在上一周的健康会诊及咨询中，来了不少年轻人，所遇到健康问题诸如便秘、腹胀、失眠、痤疮（青春痘）、湿疹、痛风、月经不调等身体不适，问询下来多数都与其生活不规律有密切关系，中医经典《黄帝内经》传给我们的养生秘诀是“食饮有节，起居有常，不妄作劳”。年轻的朋友们远离父母，往往熬夜上网看节目或玩游戏，吃饭睡觉没有固定时间，嗜好冷饮等等，这些有悖于养生之道。身体是我们最重要的财富，保持良好的生活方式对一生的健康状态尤为关键。年轻朋友们，为了你们的健康我啰嗦几句，其实我们医学人士能做的是将你们身体调节失去的平衡调节回来，但长期的健康体魄的保持却需要你们自己的经营和呵护，记住保持良好的生活习惯，管理好自己最重要的财富，为自己的健康加油！
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