精华 @@渥太华第八届舞林大会精彩落幕, 所有节目的视频已全部上完, 谢谢关注@@
- 主题发起人 渥太华舞林大会
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欣华舞蹈团
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- 2009-05-15
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停不下来的舞鞋
--记参加大都肚皮舞健身班舞林大会心得
水中月
小时候读过一篇童话故事《停不下来的红舞鞋》: 巫师有一双非常漂亮而吸引人的红色舞鞋，若把它穿在脚上，就会跳起轻盈而富有活力的舞来。有个爱跳舞的小女孩, 看见了这双红舞鞋，顿时两眼发光，兴奋异常，就想立刻穿上这双红舞鞋翩翩起舞一番，可是这是一双具有魔力的鞋，一旦穿上跳起舞来就会永无休止地跳下去，直到耗尽全部精力为止。然而女孩对跳舞的渴望，毅然接受了巫师送给她这双红舞鞋。因为鞋子脱不下来, 女孩就开始一刻不停地跳舞, 尽管别人看她的眼光非常怪异......
当时觉得这个女孩儿太疯狂，不可理喻！
有趣的是，现在早已过了不惑之年的我，近年来居然像那位小女孩儿一样迷上了跳舞，也像是穿上了一双停不下来的舞鞋......
几年前参加了章诗雨老师的大都学院肚皮舞健身班，一开始就被那富有中东情调的美妙音乐，婀娜多姿的胯部摇摆的曲线舞姿迷住了，然而当时繁忙的工作加上两个孩子的繁杂而多的课内课外活动，不得不常常翘课，把跳舞排在了许多活动的后面，尽管如此，一年下来，还是能跟着诗雨老师及一些资深跳舞姐妹比划，年复一年，舞技居然也有所长进，只是进步差强人意，比较缓慢。
记得2012年，第一次报名参加了大都健身舞班在舞林大会第四届肚皮舞的表演《傣家女儿情》，地点是在卡尔顿大学的Raven‘s Nest体育馆，大约上千人的体育馆看台上居然座无虚席。舞林大会堪称舞林比舞大会，各路舞队从渥太华的各个华人社区齐聚一起，各舞队服装整齐化一，舞技娴熟，还有不少亲友团前来捧场，比舞会友，好不热闹！接下来，又参加了2014年第六届舞林大会热情奔放的中东肚皮舞《你的眼睛》和2015年第七届舞林大会的阿拉伯肚皮舞《一千零一夜》。
肚皮舞在舞林大会可谓独树一帜，舞姿优美，尽显中东阿拉伯神秘风情。肚皮舞通过变化多样的快节奏臀部和腹部摆动，不仅能提高全身的柔软性，还能起到纤细臀部和腹部的作用，从而展示出成熟女性的魅力和自信。肚皮舞可以通过高超的技艺去优雅地表达，也可以很亲民地去展现它质朴的一面；可以充满激情，也可以含蓄内敛。当音乐响起，我们充满激情地舞动扭摆起来时，你会发现自己非常非常地享受其中，停不下跳动的舞步，这就是肚皮舞的最大魅力所在吧！
参加几届舞林大会下来，尤其是对老师选的肚皮舞，形体舞，民族舞的兴趣日渐增加，每周四的练舞成了我不可或缺的健身活动。舞场中间休息时，姐妹们三、五成群，一起聊聊各自的心得，唠唠家常也成了一周繁忙工作之外的社交活动之一。
诗雨老师除了教授我们舞蹈，还带领队员们积极参与到社区活动，比如到养老院给老人们义务演出，参加华人社区一些大大小小的演出活动......肚皮舞健身班的姐妹们在健身的同时，也发挥自己所长，给别人带来欢乐！ 这正是“我健身，我参与，我快乐！”舞林大会的精神所在。
今年，健身班的老师及姐妹们又在紧锣密鼓地为舞林大会排练群舞《漫步沙海》。这是一首优美而充满阿拉伯风情的爱情歌曲，随着歌声里低沉的男生娓娓道来，仿佛在向你诉说阿拉伯那遥远广袤沙漠里的哭泣，回忆追念那天边的残阳和远去的佳人，沙哑的男声和美妙空灵的女声合唱缅怀那逝去的爱情！舞蹈就是表达了这样一段刻骨铭心的恋情及天不如人愿的无奈，健身班的老师悉心指导，姐妹们用心排练，希望能带给你一个不一样的惊喜！
我想“穿上了一双停不下来的舞鞋”的不光是我， 还有一批像我这样在跳舞班的姐妹们。“我健身，我参与，我快乐！”感染到你了吗？舞林大会欢迎更多的姐妹们来参与其中！
--记参加大都肚皮舞健身班舞林大会心得
水中月
小时候读过一篇童话故事《停不下来的红舞鞋》: 巫师有一双非常漂亮而吸引人的红色舞鞋，若把它穿在脚上，就会跳起轻盈而富有活力的舞来。有个爱跳舞的小女孩, 看见了这双红舞鞋，顿时两眼发光，兴奋异常，就想立刻穿上这双红舞鞋翩翩起舞一番，可是这是一双具有魔力的鞋，一旦穿上跳起舞来就会永无休止地跳下去，直到耗尽全部精力为止。然而女孩对跳舞的渴望，毅然接受了巫师送给她这双红舞鞋。因为鞋子脱不下来, 女孩就开始一刻不停地跳舞, 尽管别人看她的眼光非常怪异......
当时觉得这个女孩儿太疯狂，不可理喻！
有趣的是，现在早已过了不惑之年的我，近年来居然像那位小女孩儿一样迷上了跳舞，也像是穿上了一双停不下来的舞鞋......
几年前参加了章诗雨老师的大都学院肚皮舞健身班，一开始就被那富有中东情调的美妙音乐，婀娜多姿的胯部摇摆的曲线舞姿迷住了，然而当时繁忙的工作加上两个孩子的繁杂而多的课内课外活动，不得不常常翘课，把跳舞排在了许多活动的后面，尽管如此，一年下来，还是能跟着诗雨老师及一些资深跳舞姐妹比划，年复一年，舞技居然也有所长进，只是进步差强人意，比较缓慢。
记得2012年，第一次报名参加了大都健身舞班在舞林大会第四届肚皮舞的表演《傣家女儿情》，地点是在卡尔顿大学的Raven‘s Nest体育馆，大约上千人的体育馆看台上居然座无虚席。舞林大会堪称舞林比舞大会，各路舞队从渥太华的各个华人社区齐聚一起，各舞队服装整齐化一，舞技娴熟，还有不少亲友团前来捧场，比舞会友，好不热闹！接下来，又参加了2014年第六届舞林大会热情奔放的中东肚皮舞《你的眼睛》和2015年第七届舞林大会的阿拉伯肚皮舞《一千零一夜》。
肚皮舞在舞林大会可谓独树一帜，舞姿优美，尽显中东阿拉伯神秘风情。肚皮舞通过变化多样的快节奏臀部和腹部摆动，不仅能提高全身的柔软性，还能起到纤细臀部和腹部的作用，从而展示出成熟女性的魅力和自信。肚皮舞可以通过高超的技艺去优雅地表达，也可以很亲民地去展现它质朴的一面；可以充满激情，也可以含蓄内敛。当音乐响起，我们充满激情地舞动扭摆起来时，你会发现自己非常非常地享受其中，停不下跳动的舞步，这就是肚皮舞的最大魅力所在吧！
参加几届舞林大会下来，尤其是对老师选的肚皮舞，形体舞，民族舞的兴趣日渐增加，每周四的练舞成了我不可或缺的健身活动。舞场中间休息时，姐妹们三、五成群，一起聊聊各自的心得，唠唠家常也成了一周繁忙工作之外的社交活动之一。
诗雨老师除了教授我们舞蹈，还带领队员们积极参与到社区活动，比如到养老院给老人们义务演出，参加华人社区一些大大小小的演出活动......肚皮舞健身班的姐妹们在健身的同时，也发挥自己所长，给别人带来欢乐！ 这正是“我健身，我参与，我快乐！”舞林大会的精神所在。
今年，健身班的老师及姐妹们又在紧锣密鼓地为舞林大会排练群舞《漫步沙海》。这是一首优美而充满阿拉伯风情的爱情歌曲，随着歌声里低沉的男生娓娓道来，仿佛在向你诉说阿拉伯那遥远广袤沙漠里的哭泣，回忆追念那天边的残阳和远去的佳人，沙哑的男声和美妙空灵的女声合唱缅怀那逝去的爱情！舞蹈就是表达了这样一段刻骨铭心的恋情及天不如人愿的无奈，健身班的老师悉心指导，姐妹们用心排练，希望能带给你一个不一样的惊喜！
我想“穿上了一双停不下来的舞鞋”的不光是我， 还有一批像我这样在跳舞班的姐妹们。“我健身，我参与，我快乐！”感染到你了吗？舞林大会欢迎更多的姐妹们来参与其中！
Kanata Friday Dance Group
领队: 蒋嘉
指导教师: 陈蔚, 刘晓文
每年的舞林大会，班级的简介都是难题。事太多，不知从何说起；词儿不够，不知如何表达。今年，临阵受命成为星期五班“写手”的我忽然觉得应该听听老师同学们的心里话。因为真正能展示班级风貌的不是华丽的词藻，而是真情实感的自然流露。
“ 教周五跳舞我自己是最大的收益者。因为教舞，让我不管刮风下雨，不管工作生活有多忙，跳舞锻炼成了生活中最重要的事。在这里我收获了健康，在这里我收获了美丽自信，在这里我收获了友谊。感谢大家给我机会一起习舞。让我们一起努力，越来越美丽，越来越自信。”我们的老师这样说。
“每周都特别盼望星期五晚上的到来，那里有我最爱的舞蹈课。伴随悠扬的音乐,在舞蹈老师温柔鼓励的眼神中,展示我们或优美或笨拙的舞姿。在这两个小时里,我会忘记工作生活的不顺利，沉浸在会说话的舞蹈里,找到那个爱美的自己,热爱生活的自己,遇到困难爬起来边哭边往前跑的自己。”新移民的妹子如此说。
“周五班是我的最爱[Rose]！陈蔚温婉典雅，小文曼妙婀娜；陈蔚耐心温和，小文风趣幽默。老师们有张有弛配合默契。最重要的是，我这样一个毫无基础的理工女也练出了美的感觉，爱上了舞蹈，有种想不断挖掘潜能的愿望。谁说咱不能跳舞呢？非常感谢两位老师，也感谢大家的包容。让我们继续努力，加油！” 班里刻苦练舞的妹子这般说。
“毎周五跳舞健身，已经成为我的一种生活姿态，更是一种寻找自我的方式，它满足我们对平静、美好，简朴生活的追求和热爱，从而淡定从容地生活。”班里的资深元老们如是说。
姐妹们的七嘴八舌中，“美” 是出现最多的词汇。是啊，美，是周五班从老师、班长到全体同学的共同追求。舞蹈必须美——几届舞林大会，我们的混搭风就是要在短短的四分钟里，展示更多的美好。不论是民族搭zumba，民族搭芭蕾，还是这次的新疆舞搭藏族舞《玫瑰弦歌》，我们的每一支舞蹈都优美雅致，富有灵性。我们的每一次'混搭'，都浑然天成、和谐美妙。心情必须美——同学之间友爱，互助，幽默，诙谐，课堂上经常充满欢声笑语。正如班里的一位同学所说： “何其幸运有一群爱美的姐妹在一起，追寻青春时的梦想，展示最优美的舞姿，这不是穿越，这是依然年轻的心,是再次点燃的生命力！星期五舞蹈班的姐姐妹妹们，我们会一边舞蹈，一边优美，一边精致，一边相伴到老。”
领队: 蒋嘉
指导教师: 陈蔚, 刘晓文
每年的舞林大会，班级的简介都是难题。事太多，不知从何说起；词儿不够，不知如何表达。今年，临阵受命成为星期五班“写手”的我忽然觉得应该听听老师同学们的心里话。因为真正能展示班级风貌的不是华丽的词藻，而是真情实感的自然流露。
“ 教周五跳舞我自己是最大的收益者。因为教舞，让我不管刮风下雨，不管工作生活有多忙，跳舞锻炼成了生活中最重要的事。在这里我收获了健康，在这里我收获了美丽自信，在这里我收获了友谊。感谢大家给我机会一起习舞。让我们一起努力，越来越美丽，越来越自信。”我们的老师这样说。
“每周都特别盼望星期五晚上的到来，那里有我最爱的舞蹈课。伴随悠扬的音乐,在舞蹈老师温柔鼓励的眼神中,展示我们或优美或笨拙的舞姿。在这两个小时里,我会忘记工作生活的不顺利，沉浸在会说话的舞蹈里,找到那个爱美的自己,热爱生活的自己,遇到困难爬起来边哭边往前跑的自己。”新移民的妹子如此说。
“周五班是我的最爱[Rose]！陈蔚温婉典雅，小文曼妙婀娜；陈蔚耐心温和，小文风趣幽默。老师们有张有弛配合默契。最重要的是，我这样一个毫无基础的理工女也练出了美的感觉，爱上了舞蹈，有种想不断挖掘潜能的愿望。谁说咱不能跳舞呢？非常感谢两位老师，也感谢大家的包容。让我们继续努力，加油！” 班里刻苦练舞的妹子这般说。
“毎周五跳舞健身，已经成为我的一种生活姿态，更是一种寻找自我的方式，它满足我们对平静、美好，简朴生活的追求和热爱，从而淡定从容地生活。”班里的资深元老们如是说。
姐妹们的七嘴八舌中，“美” 是出现最多的词汇。是啊，美，是周五班从老师、班长到全体同学的共同追求。舞蹈必须美——几届舞林大会，我们的混搭风就是要在短短的四分钟里，展示更多的美好。不论是民族搭zumba，民族搭芭蕾，还是这次的新疆舞搭藏族舞《玫瑰弦歌》，我们的每一支舞蹈都优美雅致，富有灵性。我们的每一次'混搭'，都浑然天成、和谐美妙。心情必须美——同学之间友爱，互助，幽默，诙谐，课堂上经常充满欢声笑语。正如班里的一位同学所说： “何其幸运有一群爱美的姐妹在一起，追寻青春时的梦想，展示最优美的舞姿，这不是穿越，这是依然年轻的心,是再次点燃的生命力！星期五舞蹈班的姐姐妹妹们，我们会一边舞蹈，一边优美，一边精致，一边相伴到老。”
最后编辑:
Nepean Fitness Club
领队：何平;
指导教师: 刘淮
活动时间和联系方式:
每周一：7:45pm－9:15pm (Sept. 14, 2015 to May 30, 2016);
地址: 30WoodfieldDrive,TanglewoodCommunity Centre (Costco对面, Hunt Club/Merivale)
Email：NepeanFitness@gmail.com
演出节目介绍:
这次Nepean Fitness Club带给大家的是《时钟圆舞曲》。这是法国作曲家Leo Delibes为古典芭蕾舞剧《葛蓓莉亚》创作的圆舞曲。盛装的人们聚集在美丽的草坪上，庆祝新时钟的落成，快乐地跳起各种舞蹈，时钟舞就是其中的一段女子群舞。Nepean Fitness Club以舞蹈中的芭蕾动作为基础，结合集体舞的队形变化来表现节庆欢乐的场面。圆形队列代表时钟，旋转代表时间的变化。随着明快的圆舞曲音乐，以健身舞蹈锻炼的方式一起来分享这快乐的时光，共同庆祝生活的美好！
团队介绍
NEPEAN FITNESS CLUB成立于2006年。十年来在领队何平的悉心组织下，一群热情洋溢，朝气蓬勃的姐妹，多是没有舞蹈基础的妈妈甚至是准奶奶们，每周一次一起跳舞瑜伽健身。几年来，不仅身心得到锻炼，而且形体，乐感和艺术修养也渐有提升。
舞蹈老师刘淮不仅舞姿优美，而且为人开朗随和，极有耐心和爱心，也很擅长创新和教学。在今年清华校友会的新年晚会上，她自编自导，愣是带着一帮完全没有舞台经验和舞蹈基础的大老爷们排练出一台让现场观众气氛火热到爆棚的舞蹈《纤夫的爱》，在渥太华华人圈里传为佳话！刘淮老师非常注意舞蹈形式的多样化，总是选择大家耳熟能详的曲目来练舞，比如“溜溜的情歌”跳现代拉丁舞；“谁不说俺家乡好”跳民族舞；“天路”跳藏族舞；“小苹果”，”今夜舞起来”，“最炫民族风”等跳健身舞。她还不时参插一些特色民族舞，如火把舞，蒙古舞，天鹅舞等。大家在悠扬深情的“鸿雁”声中热身，然后伴着熟悉优美的音乐，欣赏着老师超凡脱俗，赏心悦目的舞姿，跟着她跳不重样的各类舞蹈。一个小时的舞蹈训练总是轻松愉快地匆匆而过，大家的跳舞兴趣，热情和水平也在不知不觉中日渐提高，今年连芭蕾圆舞曲都敢上舞林大会一显身手啦!
舞蹈训练之后，有多年专业俱乐部教学经验的瑜伽老师艳梅带领大家练半小时瑜伽。艳梅认真专业，动作编排指点准确到位，确保大家各个部位都得到正确的拉伸和放松，也正好收收汗，静静心，真正达到锻炼和保健相结合。
姐妹们无论在活动过程中还是平时的舞蹈瑜伽微信群里，互动热烈，温暖如家，凝聚团结。大家互相交流,互相帮助，通过包括美食美容，养花弄草，团购旅游等全方位的生活分享，彼此更加增进了友谊和感情。在这个以普通话为主体的集体里还有两位亚裔姐妹已经参加了好几年，问她们为何能够坚持，回答是“Good teachersandhappy people!”
领队：何平;
指导教师: 刘淮
活动时间和联系方式:
每周一：7:45pm－9:15pm (Sept. 14, 2015 to May 30, 2016);
地址: 30WoodfieldDrive,TanglewoodCommunity Centre (Costco对面, Hunt Club/Merivale)
Email：NepeanFitness@gmail.com
演出节目介绍:
这次Nepean Fitness Club带给大家的是《时钟圆舞曲》。这是法国作曲家Leo Delibes为古典芭蕾舞剧《葛蓓莉亚》创作的圆舞曲。盛装的人们聚集在美丽的草坪上，庆祝新时钟的落成，快乐地跳起各种舞蹈，时钟舞就是其中的一段女子群舞。Nepean Fitness Club以舞蹈中的芭蕾动作为基础，结合集体舞的队形变化来表现节庆欢乐的场面。圆形队列代表时钟，旋转代表时间的变化。随着明快的圆舞曲音乐，以健身舞蹈锻炼的方式一起来分享这快乐的时光，共同庆祝生活的美好！
团队介绍
NEPEAN FITNESS CLUB成立于2006年。十年来在领队何平的悉心组织下，一群热情洋溢，朝气蓬勃的姐妹，多是没有舞蹈基础的妈妈甚至是准奶奶们，每周一次一起跳舞瑜伽健身。几年来，不仅身心得到锻炼，而且形体，乐感和艺术修养也渐有提升。
舞蹈老师刘淮不仅舞姿优美，而且为人开朗随和，极有耐心和爱心，也很擅长创新和教学。在今年清华校友会的新年晚会上，她自编自导，愣是带着一帮完全没有舞台经验和舞蹈基础的大老爷们排练出一台让现场观众气氛火热到爆棚的舞蹈《纤夫的爱》，在渥太华华人圈里传为佳话！刘淮老师非常注意舞蹈形式的多样化，总是选择大家耳熟能详的曲目来练舞，比如“溜溜的情歌”跳现代拉丁舞；“谁不说俺家乡好”跳民族舞；“天路”跳藏族舞；“小苹果”，”今夜舞起来”，“最炫民族风”等跳健身舞。她还不时参插一些特色民族舞，如火把舞，蒙古舞，天鹅舞等。大家在悠扬深情的“鸿雁”声中热身，然后伴着熟悉优美的音乐，欣赏着老师超凡脱俗，赏心悦目的舞姿，跟着她跳不重样的各类舞蹈。一个小时的舞蹈训练总是轻松愉快地匆匆而过，大家的跳舞兴趣，热情和水平也在不知不觉中日渐提高，今年连芭蕾圆舞曲都敢上舞林大会一显身手啦!
舞蹈训练之后，有多年专业俱乐部教学经验的瑜伽老师艳梅带领大家练半小时瑜伽。艳梅认真专业，动作编排指点准确到位，确保大家各个部位都得到正确的拉伸和放松，也正好收收汗，静静心，真正达到锻炼和保健相结合。
姐妹们无论在活动过程中还是平时的舞蹈瑜伽微信群里，互动热烈，温暖如家，凝聚团结。大家互相交流,互相帮助，通过包括美食美容，养花弄草，团购旅游等全方位的生活分享，彼此更加增进了友谊和感情。在这个以普通话为主体的集体里还有两位亚裔姐妹已经参加了好几年，问她们为何能够坚持，回答是“Good teachersandhappy people!”
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优雅健身舞蹈队
领队：郭彤
指导教师：蔡惠湘
优雅健身舞蹈队成立于2010年，队员们是一群爱舞，爱美，更热爱生活的姐妹们。她们在繁忙的工作家务之余，每周聚在一起，在蔡惠湘老师的指导下，以舞会友，随着曼妙动听的音乐，迈着欢快轻盈的舞步，从民族舞到健身操，从古典舞到现代舞，健身与艺术相结合，忘却生活的烦闷，领会舞蹈的魅力。
优雅健身舞队不仅仅是一个健身舞队，更像是一个健身俱乐部。队员间团结友爱，互帮互助，大家畅所欲言，分享生活中的趣事，交流育儿经验，互换花苗菜种，互通打折信息，讨论衣装打扮。。。不仅仅能锻炼身体，愉悦心情，还能交到志同道合的真心朋友。“优雅生活，健身先行”，优雅健身舞队欢迎所有热爱健身，喜欢舞蹈的姐妹们加入。
今年的舞林大会，她们将为大家带来一曲《勐罕姑娘》。高高的竹楼，多彩的霓裳，澜沧江的波浪，橄榄坝的月亮，让我们随着动听的音乐，走进美丽的西双版纳，邂逅一群婀娜多姿的勐罕姑娘。。。
练习时间：周二7:30 pm– 9:00 pm
练习地址：John G Mlacak Community Centre (2500 Campeau Dr, Kanata)
联系方式: redviolet2012@gmail.com
领队：郭彤
指导教师：蔡惠湘
优雅健身舞蹈队成立于2010年，队员们是一群爱舞，爱美，更热爱生活的姐妹们。她们在繁忙的工作家务之余，每周聚在一起，在蔡惠湘老师的指导下，以舞会友，随着曼妙动听的音乐，迈着欢快轻盈的舞步，从民族舞到健身操，从古典舞到现代舞，健身与艺术相结合，忘却生活的烦闷，领会舞蹈的魅力。
优雅健身舞队不仅仅是一个健身舞队，更像是一个健身俱乐部。队员间团结友爱，互帮互助，大家畅所欲言，分享生活中的趣事，交流育儿经验，互换花苗菜种，互通打折信息，讨论衣装打扮。。。不仅仅能锻炼身体，愉悦心情，还能交到志同道合的真心朋友。“优雅生活，健身先行”，优雅健身舞队欢迎所有热爱健身，喜欢舞蹈的姐妹们加入。
今年的舞林大会，她们将为大家带来一曲《勐罕姑娘》。高高的竹楼，多彩的霓裳，澜沧江的波浪，橄榄坝的月亮，让我们随着动听的音乐，走进美丽的西双版纳，邂逅一群婀娜多姿的勐罕姑娘。。。
练习时间：周二7:30 pm– 9:00 pm
练习地址：John G Mlacak Community Centre (2500 Campeau Dr, Kanata)
联系方式: redviolet2012@gmail.com
最后编辑:
我们在按节目单顺序上呢，你会看到的
欣华中文学校健身舞蹈班
领队: 姚荣萍,
指导教师: 李亚非
报名及问题垂询欢迎Email To: yafeidance@hotmail.ca
拂之不去的媚，忘却不了的美
旗袍秀舞蹈：月圆花好，天上人间。
旗袍是中华民族最具代表性、最能衬托中国女性气质的服饰，传承了中国的历史和文明。它温婉高雅、端庄从容，完美地诠释出中国女性独特的东方韵致。民族的才是世界的，但民族的不会自动成为世界的，此次我们的节目是一张介绍中国特别是中国女性的很好名片，希望通过它展示悠久灿烂的中华服饰文化和中国女性的东方神韵。
旗袍娇艳，玲珑了东方的曲线。
舞步轻盈，看醉了月下的紫燕。
温婉典雅，妩媚了岁月的积淀。
折扇清雅，生动了人生的底片。
请随着我们加华/欣华联合健身舞蹈班的姐妹们走进时光隧道，我们将为您展现３０年代的上海风华。
欣华中文学校（东区）健身舞蹈班(2016年9月-2016年12月)
特点：动作简单易做，具有强烈的动感和韵律，节奏欢快明朗，能充分达到健身的目的
内容：水兵舞,健身舞,Zumba,Country Dancing,民族舞蹈
时间: 每周六上午
地点: 704 Carson’s Rd(欣华中文学校)
电话：613-600-3186
Email: yafeidance@hotmail.ca
指导教师：李亚非
加华文化中心健身舞
2016年下半年继续开展健身舞活动，将在7月8日开班上课，文化中心将提供最好的服务。
时间：从2016年7月—12月每周三晚 6点半—8点
地点：加华文化中心 397 Kent St. 位于市中心，公共交通便利，停车方便。
领队: 姚荣萍,
指导教师: 李亚非
报名及问题垂询欢迎Email To: yafeidance@hotmail.ca
拂之不去的媚，忘却不了的美
旗袍秀舞蹈：月圆花好，天上人间。
旗袍是中华民族最具代表性、最能衬托中国女性气质的服饰，传承了中国的历史和文明。它温婉高雅、端庄从容，完美地诠释出中国女性独特的东方韵致。民族的才是世界的，但民族的不会自动成为世界的，此次我们的节目是一张介绍中国特别是中国女性的很好名片，希望通过它展示悠久灿烂的中华服饰文化和中国女性的东方神韵。
旗袍娇艳，玲珑了东方的曲线。
舞步轻盈，看醉了月下的紫燕。
温婉典雅，妩媚了岁月的积淀。
折扇清雅，生动了人生的底片。
请随着我们加华/欣华联合健身舞蹈班的姐妹们走进时光隧道，我们将为您展现３０年代的上海风华。
欣华中文学校（东区）健身舞蹈班(2016年9月-2016年12月)
特点：动作简单易做，具有强烈的动感和韵律，节奏欢快明朗，能充分达到健身的目的
内容：水兵舞,健身舞,Zumba,Country Dancing,民族舞蹈
时间: 每周六上午
地点: 704 Carson’s Rd(欣华中文学校)
电话：613-600-3186
Email: yafeidance@hotmail.ca
指导教师：李亚非
加华文化中心健身舞
2016年下半年继续开展健身舞活动，将在7月8日开班上课，文化中心将提供最好的服务。
时间：从2016年7月—12月每周三晚 6点半—8点
地点：加华文化中心 397 Kent St. 位于市中心，公共交通便利，停车方便。
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领队: 王华英 (Helen); 指导教师: 王丽珈, 刘玲
时间：每周三晚8:15点到9:15点
地址：John G Mlacak Community Centre
山不在高，水不在深，kanata艺术体操健身班只区区二十几个姐妹，却个个精彩独特，我们好像一家人，不仅每周三晚一起上课，更几乎每天都有相通相联，一起去购物，一起烤蛋糕，一起游泳，一起跑步，一起参加社区活动。领队Helen是个有心人，每个姐妹的生日她都了如指掌，微信群里的生日祝福如春天的熏风花雨一般温馨畅快。
我们是一群不必在乎年龄的姐妹，最小的刚逾而立之年，最年长的早知天命，而在刘玲老师的拉丁舞课上，我们一样优雅轻巧，interval课上一样敏捷活跃，丽珈老师zumba舞中一样妖娆自如。我们不是慷慨激昂，忧国忧民的愤青，也不是吟风诵月，多愁善感的文青，而是身轻体建，热情奔放的舞青。对，我们是没有年龄的舞青。
我们今年带给大家的是一曲《uptown funk》， hip hop 风格的满载着人生态度，强者乐观姿态的zumba健身舞。
在千挑万选终于决定了曲目之后，我们的丽珈老师花费了大量课余时间为我们编排出活力四射，独具一格的动作。在得知组委会今年曲目时间必须在4分钟之内的严格要求后，我们积极响应。为了不失去原本曲目的精髓又不冗长的重复，不得不剪辑掉一段，而此之前编辑的动作也受到了很大影响。在极其有限的时间，在丽珈老师的带领下，几位热心的姐妹冯珊，冯宁，张伟民和Helen 等等积极的参与了协助老师修改动作，体验新动作。编排队形变换。在大家齐心努力下，在上了一天班，又安顿好家人之后，在连续3个晩上的练习之下终于编排了这套满载欢快的zumba舞蹈呈献给大家。而我们队里的每一位学员也都认真努力的在这极短的时间内学习掌握每一个动作。不熟悉动作的学员积极到小操场补课练习，从此学员家中的地下室，社区的小操场上，都留下了我们的欢歌健舞。
且看我们的全新最终编辑，在欢快，随性，轻盈，诙谐的节奏中，工作的压力，家务的繁琐，偶尔的不顺利，人生些许的不如意，在这短短三分钟的律动劲舞里都随风而去，不复烦扰。我们舞青的生活，我们自己做主！请和我们一起体会感受舞中洋溢的自信，潇洒和豁达吧。
最后编辑:
再说了，演员家属拍的都是有重点的拉近镜头, 各舞队分享的视频不用解释都能知道是谁的家属拍的
