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柠檬等柑橘类水果除含有大量的维生素C，可促进自体美白机制外，柠檬的香味，还能起到镇定心神、缓解压力的功用。其含黄酮甙类物质，能降低血胆固醇，扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，因而患高脂血症肥胖症、冠心病、动脉硬化、高血压病的中年人宜食之。 最近我每天早起都饮一杯热的柠檬水，价钱便宜不说，最重要的是脸上的小红疙瘩，过敏现象都不见了，皮肤变嫩了，T区不那么容易出油，长痤疮了，整个人都好像白了，精神了一些！！！ 强烈推荐~~