减肥疑问

[燕麦粥周]

前几天，有位网友说减肥太容易了，看了以后心里真是XMJDH啊，明明很少吃肉，明明餐餐只吃七分饱，他能减那么多，而我就减了三磅，真是太不公平了
突然想到熊猫了，它们天天只吃竹子，也能长得那么胖，CFC的专家们能给个解释吗？

 

[Patio]

哈哈哈哈！减了三磅就说明你成功了，继续坚持不就可以减更多了!?

 

[他乡枫叶]

前几天，有位网友说减肥太容易了，看了以后心里真是XMJDH啊，明明很少吃肉，明明餐餐只吃七分饱，他能减那么多，而我就减了三磅，真是太不公平了
突然想到熊猫了，它们天天只吃竹子，也能长得那么胖，CFC的专家们能给个解释吗？

多吃蔬菜水果，少吃肉，想胖都胖不起来。

 

[大金刚]

八戒上西天取经，走那么老远，还饥一顿饱一顿的只吃素，不是照样胖吗。放宽心，每个人不一样。

 

[erichenry]

这个胖瘦跟吃不吃肉一点关系没有，我天天吃肉也没见长肉，而且是吃那种有肥有瘦的肉，这天然的动物脂肪是好东西
饮食规律些啥都吃点，多吃些既给能量又清肠胃的东西想胖都难
看看这个视频，吃吃kefir,试试吧http://www.culturedfoodlife.com/the-trilogy/kefir/how-to-make-kefir/
除了少数人是基因或者病理问题，剩下的我就只能说you are what you eat了

 

[uglyducking]

这个胖瘦跟吃不吃肉一点关系没有，我天天吃肉也没见长肉，而且是吃那种有肥有瘦的肉，这天然的动物脂肪是好东西
饮食规律些啥都吃点，多吃些既给能量又清肠胃的东西想胖都难
看看这个视频，吃吃kefir,试试吧http://www.culturedfoodlife.com/the-trilogy/kefir/how-to-make-kefir/
除了少数人是基因或者病理问题，剩下的我就只能说you are what you eat了

你吃人吗？

 

[erichenry]

你吃人吗？

你别害怕，吃人干啥，现在物质丰富，可吃的东西琳琅满目，这些肉类中上品当属烤全鸭了肥瘦搭配，营养美味

 

[uglyducking]

你别害怕，吃人干啥，现在物质丰富，可吃的东西琳琅满目，这些肉类中上品当属烤全鸭了肥瘦搭配，营养美味

You are what you EAT.....

 

[ottawa_tj]

转发：

http://msutoday.msu.edu/news/2016/fat-cells-outlive-skinny-ones/

密西根州立大学研究揭示，胖的细胞比瘦的细胞活得久，此一结果或许可以说明困扰了科学界几十年的“肥胖悖论”（obesity paradox），亦即胖子有最低的全死因死亡率（all-cause mortality rates），而瘦子的却较高。研究首次发现，酵母细胞的三酸甘油酯（Triacylglycerol，即动物性油脂和植物性油脂的主要成分，可储存过多的能量）含量与其寿命之间存在正相关，而这种关系支持了“肥胖悖论”的说法。

“肥胖悖论”的矛盾之处

“肥胖悖论”一直是个假设，就是说肥胖本身可以保护某一类人，并帮助他们活久一点。然而，体重增加太多也与一系列健康问题有关，所以这种说法前后矛盾，因而被称为悖论。但有些科学家相信，在某些情况下，额外的脂肪有特定的好处。

《纽约时报》于2013年发表的一篇文章曾介绍这样的一项研究。该项研究调查了大约300万人后发现，依据身体质量指数（Body Mass Index，BMI）被定义为超重的人，其死亡风险比正常体重的人更低。虽然肥胖者的整体死亡率较高，但是轻微肥胖的人（BM介于30至34.9之间）不会比正常体重的人容易死。

 

[erichenry]

You are what you EAT.....

鸭，别误会，我没说你天天在家蹲着偷偷的啃鸭腿

 

[soybean]

前几天，有位网友说减肥太容易了，看了以后心里真是XMJDH啊，明明很少吃肉，明明餐餐只吃七分饱，他能减那么多，而我就减了三磅，真是太不公平了
突然想到熊猫了，它们天天只吃竹子，也能长得那么胖，CFC的专家们能给个解释吗？

谁说熊猫只吃竹子嗒？

 

[urus]

这个胖瘦跟吃不吃肉一点关系没有，我天天吃肉也没见长肉，而且是吃那种有肥有瘦的肉，这天然的动物脂肪是好东西
饮食规律些啥都吃点，多吃些既给能量又清肠胃的东西想胖都难
看看这个视频，吃吃kefir,试试吧http://www.culturedfoodlife.com/the-trilogy/kefir/how-to-make-kefir/
除了少数人是基因或者病理问题，剩下的我就只能说you are what you eat了

BSO

 

[lilidoo]

歇了吧，该胖喝凉水照胖

 

[Melody]

歇了吧，该胖喝凉水照胖

你介么说，LZ多伤心啊！[emoji88]

 

[ccc]