西城大妈 知名不具 注册 2015-08-20 消息 7,713 荣誉分数 3,015 声望点数 223 2015-10-23 #1 喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法。特别对于养生来讲，喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。所以今天就跟大家分享以下这9款养生小粥，特别适合早餐的时候喝，不会制作的网友也不用担心，都附上烹饪方法了，所以赶紧学起来吧！！ 1、香菇瘦肉粥 2、山楂消脂粥 3、香菇鱼片粥 4、红薯莲子粥 5、胡萝卜鸡丝粥 6、椰香水果黑米粥 7、菠菜猪肝粥 8、百合南瓜粥 9、冰糖小米粥
喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法。特别对于养生来讲，喝粥能补充水分、保护肠胃,更能让人减肥、控制三高。所以今天就跟大家分享以下这9款养生小粥，特别适合早餐的时候喝，不会制作的网友也不用担心，都附上烹饪方法了，所以赶紧学起来吧！！ 1、香菇瘦肉粥 2、山楂消脂粥 3、香菇鱼片粥 4、红薯莲子粥 5、胡萝卜鸡丝粥 6、椰香水果黑米粥 7、菠菜猪肝粥 8、百合南瓜粥 9、冰糖小米粥
