给本地华人餐馆一个小建议

[猫胖胖]

我顶灿妈
看了前面贴子我生闷气，发言吧又是和大家唱反调
都神马人啊，出去上餐馆吃饭还有嫌米饭量不够的 鄙视之
出去吃饭是去吃菜的好不好，米饭家里还吃不够吗:blink:
老华侨那一辈人就算了，苦日子出身，肚子里没油水的年代长大的，肚子大饭量大，这把岁数了居然每顿还吃2玩米饭
比老华侨年轻的朋友们不缺油水吧:blink:
米饭差不多就可以了，吃那么多定粉在肚子里，有意思吗:blink::blink::blink: 个个吃的肚大腰圆的，好玩吗

老华侨讲的那家南方面馆，我去吃不少次了，从来一碗面吃不完的（当然还点了别的），吃多了也咸啊（偏咸那面）

她家那么一个大深碗还嫌小 可以讲她家那碗比我家任何一只吃饭的碗都大的

爱弟，就你那个猫肚量，甭在这儿趟浑水了走！跟猫妈喝咖啡吃3点的小点心去

 

[资深爱地]

还有最烦就是日餐馆。既然叫任食，随便吃。那为啥还要菜单？摆在餐厅中间，每人拿个盘子自己捡不就得了。谁爱吃啥就拿啥，非要你点完菜还要等人给端上来。有时候点的还不一定是自己喜欢的。

朋友，你这是吃中餐百肥，越吃越肥，好不好
日餐点的目的不是限制你吃，那是你点了别人现给你做，如果先做好了放那里，就没那么新鲜了
点的不是你喜欢的那只能说明自己不了解食物，你可以问服务人员，或多吃几次就可以了

老华侨抱怨日餐量少，真是笑死人不偿命
日本餐优点不是量大，是食材健康，烹饪方式健康
你去吃麦当劳Big Mac好了，量大

 

[salas88]

我顶灿妈
看了前面贴子我生闷气，发言吧又是和大家唱反调
都神马人啊，出去上餐馆吃饭还有嫌米饭量不够的 鄙视之
出去吃饭是去吃菜的好不好，米饭家里还吃不够吗:blink:
老华侨那一辈人就算了，苦日子出身，肚子里没油水的年代长大的，肚子大饭量大，这把岁数了居然每顿还吃2玩米饭
比老华侨年轻的朋友们不缺油水吧:blink:
米饭差不多就可以了，吃那么多定粉在肚子里，有意思吗:blink::blink::blink: 个个吃的肚大腰圆的，好玩吗

老华侨讲的那家南方面馆，我去吃不少次了，从来一碗面吃不完的（当然还点了别的），吃多了也咸啊（偏咸那面）

她家那么一个大深碗还嫌小 可以讲她家那碗比我家任何一只吃饭的碗都大的

我也忍了半天没说话，怕人说我不尊重老人家，看到资爱哥开口了，我也敢说
两句了。
华老观点我不同意，什么叫浪费怕什么？浪费可耻！吃多少点多少很好，多吃多出钱。我觉得不管你食量多大一律多给，最后一半人剩着，太不爱惜粮食了。我们现在饭够吃不代表这个世界没人饿肚子，节省粮食应该是现代地球公民应有的美德

 

[salas88]

还有一点我也支持老资的，米饭吃多了不好，只能长膘。适量就好，多吃点菜

 

[扣 扣]

先刨个坑说俩句，再观楼里面的～～:blowzy:

先不说餐馆老板抠抠缩缩～～:blowzy:
其实对顾客来说是因＂祸＂得福～～:blowzy:
老华侨那种用米面添肚子才是以前苦日子过惯了的习惯呢～～:blowzy:

看看食物金字塔～～

http://www.nhcn.com.cn/Html/haifengsuixiang/zhengtiziranliaofa/40859733368.html

摘选:

中国一直是个以米饭、面食为主食的国家，这样的习惯从1980年以来，日益变成健康的杀手。社会发生变化，人们的生活方式与行为习惯都发生了很大的改变。1980年以前，重体力活动为主的劳动，使身体需要大量的、快速的热量来源，而且民间的米饭也大部分是粗粮杂粮。1980年以后，许多人的生活方式日益转变，吃完饭不是站着就是坐着，运动和劳动的时间大大减少，热量的需求发生巨大的改变。时至今日，这种现象日趋明显。汽车的推广、电梯的运用、各种便捷的工具大大减轻了人们的体力负担而加重了脑力、心力的负担。劳动方式的改变，导致了人体对所需要的食物营养素的数量、搭配及品质的要求发生改变。遗憾的是，那些医生和营养专家们，都一成不变地唠叨着早已过时并成为有害的饮食习惯，而不根据新的变化提出适合现代人生活方式的营养建议。

欧洲、美国还有日本，在这方面有不少先驱。他们当中有很多原本是专业医生，长期使用传统医疗手段治病，但是发现治疗效果与安全性欠佳，因而转向研究自然医学疗法。他们从中深刻地认识到食物对人体有很大的影响，并且发现应用食物营养素及自然医学疗法治疗疾病的好处，因而不断地进行推广。

在实际的应用中，笔者发现，改变饮食结构，并搭配营养计划和改变生活方式，对所有的疾病都能有很好的帮助。在我的病人中，有些被医院宣告“病危”，要准备后事，他们通过改变而受益，恢复健康。

米饭、面食过度，是现代中国人饮食中的毒药，也是产生各类现代疾病的关键。蔬菜水果中的糖，由于同时含有纤维素，因而降低了糖进入血液的速度。精制的米、面是纯碳水化合物。碳水化合物是直接的热量，更是脂肪来源，它是三大营养素中不易直接储藏，必须转化为脂肪储存的物质。纯碳水化合物摄取使血糖浓度迅速升高。血糖浓度升高导致胰岛素分泌增加以降低血糖浓度。胰岛素分泌不足，最终导致血糖浓度居高不下，这是糖尿病形成的根本原因。

身体不在于摄取了糖的数量，而在于有多少糖和以怎样的速度进入血液。如果糖可以持续缓慢地进入血液中，并合理地释放能量，那么摄取过量的糖并不可怕。随时保持适当的血糖浓度是非常重要的。

糖在身体中和其他营养物质一样，都是维持健康不可少的特质。可是应该由未精制的天然食物中获取。吃糖唯一的目的，是提供必需的能量，过量摄入体内的糖会以脂肪的形式储存起来。这对于构成身体组织、个人魅力和健康可是有害无益的。当我们吃下一碗米饭时，我们的胃部占了很大的位置，很多的蔬菜就没办法吃下去了。而且，为了下饭，很多人在菜里面加了盐、调料、辣椒等等，反而吃下了很多对身体有负担的东西。为了消化精制的米饭，人体要分泌大量的消化液，这样反而流失了大量的营养素用来合成这些消化液。精制的米饭，其实是一种垃圾食品。

我们观察到，很少吃精制的米、面的人的皮肤和身体状况都很好。我们已经有相当多的朋友认同和开始不吃精制的米和面食了，他们的体形越来越标准，皮肤越来越有光泽，身体越来越健康。

 

[jkjkjk1982]

如果米饭是像国内的“海南鸡饭”那么香和好吃，按碗计不过分。但普通那种10元5公斤的就真的应该任吃------其实也没几个会吃很多。人家吃多也是因为你的菜好吃。。。。如果菜不好吃，根本就不想添饭。。。哈。。。

 

[扣 扣]

如果米饭是像国内的“海南鸡饭”那么香和好吃，按碗计不过分。但普通那种10元5公斤的就真的应该任吃------其实也没几个会吃很多。人家吃多也是因为你的菜好吃。。。。如果菜不好吃，根本就不想添饭。。。哈。。。

也觉得米饭应该随自己添了～～

其实，平均起来吃不了多少的～～:blowzy:

 

[猫胖胖]

还有一点我也支持老资的，米饭吃多了不好，只能长膘。适量就好，多吃点菜

顶爱弟&萨mm，94！吃那多米饭面条干神马，全是carb含糖量高！
多吃菜少吃饭，身体健康！

 

[hulaha]

爱地，糖小姐揭了你的底了吧。

真是，象你这样的，属于吃啥都够。在吃上，你是比别人少跟筋的那种。你少了人生一大乐趣。跟那些不理解为啥人要ML的人有一拼。

你还鄙视别人，实际上你连鄙视别人的资格都没有。笑死个人。

我顶灿妈
看了前面贴子我生闷气，发言吧又是和大家唱反调
都神马人啊，出去上餐馆吃饭还有嫌米饭量不够的 鄙视之
出去吃饭是去吃菜的好不好，米饭家里还吃不够吗:blink:
老华侨那一辈人就算了，苦日子出身，肚子里没油水的年代长大的，肚子大饭量大，这把岁数了居然每顿还吃2玩米饭
比老华侨年轻的朋友们不缺油水吧:blink:
米饭差不多就可以了，吃那么多定粉在肚子里，有意思吗:blink::blink::blink: 个个吃的肚大腰圆的，好玩吗

老华侨讲的那家南方面馆，我去吃不少次了，从来一碗面吃不完的（当然还点了别的），吃多了也咸啊（偏咸那面）

她家那么一个大深碗还嫌小 可以讲她家那碗比我家任何一只吃饭的碗都大的

爱弟，就你那个猫肚量，甭在这儿趟浑水了走！跟猫妈喝咖啡吃3点的小点心去

 

[hulaha]

多吃几次不就是多吃几次自己不喜欢的东西么。

大家下馆子不是为了解决温饱的，是来享受生活的。只吃自己喜欢的，不过份吧。

日餐都是冷的，难道说是为了吃刚做好的图个热乎劲儿。不觉的刚做好的日餐比放半小时的日餐新鲜在哪里了。

居然说麦当劳Big Mac量大，笑死人了。你是老爷们么？好奇地问一局。

朋友，你这是吃中餐百肥，越吃越肥，好不好
日餐点的目的不是限制你吃，那是你点了别人现给你做，如果先做好了放那里，就没那么新鲜了点的不是你喜欢的那只能说明自己不了解食物，你可以问服务人员，或多吃几次就可以了

老华侨抱怨日餐量少，真是笑死人不偿命
日本餐优点不是量大，是食材健康，烹饪方式健康
你去吃麦当劳Big Mac好了，量大

 

[hulaha]

其实，就是这样。

米饭这个东西随便吃，也是就菜吃的，能多吃多少呢。以前的庄稼汉就盐水蔬菜一顿能吃2斤米饭。现在谁能吃那么多。

自己随意添加米饭也就图个方便舒服而已。

也觉得米饭应该随自己添了～～

其实，平均起来吃不了多少的～～:blowzy:

 

[336699]

自此我们再没有去了.

兄弟姐妹们谈完了米飯面食餸菜的问题了吧?你认为中午飲茶吃点心每人收茶銭$1.25,合理吗?一壶普湒茶能值多少銭?今年夏天一个周末中午一家五口去腾皇阁飲茶,吃了一些点心糕点,味道一般,添加了一次茶壶开水,坐了约45分鈡到埋单结账一看单子$70几元,其中茶銭$1.25x5=$6:25再给上$7:00小费,,,我认为茶水费太贵,在唐人街飲茶,茶是免费的.你认为腾皇阁收茶钱合理吗?贵吗?---自此我们再没有去了.

 

[hulaha]

这个腾皇阁是腾王阁么？

有的地方茶钱是要收费的，这个我知道。不过按人收费，我还没遇见过。

村长(ccc)，这件事你怎么看？

兄弟姐妹们谈完了米飯面食餸菜的问题了吧?你认为中午飲茶吃点心每人收茶銭$1.25,合理吗?一壶普湒茶能值多少銭?今年夏天一个周末中午一家五口去腾皇阁飲茶,吃了一些点心糕点,味道一般,添加了一次茶壶开水,坐了约45分鈡到埋单结账一看单子$70几元,其中茶銭$1.25x5=$6:25再给上$7:00小费,,,我认为茶水费太贵,在唐人街飲茶,茶是免费的.你认为腾皇阁收茶钱合理吗?贵吗?---自此我们再没有去了.

 

[扣 扣]

其实，就是这样。

米饭这个东西随便吃，也是就菜吃的，能多吃多少呢。以前的庄稼汉就盐水蔬菜一顿能吃2斤米饭。现在谁能吃那么多。

自己随意添加米饭也就图个方便舒服而已。

胡先生，看您的贴，觉得您说话也挺靠谱的，觉得您在这看谁不顺和谁干干架吵吵嘴都没关系。我也是这样。:blowzy:

猫妈，可能猫妈的贴有你不喜欢的什么的，可她身体不好，又带孩子又打工的不容易。看在这面上，下回，饶一下就过去了。真的。:blowzy:

 

[hulaha]

呵呵，我是得饶人处肯定饶人（暂且这么说）。其实干嘛别人让我饶，我又不是什么掌握生杀擂人雇人大权的大人物。我跟糖小姐叫叫真，也是有叫真的道理的。

胡先生，看您的贴，觉得您说话也挺靠谱的，您在这看谁不顺和谁干干架吵吵嘴都没关系。我也是这样。:blowzy:

猫妈，她身体不好，又带孩子又打工的不容易。可能猫妈的贴有你不喜欢的什么的，饶一下就过去了。真的。:blowzy: