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岁月如歌 （渥太华 姚争） 来到加拿大渥太华已经十年了，这十年岁月，在我的人生中，如同一条美丽的彩带，缤纷缭绕、闪烁发光；又如一首热情的歌儿，欢乐唱响、余音袅袅……。 记得刚踏上渥太华这片宁静的土地时，面对陌生的一切，我是惴惴不安的。因为我己经67岁了，既不懂英文，也没有异乡客地生活的经验，与子女也有代沟……。带着种种困惑和问题，我首先接触到的是华文报纸：中华导报、健康时报、那时还有加华侨报。那熟悉的方块字，立刻让我感到亲切万分！我如饥似渴地阅读报上每篇文章、每个广告。我看到有华侨服务处的简介，让我找到为新老移民排忧解难的好去处。...

渥太华老年华人联谊社 2023年新春联欢晚会成功举行 玉兔贺新春，瑞雪兆丰年！ 晶莹剔透的冰雪，把渥太华装扮成一个冬天的童话。在2023年1月31日，渥太华老年华人联谊社2023年新春联欢晚会成功举行！...

　联谊社2022庆祝国庆、欢度重阳 自娱自乐联欢会纪实 秋风送爽、金桂飘香！联谊社2022庆祝国庆、欢度重阳自娱自乐联欢会，在2022年十月四日晚七时，于ZOOM线上举行！此次活动有34位社员、朋友们积极参加，欢乐！祥和！热烈！取得圆满成功！...

日健中心快乐的集体生日会 八月三日，夏阳灿烂、白云冉冉。渥太华的夏天是多么美好！今天中午十一点，日健中心就要举办七月八月生日的会员们集体生日大聚会。从九点起，络绎不绝的人们走进了唐人街755号这座白色的三层楼房。这里就是日健高龄康乐中心。从一楼、三楼的部分房间，各项设施齐全，一楼大厅一边，是一排棋牌方桌摆放整齐，各桌的老人有的在打麻将，有些在悠然下棋。大厅的另一边，电视机正在播放轻柔的音乐，崭新的卡拉ok机,让数位爱好者跟着节奏，学歌练歌。今天主任室与工作人员办公室十分繁忙，因为疫情，许久未来的会员们高兴而至，工作人员忙着为他们办理各种手续。...

贺友人 曲折笔划钢铁铸， 永流千里青绿图； 仲伯姊妹绘盛世， 好花时节气如虎。 （友人热爱书法艺术，携手众多同好，用绘画、书法、摄影、金石等艺术手法，为加拿大渥太华的天空，增光添彩；为加中友谊，夯实基础。）渥太华—姚争

贺2022加华艺术协会迎春书画展 画卷馨香百花盛， 笔划钢铸写乾坤； 东方古韵传加国， 流光溢彩恒留存。 （渥太华 姚争）

赞渥太华琵琶演奏家管亚东及团队 铮铮弹揉传古韵，枫叶之国琵琶行。 百回轮指金蛇舞，十面埋伏铁甲凛； 阳春白雪日映红，彩云追月夜潮平。 曲终收拨当心画，此时无声总关情。 （渥太华 姚争）

加拿大渥太华侨界成功举办 祝福北京2022冬奥会和残奥会暨百日倒数启动仪式 天高云淡、阳光明媚。由渥太华洪门民治党、渥太华华人社团联合会、渥太华加华文化中心共同主办的：祝福北京2022冬奥会和残奥会暨百日倒数启动仪式，于2021年10月24日成功举办！ 金碧辉煌的渥太华唐人街牌楼分外巍峨壮丽！下午一点起，工作人员已经布置好主席台，树立起色彩鲜明的祝福北京2022冬奥会和残奥会的大幅宣传画。络绎不绝的人们纷纷在签到处填写祝福的心意卡，并慎重地签上姓名。会场上空回荡着欢快的音乐，正体现出广大华人华侨对北京2022冬奥会和残奥会的热烈拥护！...

庆中秋 迎国庆 （渥太华 姚争） 申曲越调水袖长， 琴音歌声诉衷肠； 梦里浪奔浦江潮， 每逢佳节倍思乡。 （注：申曲，沪剧的旧称。上海，是战国时期四君子之一的春申君黄歇的封地，因此上海也称申）

纪念辛亥革命诞辰110周年图片展暨海峡两岸形势视频座谈会成功举办 中国驻加拿大大使馆丛培武大使出席并作重要讲话 2021年9月22日下午二时，由加拿大渥太华中国和平统一促进会主办，加拿大华人促进中国统一联盟、加拿大中国洪门民治党总部 协办的纪念辛亥革命诞辰110周年图片展暨海峡两岸形势视频座谈会成功举行。 二时正，由加拿大渥太华中国和平统一促进会会长王辉宣布会议开始！由主持人（渥太华中国和平统一促进会副会长）周焘宣布出席嘉宾名单。...

中国“非遗”在渥太华 姚争 中华文化悠久璀灿，“中国非物质文化遗产”，便是其中精华，并随着无数华人华侨的步伐，走向全球。在加拿大首都渥太华，中国“非遗”的许多项目，例如舞狮舞龙、腰鼓、书法、武术、戏曲等，已经生根发芽、蓬勃壮大！ 渥太华的舞龙舞狮队，最早是已经成立86周年的渥太华洪门民治党体育部创立。每当洪门的重要庆典，以及当地华埠的喜庆节日，洪门舞狮舞龙队便威风凛凛，登场表演。为华人华侨及各族裔民众带来欢乐，也展现了中华民族的精！气！神！至今，在渥太华洪门礼堂，还陈列着巨大的牛皮大鼓、怒目圆睁的壮硕狮头、威武龙头和鳞甲闪耀的龙身，似乎还在张扬着当年的雄风！...

越剧之魅力 丝竹声声彩霞开，佳人姗姗登红氊； 云髻高耸金步摇，鬓边斜插碧玉簪。 霓裳羽衣垂缨络，百褶绣裙青罗带。 朱唇微启越调扬，字字含情声声泪， 高若裂帛低婉转，如泣似诉扣心弦。 寂寞仙子舒广袖，风中杨柳花枝颤。 葬花追魚难解愁，西厢情探上楼台； 深秋孔雀东南飞，暮春白蛇漫金山； 兴衰悲欢红楼梦，生死与共山河恋。 笙箫悠扬九州闻，琴瑟缠绵动地哀。 百年越剧百台戏，百鸟争鸣百花艳。 （渥太华—姚争）

艰难我的2020 人生古稀已迟暮，何惧年衰兼病磨； 夏花灿烂秋枫醉，霓裳粉黛长袖舞。 赞Elgin街跨年灯光秀 冰雪童话渥太华，玉宇琼楼洁无瑕； 火树银花绘梦境，璀璨光幔美如画。 疫情下日健中心新面貌 日健中心快乐多，温暖电波传百家； 学习英语和电脑，太极排舞歌声亮。 何惧疫情不孤单，空中桥梁你我他； 胜似兄弟姐妹情，众手浇开满树花。 （渥太华—姚争） 艰难与努力、痛苦和企盼……我的2020 我的2020 ，

渥太华—姚争诗三首 初雪 渥京十月初落雪，晶莹似珠洁如玉； 待到混沌天地白，红炉绿醅话春雨。 （有位诗人曾说：冬天来了，春天还会远吗？） 秋色 晴日蓝天白鸥飞，枫红草黄碧水长； 问谁打翻调色板，人在画中醉梦乡。 人生 暮年沉疴复可哀，老树枯藤风雨摧； 依稀青葱繁花时，记忆泛黄几成灰。 甜酸苦辣人生味，悲欢离合情所归； 停步静观夕阳落，融入苍茫堕轮回。

渥太华-姚争 赞昌华友追寻家族传统有感： 斯文门第世代承，万里寻根祖荫深； 开卷有益遵古训，书为阶梯德才增。 五月感怀： 忆昔五月艳阳天，郁金香开满城醉； 万花似海人如潮，莺歌燕舞频举杯。 而今五月屡飞雪，花踪难觅草色萎； 寰宇萧瑟离人泪，天行有常盼春归。 观友人所摄社区園地儿童彩画有感： 喜见彩画草石间，蓬勃生机驱哀怜； 休道稚嫩笔触浅，童心似阳耀人间。

五月飞雪渥京奇，身寒心戚春来迟。 惟祈众志得天佑，玉宇澄清终有时。 二． 赞中华戏曲 视听盛宴共品赏，中华戏曲恒流传。 生旦净末皆传神，唱做唸打技精湛。 三． 再赞中华戏曲 辉煌舞台红氊毯，千年历史撷精英。 帝王兴衰警钟鸣，将相碧血染汗青。 才子佳人情缠绵，本性善恶使人醒。 中华戏曲万朵盛，丝竹绕梁伴清音。 四， 观回声友所摄春景图有感 白云漫舒卷，碧水春归暖； 青茵履无痕，楚天极目远。 （渥太华 姚争） 五，赞昌华友追寻家族传统有感 斯文门第世代承，万里寻根祖荫深。 开卷有益遵古训，书为阶梯德才增。

君问归期未有期，梦回魂绕返故里。 浦江水暖似平镜，外滩堤长景旖旎。 乡音满耳乡情浓，申曲评弹绍兴戏。 本帮菜肴时鲜蔬，儿时味道胜宴席。 城隍庙里香烛明，南京路上人声沸。 七宝老街酒旗飞，青浦古镇雨巷觅。 海纳百川广聚才，群英荟萃争献技。 东方魔都世界殊，十里洋场今胜昔。 浦东热土展雄图，虹桥通衢连天际。 崇明绿岛长寿乡，长兴巨轮征程启。 不夜之城傲天下，东海明珠光华熠。 故乡新貌牵寸心，老叶思根引泪滴。 天亦有情人有恙，长夜无眠盼晨曦。

（渥太华 姚争诗五首） 一，为友人伉俪旅游影集而题 双双游历祖国美，奕奕神采志坚强； 帧帧画面回忆长，悠悠思乡夜未央。 二，为友人深情悼母而题 万里秋云寄哀思，千丈慈情永温馨； 母恩熠熠如春晖，游子淳淳寸草心。 三，中秋颂月 层层云霭遮不住，朗朗乾坤白月光； 团团如镜照离人，夜夜梦回秋花黄。 四，思母情 丹枫灿烂绘秋色，落英缤纷妆野乡； 白云飘飞万里远，素菊一束燃心香。 五，赞秋枫 叶叶霜染红，轻轻舞风中；拳拳呈丹心，脉脉谁与共？

从金碧辉煌的唐人街牌楼往北，就会看到211Bronson Ave那幢灰色的三层楼房，在那一楼，便是渥太华老人们大多知道的：森玛锡西日健高龄康乐中心！那里是老人们游玩、打球、锻炼的乐园、是学习、交流、提高的学校、也是咱们的快乐老家！ 从2020年三月，新冠疫情肆虐，日健中心暂停线下活动以来，至今，他们的情况怎样了呢？ 在森玛锡西社康中心的积极领导下，日健中心的蔡主任带领胡先生、小金，顺应形势、精心设计、周密计划、依靠群众，充分利用现代科技网络手段，开展了日健中心活动的崭新模式！ 每月制定活动安排表，并通过微信、邮寄形式向每位会员发布，做到人人心中有数，便于挑选自己喜欢的项目。...