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你有很好的饮食习惯，有规律的运动，早睡早起不熬夜。一整天下来，大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间，你会觉得头昏脑胀，思路缓慢，好像也不太能集中精神。这时候你也许开始找咖啡或茶，小睡片刻，或许是你可以考虑的。 睡眠专家狄曼特、布劳顿和丁吉共同发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次在晚上，中心体温和清醒程度会同时下降；另一次发生在下午，但程度较轻微。 小睡片刻 工作更有劲 午后小睡片刻，比喝咖啡、可乐有效且健康。美国太空总署的科学家有一项研究发现，24分钟的午睡，能够有效的改善驾驶员的注意力与表现。《活力睡眠》一书的作者马思指出，午睡能有力地帮助人集中注意力，并做出正确的决定。...

详细的三国十酒馆各种复杂任务 [名称]七国巡游 [内容]在酒馆可以接到七国巡游这个任务，也就是寻访战国七雄的故地 [指导]在下已经完成，具体地点如下 江陵 楚 长安 秦 许昌 韩 陈留 魏 邺 赵 蓟 燕 平原 齐 [报酬]完成任务后回到酒馆可以得到《吴子》 [名称]中华地图作成 [指导]全地图都市访问 [报酬]+金 5000 +名声 30 [名称]七名所巡游任务 [指导] 洛阳：白马寺 长安：始皇陵 蓟：桃园 小沛：孔庙 江陵：玉泉寺 江夏：黄鹤楼 吴：甘露寺 [报酬]《周书阴符》？ +名声...

今天用google搜寻了一下大长今 结果试了上百个网页 只有这里才可以下载 所以我说早就该来报到了 虽然我是新人 但是一上来就喜欢这里了 以后必定每天来报到