Ottawa暑期健身助教

本帖由 孙钰2017-06-02 发布。版面名称:体育健身

  1. 孙钰

    孙钰 新手上路 ID:167934

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  2. 本人就读于Carleton University,有4年的健身以及陪练经验,针对增肌,减脂塑形可以提供锻炼及营养方面的知识。目前活动范围在CU-Walkly goodlife fitness-TD's place Goodlife fitness。现提供一对一授课教学(可接送,按住址距离考虑)。
    授课的主要内容有以下几种,可以按自己的需求考虑。

    萌新或有1-2个月健身经验:授课会针对各个身体部位的健身动作,基本运动学原理和营养学(利于以后为自己制定健身规划)。

    有4个月-6个月连续健身习惯的:会针对身体各个部位以及个人需求进行强度稍大的锻炼。也会有运动学和营养学的补充。

    有半年到一年健身习惯:健身每一年左右会经历一个瓶颈期,会针对突破瓶颈进行高强度的锻炼,按个人需求可进行不同的锻炼模式。

    每节课时间不固定,但一定会针对当天锻炼的部位进行充分的讲解(基本不会超过3个小时)。

    价格以及别的问题请加微信或电话:
    微信:neilsun19950725
    手机:905-865-6837
     
  3. 孙钰

    孙钰 新手上路 ID:167934

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  4. 广陵狂子

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    孙老师人很nice,很专业,也会针对不同类型的身材制定个人计划,我跟他练了两个月进步飞速,非常赞!
     
  5. 孙钰

    孙钰 新手上路 ID:167934

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    感谢我波顶帖
     
  6. 孙钰

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  7. 孙钰

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    20,21号要考期末了,课要暂停几天了
     
  8. 孙钰

    孙钰 新手上路 ID:167934

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