从农场到冰箱 素食者慎入

[中正善]

●草莓：清血、利尿

 

[中正善]

●无花果：解百毒、止痢、治便秘、痔疮

 

[中正善]

●樱桃：预防感冒、癌症

 

[中正善]

●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便

 

[中正善]

●甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁

 

[中正善]

●菠萝蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。

 

[中正善]

●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。

 

[中正善]

●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。

 

[中正善]

●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。

 

[丢了--]

【大师说】夏日激爽: 超级健康的infused water #No.103#
2014-06-04 大师文创

 

[丢了--]

infused water不仅外观非常靓丽，而且制作简单，最重要的是作为夏日饮品特别健康。

做法很简单，找一个容器把你喜欢的水果组合到一起，洗干净，然后用纯净水泡上几个小时就ok了！

需要注意的是infused water需要放置冰箱冷藏3个小时以上，这样水果的香气就会融入冰水中，变得爽口无比。

 

[丢了--]

草莓 柠檬 罗勒叶
经典的三件套组合

 

[丢了--]

 

[丢了--]

鲜橙 蓝莓

为了让口味充分融合，建议在饮用前泡上一天时间。

 

[新人安居]

●蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。