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通过练习瑜伽,让您 · 调整身体机能, 使人由内而外的放松, 使人内心平静 · 通过系统的, 内在的调节方式, 强化内脏, 调节内分泌, 减缓由于紧张而引起的免疫功能降低 · 疏导脑部压力, 调节身体能量, 保持头脑清醒 更多体会, 需要您亲身感受! 地址: Mountaingoat Yoga Centre, Kanata 150 Katimavik Rd, 2nd flr Kanata Twn Ctr · 请自备瑜伽垫, 或可在Mountaingoat Yoga Centre租用( $ 1/ 次 ) ·...

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新一期中文瑜伽班9月07日开始,逢周日上午10:30—11:30上课. 欢迎报名参加. 通过练习瑜伽,让您 · 调整身体机能, 使人由内而外的放松, 使人内心平静 · 通过系统的, 内在的调节方式, 强化内脏, 调节内分泌, 减缓由于紧张而引起的免疫功能降低 · 疏导脑部压力, 调节身体能量, 保持头脑清醒 更多体会, 需要您亲身感受! 地址: Mountaingoat Yoga Centre, Kanata 150 Katimavik Rd, 2nd flr Kanata Twn Ctr · 请自备瑜伽垫...

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:cool:中文瑜伽班4月27日开始,逢周日上午10:30—11:30上课. 欢迎报名参加. 报名截止日期: 2008年4月26日. 通过练习瑜伽,让您 · 调整身体机能, 使人由内而外的放松, 使人内心平静 · 通过系统的, 内在的调节方式, 强化内脏, 调节内分泌, 减缓由于紧张而引起的免疫功能降低 · 疏导脑部压力, 调节身体能量, 保持头脑清醒 更多体会, 需要您亲身感受! 地址: Mountaingoat Yoga Centre, Kanata 150 Katimavik Rd, 2nd flr Kanata Twn Ctr ·...

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瑜伽(yoga)是梵文词的音译,意思是自我和原始动因的结合或一致,源自远古喜马拉雅地区.适合不同年龄,不同层次的人.瑜伽是理想的平衡我们生活的锻炼方式. 许多人以为,瑜伽是为身体柔软的人而设,事实并非如此.瑜伽所注重的不是姿势,而是心境,真正的瑜伽是一种生活态度.如果一味追求动作的高难度,那只能算在做体操,而不是练瑜伽.我们做每个动作都力图做到身体的极限,如果某一个动作很困难做到,不要勉强用力,有可能是身体还没有准备好,不可为了求得表面的”进步”而强迫自己超越极限.练习时,千万不要带着比较的心态,而是集中注意力观察姿势对自身产生的感觉,感觉身体的伸展,以及心灵的缓和...

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健康身体从瑜伽开始, 平和心情从瑜伽开始 2008年1月6日星期天上午10:30—11:30, 欢迎与卓君一起感受瑜伽魅力 地址: Mountaingoat Yoga Centre, Kanata 150 Katimavik Rd, 2nd flr Kanata Twn Ctr · 请自备瑜伽垫, 或可在Mountaingoat Yoga Centre租用( $ 1 ) · 请提前10--15分钟到达, 上课时将关门 · 国语/ 粤语授课 详情请浏览www.soundomyoga.com ,或致电613-592-3287 Ivy...

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