从农场到冰箱 素食者慎入

[中正善]

●火龙果：
1.解毒排毒、保护胃壁；
2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
3.美白皮肤、养颜；
4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。

 

[中正善]

 

[中正善]

●榴莲：水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。 病后及妇女产后可用之来补养身体。

 

[中正善]

 

[中正善]

●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）

 

[中正善]

●龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、 心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

 

[中正善]

●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽

 

[中正善]

●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤

 

[中正善]

●梨：清解热毒、镇咳化痰

 

[中正善]

●桃：清津味甘，多食易消化不良

 

[中正善]

●柿：泻血、便秘

 

[中正善]

●人参果：解暑清热，增体力

 

[中正善]

●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、补充维生素C

 

[中正善]

●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒

 

[中正善]

●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、 生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，美容之效