这些年,我们一起跳过的广场舞 —— 22 最炫民族风 (完结) —— 为第八届舞林大会喝彩

yizhu

卧听潮来潮往 坐看云起云落
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2004-09-14
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OTTAWA
这些年,我们一起跳过的广场舞


跳广场舞也颇有些年头了,从笨手笨脚的新手,到现在的‘跳舞积极分子’,我也跳过不少类型的广场舞了。可惜,这把年纪,学跳舞就像狗熊掰棒子,学了新的就忘掉旧的,所以,趁着记忆还在,盘点一下:这些年,我们一起跳过的广场舞。

正如王国维把做学问分成三个阶段,我学广场舞,也能分为三个阶段:第一阶段是‘手忙脚乱’阶段,一般是刚开始学的时候,常常手足无措,顾得了上面顾不了下面,手伸对了脚就会错,脚出对了,手又跟不上了;第二阶段是‘勉强跟上’阶段,手和脚都能运作,只是有时候会顺拐,或者左右弄错;第三阶段是‘大致不差’阶段,这时候已经练得比较熟了,大部分动作都能跟上,偶尔也能照顾到一些细节,比如脸往哪儿偏,眼朝哪儿看之类。而更高的阶段,比如‘完美无缺’,比如‘形神意会’什么的,我这辈子是领略不到了。

学过的舞蹈,根据难易程度,大概被我分为三级:第一级是广场舞初级教程,一般不需要专门学习,跟着老师跳几遍就会了,我称它们为‘初入江湖级’;第二级是中阶教程,需要老师分解动作,专门讲解,多练之后,能做得不错,自娱自乐之余,可以拿出来表演,切磋,我称之为‘仗剑天涯级’。第三级是高级教程,经常是动作复杂,节奏紧凑,不仅仅需要分解动作,还要讲解之后练习,练习之后再答疑,如此循回往复,练很多遍之后,最多也只能达到‘大致不差’而已,如果放下一段时间,就只能‘勉强跟上’了,如果这一级的能跳好,则可称为广场舞高手了,所以是‘笑傲江湖级’。

下面,是这些年,我个人印象比较深刻的一些舞蹈了。


广场舞初级教程 —— 初入江湖级:

1. 你究竟有几个傻妹妹 —— 傻妹妹
2. 千江有水千江月 —— 大长今
3. 月出皎兮 —— 月亮升起来
4. 那些闪亮的日子,那些光阴的故事


广场舞中阶教程 —— 仗剑天涯级:

5. 春水碧于天,画船听雨眠 —— 江南雨
6. 那时花开之栀子花开
7. 往事如风 恍然若梦 —— 贝加尔湖畔
8. 花开花落两由之 —— 落花的窗台
9. 露从今夜白,月是故乡明 —— 望月
10. 花自飘零水自流 —— 女人花 vs 姑娘大声唱
11. 当时明月在 —— 荷塘月色
12. My Love is Like a Red Red Rose —— 你是我的玫瑰花
13. 就是这么的气派 —— 中国范儿
14. 天苍苍野茫茫之草原风情
15. 千山之巅,万水之源 —— 雪域天籁
16. 流行的轮回 —— 今夜舞起来
17. 江山代有神曲出,各领风骚数百天 —— 小苹果


广场舞高级教程 —— 笑傲江湖级:

18. 在那遥远的地方 —— 新疆美
19. 我心归处,彩云之南 —— 彩云之南 vs 快乐傣寨
20. 绽放 —— 美丽的心情
21. 满院落花帘不卷 —— 卷珠帘
22. 神曲一出,谁与争锋? —— 最炫民族风
 
1. 你究竟有几个傻妹妹 —— 傻妹妹

《傻妹妹》并不是一支缠绵的舞蹈,而是一套关节保健操。《傻妹妹》是我们KANATA中文学校健身舞班的保留曲目,用于开场热身。每次跟着音乐,伸伸胳膊踢踢腿,扭扭脖子转转腰,几分钟下来,全身发热,毛孔都张开了,跳下面的舞蹈时,就没有僵硬的感觉了。

我跳了好几年之后,才知道舞曲的名字叫《傻妹妹》。这套健身操的音乐是由好几支歌拼盘而成,《傻妹妹》是第一支歌。由于老公是一个不可救药的迟到主义者,所以头几年我从没有完整地跳过《傻妹妹》,有时候赶过去的时候它已经结束了,有时候到了“我站在冽冽风中”,更多的时候,是跑到队列里,听见音乐在指示“挺前边,撅后边”。。。:)

《傻妹妹》并没有什么花哨的动作,朴实无华,却效果极好,值得推荐。


傻妹妹 http://www.tudou.com/playlist/p/l1921278i4986454.html
傻妹妹
 
2. 千江有水千江月 —— 大长今

在很长一段时间里,我以为这支曲子叫《千江有水千江月》,因为歌词里翻来覆去地唱“千江水千江月何处是家”,而我年轻时曾读过同名小说。后来,和指导老师聊天,才知道原来这是韩剧《大长今》的主题曲。只能在心里腹诽,那弹丸之地,哪来的千江水?

我喜欢的《大长今》的一个主要原因是它的歌词,隔着音箱都能感觉到其中的缠绵不尽之意,

“天多高 路多长 心有多大
千江水 千江月 何处是家
朝为露 暮为雨 若即若离
冷的风 暖的风 付之潮汐
伊人不相见 明月空流连
长相守 长相思
伊人不在时 春光为谁痴
姗姗来迟。。。”。

作为一个资深文艺女青年,我听歌时歌词占很大的比例,如果歌词不合情理,我对它得印象就会大打折扣。就像我们曾经跳过的《女兵谣》,每次听到“心有千千结爱在军营洒”,都恨不得大声疾呼,“心有千千结不是这样用的!”

《大长今》是一个非常合格的广场舞入门曲目,因为曲子好听而动作简单,不需要专门指导,跟在老师后面跳几遍就学会了。《大长今》是我们学的最早的曲目之一,堪称广场舞的黄埔一期,现在还时常复习一下,因为真的很好听,跳起来也很舒展。可惜时间久远,当年的链接现在已失效了,我在网上找了许久,也只能把音乐和动作分别找到。



大长今——呼唤(音乐) http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ5MDYzMTk2.html

大长今——舞蹈 http://v.youku.com/v_show/id_XMTY5NjAzMzAw.html

女兵谣
 
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3. 月出皎兮 —— 月亮升起来

《月亮升起来》也是最初接触到的广场舞之一,现在还时不时复习一下。因为这真是一支极美的歌,动作好看却不复杂,是非常好的广场舞入门曲目,作为健身舞班的开场热身舞曲,真的非常合适。

这支歌很有画面感,每次跳的时候,总是脑补下面的情景:远山如墨,月似柠檬,照着山寨木楼,村边燃着篝火,篝火旁有着相依偎的人儿,晚风轻送,树影微动,虫儿呢哝,轻轻诉衷。。 。整个人都醉了。

月亮升起来 http://www.56.com/u11/v_NTExNTgyNDA.html
 
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4. 那些闪亮的日子,那些光阴的故事

有几次课上,领舞老师带我们跳《闪亮的日子》,动作很简单,很容易就跟上了,一边跳一边沉浸在罗大佑的歌声中,真是难得的享受。罗大佑是我年轻时最爱的歌手,那首《光阴的故事》,曾经反反复复地听,那些“春天的花开秋天的风以及冬天的落阳”,那些“忧郁的青春年少的我”,那些“年轻时为你写的歌”,每一次听都直击心底。

还有两次,老师带我们跳《月朦胧,鸟朦胧》,感觉也很好。去年舞林大会,有一个队是原创舞蹈,音乐选用的是《潇洒走一回》,动作简单潇洒,音乐节奏明快,队形变换整齐,真是很不错。

其实,大家来跳舞,主要是为了锻炼身体,每次课下来,出上一身汗,觉得身上都轻松了不少。运动之后,神清气爽,心情舒畅,一扫工作家务带来的疲惫。所以广场舞根本不需要多么复杂的动作,配上动听的音乐,动作简单流畅,舒展大方就很好了。

所以,经典老歌实在是广场舞音乐的宝库,大家可以一边随着音乐起舞一边怀旧,一举数得,不亦乐乎?如果可能的话,我们可以跳《月亮代表我的心》,也可以跳《光阴的故事》,或者《牵手》,《再回首》··· ··· 想像一下,令人神往不已。


形体舞:月朦胧,鸟朦胧

健身舞:潇洒走一回
 
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广场舞中阶教程 —— 仗剑天涯级:

5. 春水碧于天,画船听雨眠 —— 江南雨

结识《江南雨》是非常偶然的。在舞林大会结束之后的第一堂舞蹈课上,指导老师说换下口味,在手机中选以前的曲子,当《江南雨》的前奏响起时,我们好几个人一致要求,就学这一个吧。一曲结束,我就知道自己爱上了这支舞。人和曲子也是讲缘分的,正如《光阴的故事》是我的此生不渝,真爱永恒,而《江南雨》是我的一见钟情,怦然心动。

《江南雨》带着典型的江南风情。那柔美的音乐,仿佛轻轻敲打窗棂的雨滴;妩媚的动作,宛若雨中随风拂动的柳枝。每当随着《江南雨》的音乐起舞时,总是忍不住沉醉其间,好像回到了梦中的江南:那杏花春雨的江南,那‘春水碧于天,画船听雨眠’的江南,那‘吹面不含杨柳风,沾衣欲湿杏花雨’的江南,是白娘子雨中逢许仙的江南,是小巷里徘徊的姑娘,撑着油纸伞,结着丁香般哀怨的江南,是唐诗宋词,是梦幻,是雨中的江南!


江南雨(渥太华优雅健身舞队)

江南雨
 
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6. 那时花开之栀子花开

《栀子花开》可以算是我的广场舞初恋了。2011年4月,我加入KANATA中文学校健身舞队的时候,大家正在准备参加第三届舞林大会,于是我就跟着苦练。那会儿大家都是新手,没上什么难度,所以我也就跟着练下来了。现在想要在一个月内练好舞林大会的曲目,可就成了不可能的任务,Mission Impossible。

当时觉得最难的就是“栀子花开,如此可爱”那段,动作很快,常常手忙脚乱。最爱的是“栀子花开啊开栀子花开啊开”那段,有着飞翔的感觉。现在回看当初的录像,我们跳得就像身上那件6块钱从 Wal-Mart 买的T恤,青涩啊!

经过几年的锻炼,大家的进步还是很明显的。那次在中文学校的春节联欢会上表演完《敖包再相会》后,老公说了一句,“你现在身段柔软多了”。老公的文学素养,我无言以对,只有骇笑。


栀子花开(舞林大会版)
 
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7. 往事如风 恍然若梦 —— 贝加尔湖畔

我们跳广场舞也是紧追国内的流行,李健刚在《我是歌手》上火了,我们就开始学跳《贝加尔湖畔》了。

也许因为李健上清华的时候,我还在北大,总让我有一种亲切感,或许我们曾经擦肩而过,或许当年草地上弹吉他唱歌的少年,他也是其中得一个?记得每到五六月,总是有很多人坐在图书馆前面的草坪上,有的弹吉他,有的唱歌,有的看书,有的聊天,每次从旁边走过时,都忍不住放慢步伐,感受这青春的气息。有两年冬天,我们的体育课是在未名湖上滑冰(现在的未名湖还结冰吗?)。大二那年的元旦前夜,我和当时还是男友的老公,携手来到未名湖畔,湖里的冰面上燃起一堆篝火,还有人绕着篝火滑冰,欢声笑语,兴尽而返。那是我一生中最美丽的日子啊,有着最甜蜜的回忆。去年,我把大学时的集体照整理扫描,配上文字,做成一个PPT文件,发给大学同学,名字就叫《To the Best of Times —— 致最美好的时光》。

那年舞林大会,我为我们的参演节目《贝加尔湖畔》写了介绍词。“还记得年少时的梦吗?那些青春往事,月光下的爱恋,两个人的篝火,弹吉他的少年。。。

‘多想某一天,往日又重现
我们流连忘返, 在贝加尔湖畔’ ”


贝加尔湖畔 http://www.gc5.cc/v/77239.html

贝加尔湖畔(舞林大会版)
 
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8. 花开花落两由之 —— 落花的窗台

《落花的窗台》是少数得到老公赞赏的曲目,据他说听到了就想起大学的时光。只能说不解风情的木头也有感性的时候,可是当年我既没有“粉色的窗帘”,也没有“落花的窗台”,宿舍楼前倒是有一丛竹子。因为男生进不了女生宿舍,所以楼前总是有站岗的少年。难到老公曾在别人的窗前淋雨,唱歌?难道我得再拷问拷问他?

《落花的窗台》也是我个人比较偏爱的一个曲子,歌意缠绵,舞蹈优美,跳起来能沉浸其中,忆起那些无怨的青春,那些尘封的往事,那些闪亮的日子。。。

那年中文学校的春节联欢会,我们就表演《落花的窗台》,因为人多,舞台上放不下,所以我和一些人在台下跳,离观众那么近,那个紧张,弄得我手足无措,不知道自己怎么糊弄下来的。从此,坚定了我的信念,决不要在台下跳了,一定要隐藏在人民群众的中间,做好充数的滥竽。这是我对《落花的窗台》唯一的一点儿怨念。


落花的窗台 http://www.tudou.com/programs/view/_CRvDY4OcO0
 
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9. 露从今夜白,月是故乡明 —— 望月

《望月》是我在优雅健身舞队学到的第一支舞蹈,也是我广场舞生涯的里程碑。也就是从这支舞开始,我从跟在老师后面瞎跳的普通中年妇女,升级为“跳舞积极分子”,从被动到主动,上了一个台阶。

《望月》这支曲子,从音乐到舞蹈都比较有艺术性,但因为节奏舒缓,所以不难掌握。跳这支舞的时候,觉得自己是在跳舞,而不是跟着音乐做伸展运动。

所以时机真的很重要。如果我在开始跳广场舞的初期加入优雅健身舞队,我可能会因为她们所选的舞蹈,知难而退。在我跳了几年广场舞之后,想要提高自己,在健身的基础上考虑艺术性,这种难度就成了我的挑战。所谓缘分,就是在对的时间地点遇到对的事,对的人。

写这篇文章的时候,上网查资料,才知道这支歌是宋祖英唱的。我对她的印象,还一直停留在《辣妹子》那会儿,突然发现我喜欢的《美丽的心情》和《望月》都是她唱的。“士别三日,当刮目相看”,失敬了。



望月

望月 http://www.56.com/u80/v_ODY1NDI4Nzc.html
 
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10. 花自飘零水自流 —— 女人花 vs 姑娘大声唱

我不否认《女人花》是一首极好的歌曲。梅艳芳的演绎,配合她的身世,更让人感慨,什么是红颜薄命,什么是风中飘零,都从歌中感受到了。只是太自怨自艾,自怜自伤了,随着音乐舞动的时候,哪里是在跳《女人花》,简直是在练“黯然销魂掌”!总是忍不住想,为什么女人要像一朵花,需要别人的怜惜?为什么我们要把自己放得那么低,低到尘埃里,还要在尘埃里开出花?为什么我们不能做一棵树(《致橡树》是我最爱的爱情诗),或者水边的蒲草(还记得“蒲草韧如丝”吗?),或者山谷里的百合,阳光也好,风雨也罢,无拘无束,自由自在,有人欣赏很好,没有人欣赏,我们也要自得其乐,庄敬自强。圣经有云,“你看那地里的百合花,它不种也不收,可是所罗门最繁华的时候,还不如它呢”。

所以我更爱《姑娘大声唱》,音乐欢快奔放,歌词热情开朗,动作活泼大方,每次跳完之后都心情舒畅,吐尽胸中浊气。我们本就该自信自爱,做自己,不仅仅要做到经济上的独立,更要做到精神上人格的独立,如果你都不看重自己,又如何奢求别人的珍惜?也许我们做不成国色天香的牡丹,可无论是驿外断桥边寂寞的梅花(孤芳自赏又有什么不好),还是漫山遍野的红杜鹃(它的另一个名字叫映山红),或者湖畔如云的黄水仙,甚至是野花,随意开在路边田间,我们也有自己的骄傲,自己的精彩,自己的灿烂。



女人花

王广成广场舞 大声唱

王广成广场舞 大声唱 http://www.tudou.com/programs/view/Ab96jlNB0s0
 
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11. 当时明月在 —— 荷塘月色

跳《荷塘月色》的时候,常想起中学时那篇课文。当年要求背诵,所以许多句子记到如今,比如,“叶子出水很高,像亭亭的舞女的裙”,或者“光与影有着和谐的旋律,如梵婀玲上奏着的名曲”,后者的修辞手法叫“通感”。

刚上大学的时候,特意跑到清华园去看荷塘,真是大失所望。那么小小的一块儿,那里称得上池塘,也就是个水坑吧,况且当时还没有荷花!遥想当年,朱自清对着那么几支荷花,写下那样一篇文章,可见写作最重要的是想象力,就像林黛玉没有见到白海棠,也能写出“偷来梨蕊三分白,借得梅花一缕魂”一样,我们现在俗称“脑补”。

倒是北大芍园附近,有一片荷塘,夏日闲暇得时候,常常跑到哪里闲逛,总想着什么时候去采莲子。可惜,放暑假的时候,莲子还没有长成,而暑假结束返校之后,荷塘已经光秃秃了。

小时候,村里也有一个荷塘,可当年太小,不记得荷花的模样,只留下把玩荷叶的印象。荷塘里还养了鱼,我又想起“鱼戏莲叶间,莲叶何田田”了。

当然,《荷塘月色》这支歌本身也很好听。尤其值得一提的是,这支舞是我们指导老师的原创,真是“熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟”啊!



荷塘月色
 
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12. My Love is Like a Red Red Rose —— 你是我的玫瑰花

《你是我的玫瑰花》是唯一一个我喜欢舞蹈动作胜于享受音乐的曲目。

最早知道这支歌,也是看到网上有人吐槽,歌词写的太滥,什么“你是我的玫瑰,你是我的花”,这样恶俗句子,真是一点儿想听的欲望都没有。

结果那次老师领着我们跳,居然感觉很好。我特别喜欢这一套动作,从开始过门的扭腿压掌,前行转腰,到后来的双手张合,模拟玫瑰开花的姿态,全程无一糟点。其实这套动作并不复杂,也没有高难度的部分,可是编排得特别合理,与音乐配合的天衣无缝,是真真切切的舞蹈,而不是配乐广播体操。

因为喜欢这套动作,我居然觉得这支歌的歌词也不恶俗了,音乐也很悦耳了。什么叫“爱屋及乌”,这就是“爱屋及乌”!



你是我的玫瑰花
 
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13. 就是这么的气派 —— 中国范儿

流行歌曲总是能反应一个时代的脉搏,只有符合了大众的口味,才会传唱开来。就像当年九一八过后,最初的《松花江上》只有悲苦忧伤,一昧的祈求敌人的怜悯,哀叹“哪年,哪月,才能够回到我那可爱的故乡?”后来祈求哀叹无用,《义勇军进行曲》号召大家奋起反抗,“起来!起来!起来!我们万众一心,冒着敌人的炮火,前进!”再后来全民抗战,已经高呼“大刀向鬼子们的头上砍去”了。所以,我特别不喜欢三十年代上海的那些靡靡之音,已经快要亡国了,还在那里呻吟,“好花不常开,好景不长在,。。。,何日君再来”。真真是“商女不知亡国恨,隔岸尤唱后庭花”!

前两年《中国范儿》出现的时候,中国已经GDP全球第二,当年“超英赶美”的宏愿已经实现,不再仰望别的国家。我们现在自信自强自傲,终于又回到了世界强国之林,曾经带着鸦片与大炮打开我们大门的帝国已然没落,曾经火烧圆明园的那些列强现在大多已不值一提,曾经害的我们差点亡国的那个已被我们超越。看看那些曾经的文明古国吧,埃及,印度,伊拉克现在是什么样子,只有我们中华文明,几经风雨,一次次从泥潭里站起来,依旧伫立,从未断开!

所以我非常喜欢《中国范儿》的歌词,每次跳的时候都特别带劲,自得自意,一边跳一边在心里唱和,

“中国范儿就是这么的气派
中国范儿就是这么这么帅
。。。
中国范儿就是这样的气概
中国范儿就是各种各种爱
。。。”



中国范儿

中国范儿 http://www.tudou.com/programs/view/DPDBDOxdTP8/
 
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14. 天苍苍野茫茫之草原风情

一直喜欢蒙古风的歌曲,从小时候的《草原之夜》,《敖包相会》,《赞歌》,《美丽的草原我的家 》到现在的广场舞曲目,《浪漫的草原》,《熬包再相会》,《站在草原看北京》,等等等等。

从小就是一个爱幻想的孩子,想像自己有另一个身份,过另一种生活。听蒙族歌时,常常幻想自己骑着骏马奔驰在辽阔的草原,天苍苍,野茫茫,逐草而居,天似穹庐,笼盖四方,大碗喝酒,银刀割肉,兴起时纵声高歌,豪情时踏步起舞。。。当然,草地上有没有蚊子,半夜里会不会有狼群,多少天洗一次澡,这些就不在我的考虑范围之内了。

蒙族歌悠长浑厚,蒙古舞动作豪放,有着草原特有得不羁浪漫。我喜欢《浪漫的草原》,旋律欢畅悠扬,词句优美如诗,歌声浑厚明亮,动作优雅舒适,的确浪漫。我喜欢《敖包在相会》,音乐欢快,舞步大方。我喜欢《站在草原望北京》,直抒心意,朴实深情。我喜欢。。。

跳舞的时候,总是一边跳一边神游天外,歌声欢快处如白日纵马疾驰,旋律激昂时似骑上高岗四望,高亢悠扬处为夜间纵酒放歌,深情缠绵时是敖包下徘徊的月光。。。



站在草原看北京

吻你

吻你 http://v.youku.com/v_show/id_XMzIwMjcwMDQ0.html

草原绿了http://www.tudou.com/programs/view/Wj3Lvi3NMEY

熬包再相会

浪漫的草原
 
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