一 一条 新手上路 注册 2002-03-27 消息 88 荣誉分数 0 声望点数 0 2002-04-13 #4 不想失眠简单啦. 晚上多吃点东西,多喝两瓶牛奶.多了还有火腿肠,还有巧克力,还有包米花. 反正你是男生不怕胖.嘿嘿.
BlueAce 尘世中一迷途老书 注册 2002-01-23 消息 7,892 荣誉分数 0 声望点数 0 2002-04-13 #5 我晚上要是失眠呀，就起来做运动啦~仰卧起坐什么的，累了就睡着了。不过，有的人说没有用的，运动之后就更精神了。不过，对我来说还是蛮有用的呀，你试试吧。嘻嘻。。。睡不好别怨我呀。。。对了，我妈妈告诉我睡觉之前喝一杯牛奶可以睡的更好，管用的！
我晚上要是失眠呀，就起来做运动啦~仰卧起坐什么的，累了就睡着了。不过，有的人说没有用的，运动之后就更精神了。不过，对我来说还是蛮有用的呀，你试试吧。嘻嘻。。。睡不好别怨我呀。。。对了，我妈妈告诉我睡觉之前喝一杯牛奶可以睡的更好，管用的！
