从农场到冰箱 素食者慎入

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3. 阿波罗谷@奥尔良区（Apollo Crater ）


渥太华东部奥尔良区。在博客网站评选中，友好指数排名前10。

地址：Avalon-Notting Gate-Fallingbrook-Gardenway South Ottawa ON.

 

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4. 布鲁斯谷（Bruce Pit）@Nepean

可能是渥太华最有名的狗公园，座落在渥太华西南区。

在渥太华狗狗博客中，Bruce Pit被评为渥太华大家第二喜爱的狗公园，但确是友好指数第一的狗公园。

布鲁斯谷狗公园还有专门的网站，养狗人士可以去网站的论坛看看，http://www.brucepit.ca/

地址：Bruce Pit Nepean ON.

 

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5. 阿维农花园（Jardins Lavigne）@Aylmer

渥太华河对岸，在魁省的Aylmer区里有着一块充满乡村气息的空地。当地的狗狗俱乐部为此安装了一些椅子，让爱犬主人在遛狗的同时也可以休息一下。

地址：250 Avenue du Bois-Franc Gatineau, QC J9J 2C7

 

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【云林素食】香甜烤玉米
2014-08-18 灵隐寺

 

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用料：玉米，糖浆，植物奶油；

做法：

1.将玉米除去外皮与须，洗净后放入锅中隔水蒸熟；

2.植物奶油提前融化；

3.将蒸熟的玉米取出，用小刷子刷上糖浆，等两分钟后再刷上融化的植物奶油；然后将它们放入垫有锡纸的烤网上，送入预热好的烤箱，210度烤约15分钟；

4.将玉米取出，再刷一次糖浆和植物奶油，再次送入烤箱中，210度烤约15分钟即可。

 

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快手早餐



海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

 

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西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙

 

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面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄

 

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糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙

 

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窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋

 

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草莓酱夹心土司+炖蛋+草莓牛奶麦片

 

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菠菜三明治+紫薯奶昔