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一年一度的Doors Open Ottawa“渥太华大门打开”活动又开始了。开放日期为6月7号和6月8号, 这个初夏的参观活动已经是第23届了! 渥太华华人社区服务中心将在6月7号，周六组织一次参观活动，带大家在市中心附近参观六所建筑。这次参观活动会让大家进一步了解渥太华及加拿大的历史和文化, 还可以参观一些平常不开放的地方 此参观活动为步行参观, 计划去6个地点, 全程约2.7公里, 需要走3.5小时, 请自行斟酌体力 对象: 2020年6月以后登陆的新移民 --- (持枫叶卡优先)。共30个名额，需提前报名, 先到先得, 满额截止。 网上报名...

5月23日, 周五上午10：30 ， 地址：400 Cooper Street, Suite 2000 医疗和个人护理委托书 由于年老或者意外事故导致您认知丧失全部或部分行为能力 , 法律上称“mentally incapable “： 无能力为自己的医疗事务以及治疗方案做决定； 是否决定搬去康复中心或者长期护理院； 如何安排您日常的衣食住行等个人事务， 亦或您对医疗中心或者长期护理院的管理等不尽如意； 面对这些繁琐事务， 您的家人（配偶或者子女）能够在没有法定的授权书的情况下代替您与医务人员及护理人员交流并为您做决定吗？ 如果您没有法定的授权委托书，在这些情况发生时...

Almonte小鎮一日遊 夏天到了, 是個出外走走的好時間, 渥太華華人社區服務中心在5月31日(周六)安排到Almonte小鎮遊 Almonte是一個距離渥太華大約50公里的磨坊小鎮, 此鎮於19世紀時曾經是繁榮的紡織中心, 風景秀麗, 瀑布穿過小鎮, 至今仍然保留著維多利亞時期的建築, 街道上有特色的商店, 畫廊和餐廳, 我們會帶大家走訪這小鎮的不同景點, 並在公園野餐, 大家欣賞美景之餘, 又可以認識新朋友並瞭解加拿大歷史。 景點包括: 農夫市場Farm Market, 前市政府廳Almonte Old Town Hall, Almonte Dam & Old Mill...

你知道吗？农场里最小的动物在食品生产中却扮演着最重要的角色！来自加拿大农业与食物博物馆的教育员将带领我们一起了解养蜂的知识，看看蜜蜂是如何将花蜜变成蜂蜜的，以及这些小小但强大的昆虫住在哪里。我们常说 “忙得像只蜜蜂” ，是有原因的！这些勤劳的小家伙不仅生产蜂蜜和蜂蜡，还在为加拿大农作物授粉方面发挥着至关重要的作用。我们渥太华华人社区服务中心将联合博物馆为大家带来一场别开生面的现场讲座，既能了解到小家伙们的生态，通过道具展示以及互动环节介绍专业养蜂知识，还有机会现场尝到新鲜的农场蜂蜜，内容丰富，不容错失，有兴趣的朋友们赶紧报名参加哦！ 🗓讲座日期：2025年5月7日...

您是否知道：加拿大有150万人患有糖尿病及前期糖尿病？有三分之一的糖尿病患者并不知道自己患病？ 糖尿病的并发症包括了中风，心脏病，肾衰竭，失明，脚足截肢及性无能等，及早发现和改变生活方式能有效地预防和延缓糖尿病及并发症。为此，渥太华华人社区服务中心特举办免费糖尿病筛查活动，请您携带健康卡及家庭医生的联系方式（如有）前来进行筛查。 活动内容： 糖尿病信息 糖尿病筛查 健康饮食和健身相关及社区资源和信息 为高危人士提供血糖检查（无需空腹） 日期：2025.4.24 周四时间：上午9：30 - 下午12：30 地点：400 Goldridge Dr. , Kanata, K2T...

躁郁症（bipolar disorder）是一种会导致剧烈情绪波动的心理健康状况。是既有躁症发作或轻躁症发作、又有忧郁发作（躁症、忧郁交替出现），或出现躁郁症混合发作的一类心境障碍。我们邀请到了注册心理学家Dr.Luo 罗厚员博士为大家介绍和分析躁郁症的相关信息。有兴趣的朋友们欢迎报名参加！ 讲座日期：2025年4月28日 举办时间： 傍晚6-7点 (加拿大东部时间) 讲座地点和形式： Zoom线上（国语）（Zoom链接会在讲座日期前发送） * 名额有限，报名从速 查询电话： （613）235-4875 Ext：136 Kathie 施小姐 (613）235-4875...

宏扬中华文化- 国画班 菊花冷艳清贞，竹子挺拔虚心有节，是人们感物喻志的象征，也是咏物诗和文人画中最常见的题材。这次国画班主要学习菊花、菊叶，竹竿及竹叶的画法, 零基础也可以驾驭，不需要任何基础, 我们请到经验丰富，非常有耐心的贺老师再次为我们任教 教师简介：贺连华，《加拿大加华艺术协会》会长 及《加拿大中华书画艺术联合会》共同会长。酷爱篆隶和国画。善写抒情言志的诗文。热衷于学习和传播中国传统文化。 日期: 4/14 – 6/16, 隔周一, 共6节 时间：10:30 – 12:00 (每节90分钟) 地点: 渥太华华人社区服务中心 (400 Cooper St Suite...

渥太华华人社区服务中心拟于4月1日，2日，3日， 8日 和 9日 共5个下午1：00 pm - 4：00 pm 举办网上免费求职系列讲座，内容涵盖本地职场分析，如何拓展人际关系，如何撰写符合雇主和职位要求的简历，常见面试问题分析及回答技巧， 等等。服务对象：未入籍的新移民，公约难民和住家保姆。欢迎新移民朋友踊跃参加，并请将您的简历（含联系电话和电子邮件地址），枫叶卡（正反两面）或移民纸发送至项目负责人：barbara.xiao@occsc.org. 谢谢！ 注：该项目全年招收新学员，总部Worldskills Employment Centre 还有其它就业辅导和培训项目，欢迎垂询。

森马锡西社康中心华人社区健康服务项目将在今年三月底举办线上认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy) 系列讲座，共四讲。 讲座会为大家介绍什么是认知行为疗法，如何使用认知行为疗法应对焦虑和抑郁。 讲员：Wendy Tang, MSW, RSW: 安省注册社工/心理辅导员 日期：周四和五，2025年3月20，21，27，28 时间：晚6点--8点 地点：线上，Zoom 请提前报名。 报名方式：通过电子邮件。 感兴趣的朋友请将您的联系电话发送至：wtang@swchc.on.ca 报名截止日期：3月14日下午5点。

或点击以下链接： 压力管理 | OCCSC

渥太华华人社区服务中心在3/5及3/12请到渥太华大学心脏中心为老人家做瓣膜性心脏病筛检, 费用全免 瓣膜性心脏病是心脏内引导血流的心脏结构功能障碍。此病与年龄有关，患者往往没有及早发现, 错过治疗机会, 导致死亡、心脏衰竭并损害生活质量 参加者必须符合以下资格, 并需要先填一份资格表作评估，确定是否符合资格 才能参加这次心脏病筛检, 我们会和你确定检查时间 65岁或以上 持安省健康卡 OHIP 没有被诊断过有心脏病, 和从未做过心脏病筛检 如果你感兴趣, 请电话报名 3/5周三 地点: 400 Cooper Street Suite 2000 (渥太华华人社区服务中心)...

或点击以下链接： 60+女性骨骼健康知识讲座 | OCCSC

渥太华华人社区服务中拟于2月4日，5日，11日， 12日 和 13日 共5个下午1：00 pm - 4：00 pm 举办网上免费求职系列讲座，内容涵盖本地职场分析，如何拓展人际关系，如何撰写符合雇主和职位要求的简历，常见面试问题分析及回答技巧， 等等。服务对象：未入籍的新移民，公约难民和住家保姆。欢迎新移民朋友踊跃参加，并请将您的简历（含联系电话和电子邮件地址），枫叶卡（正反两面）或移民纸发送至项目负责人：barbara.xiao@occsc.org. 谢谢！ 注：该项目全年招收新学员，总部Worldskills Employment Centre 还有其它就业辅导和培训项目，欢迎垂询。

做好口腔護理是預防疾病的闗鍵 Canadian National Institute of Health是渥太華一家訓練口腔衞生專員的學校, 他們一直致力推廣口腔健康的重要性, 這次講座的內容會包括: 健康的牙齒和牙齦是整體健康的基礎 口腔健康與心臟健康的闗係 使用牙線和刷牙技巧，尤其是行動不便的長者, 如何掌握技巧 什麼是牙周炎和牙齦炎 如何在家中進行自我口腔癌篩檢 日期: 2/4 星期二 時間: 12-1pm 講座方式: 線上 (Zoom) 報名方式, 網上報名 預防的力量：營養、口腔護理技術與疾病預防 |海外華人社會服務中心 語言: 英文, 國語翻譯...