉，鼻塞、很不舒服的醒了。为了分散注意力，上来看看还有哪些水桶在岗。

　　材料：草鱼头――1个，洋参片――约2钱，水、盐适量。 　　做法： 　　1、草鱼头洗净除鳃，切开二片相连，备用； 　　2、用锅将水煮滚，再将草鱼头放入滚水中煮约3分钟左右，捞起； 　　3、草鱼头、洋参片放入炖盅内，加入滚水适量（水能盖过草鱼头），炖约4小时左右，下盐调味即可供食。 　　功效：提神补脑。

有人喜欢玩拖拉机吗？:confused: :)

　　材料：瘦猪肉250克，清汤4饭碗,丝瓜1条 　　调味料：淀粉1大匙 　　作法：瘦猪肉切成薄片，用淀粉抓匀，丝瓜也切成片，清汤煮滚放入猪肉，精盐，姜茸煮1分钟后放入丝瓜煮滚即可。

乱套了，茶馆里居然有水桶连瑞老大也敢冒充，不得了了...:blink: :blink: :blink:

让忘记成为人生的一种姿态(自励篇） 在人生的历程里，回忆有时就如一把枷锁，锁得住走过的岁月，却无法锁住痛过的历程。在忙碌当中我们曾忘记的，却又在时间空隙里常常让我们想起，忘不掉的总是那些刻在心底的伤痛。在情感的道路上我们一路走来，虽然也明白爱与痛总是并肩而行的，但总是感觉，痛总是彻骨的痛，而爱，却如流水浮萍一样。很多的经历不都如此吗？在很长的回忆画面里，留下刻骨铭心的总是那些无法言语的痛楚。...

谁有做过烤磁牙的经验？ 前一阵拔牙前做过一颗烤磁牙套，但总感觉不太舒服；因为正好后来又同一边拔牙，一直没有用那边咀嚼。现在拔牙后马上就该拆线了，估计很快也能用那边咀嚼食物了，不知已经带上的牙套能适当的打磨吗？