飘在加国 资深人士 注册 2006-01-16 消息 1,956 荣誉分数 458 声望点数 243 2014-04-10 #2 Juliet 说: 如题，谢谢 点击展开... 楼主是干什么工作的？有的时候根治职业病的方法就是换工作。
J jadejoy 资深人士 VIP 注册 2005-10-09 消息 1,748 荣誉分数 635 声望点数 273 2014-04-10 #3 练站桩，找唐师傅，他在健康医药论坛有帖子。http://bbs.comefromchina.com/threads/1231880/#post-8709433 我自己根治过肩周炎。 最后编辑: 2014-04-10
ccc 难得糊涂 管理成员 VIP 注册 2003-04-13 消息 240,291 荣誉分数 37,715 声望点数 1,393 2014-04-10 #5 jadejoy 说: 练站桩，找唐师傅，他在健康医药论坛有帖子。 点击展开... 我迟了。
闲潭 知名会员 注册 2014-01-01 消息 54 荣誉分数 16 声望点数 128 2014-04-10 #6 背靠墙站立，后脚跟，臀部和头部保持在一条直线上紧贴墙，双手伸直往两旁向上举起，略比肩高（大约在挂钟十点十分的位置上），每天坚持十五分钟（刚开始只能抬大概两三分钟，可放下双臂稍事休息会儿再继续，加起来十五分钟即可），三个月后有奇效。
背靠墙站立，后脚跟，臀部和头部保持在一条直线上紧贴墙，双手伸直往两旁向上举起，略比肩高（大约在挂钟十点十分的位置上），每天坚持十五分钟（刚开始只能抬大概两三分钟，可放下双臂稍事休息会儿再继续，加起来十五分钟即可），三个月后有奇效。
ccc 难得糊涂 管理成员 VIP 注册 2003-04-13 消息 240,291 荣誉分数 37,715 声望点数 1,393 2014-04-10 #7 闲潭 说: 背靠墙站立，后脚跟，臀部和头部保持在一条直线上紧贴墙，双手伸直往两旁向上举起，略比肩高（大约在挂钟十点十分的位置上），每天坚持十五分钟（刚开始只能抬大概两三分钟，可放下双臂稍事休息会儿再继续，加起来十五分钟即可），三个月后有奇效。 点击展开... 不用练站桩？
闲潭 说: 背靠墙站立，后脚跟，臀部和头部保持在一条直线上紧贴墙，双手伸直往两旁向上举起，略比肩高（大约在挂钟十点十分的位置上），每天坚持十五分钟（刚开始只能抬大概两三分钟，可放下双臂稍事休息会儿再继续，加起来十五分钟即可），三个月后有奇效。 点击展开... 不用练站桩？
J jadejoy 资深人士 VIP 注册 2005-10-09 消息 1,748 荣誉分数 635 声望点数 273 2014-04-11 #9 ccc 说: 不用练站桩？ 点击展开... 去年有个朋友不到四十就得癌症去世了。她一直嘲笑中医和气功。后来这里的医生说没有办法了，就到处找人学气功，可是来不及了。 站桩主要是帮助提高人的免疫力，不过它也只能帮助有缘人。 站桩是太极的基本功，没有站桩的基础就练太极是不容易练好的。
ccc 说: 不用练站桩？ 点击展开... 去年有个朋友不到四十就得癌症去世了。她一直嘲笑中医和气功。后来这里的医生说没有办法了，就到处找人学气功，可是来不及了。 站桩主要是帮助提高人的免疫力，不过它也只能帮助有缘人。 站桩是太极的基本功，没有站桩的基础就练太极是不容易练好的。
N Niuniuma 新手上路 注册 2013-12-12 消息 49 荣誉分数 3 声望点数 18 2014-04-11 #10 这里估计无药可治。前段时间有点严重，医生用一个象超市扫描价格的仪器扫描颈椎，然后电脑上颈椎部分出现不同颜色的条型框，说是那里压力很大。回来后开始锻炼颈椎，即向不同方向转动脖子，每天坚持，尤其是长时间伏案之后。感觉做后好很多。此法简单易行。 再就是练瑜伽。练一些有针对性的简单的瑜伽动作很有效。
这里估计无药可治。前段时间有点严重，医生用一个象超市扫描价格的仪器扫描颈椎，然后电脑上颈椎部分出现不同颜色的条型框，说是那里压力很大。回来后开始锻炼颈椎，即向不同方向转动脖子，每天坚持，尤其是长时间伏案之后。感觉做后好很多。此法简单易行。 再就是练瑜伽。练一些有针对性的简单的瑜伽动作很有效。
J Juliet 新手上路 注册 2008-07-01 消息 104 荣誉分数 1 声望点数 28 2014-04-11 #11 是我家人在国内因突发颈椎盘突出压迫神经导致胸以下瘫痪，现在做完手术，想了解这里有没有好的良药，有助于康复的。谢谢各位.
