@@渥太华第九届舞林大会精彩落幕, 图片和视频陆续刊登， 谢谢关注@@

[渥太华舞林大会]

Kanata 中文学校健身舞班
领队：唐京荣;
指导教师: 马哓平，唐京荣，宿心

Kanata 中文学校健身舞班是活跃在渥太华西区的老牌队伍，2010年成立以来，参加了自第三届舞林大会之后的历届盛会。

健身舞班的主要成员是中文学校学生的妈妈们。每个周六，在把孩子们送到中文学校之后，许多妈妈会聚集在学校的体育馆里，在三位指导老师的带领下，随着音乐翩翩起舞，没有太多的难度，大家跳得自在随意，无拘无束。对许多妈妈来说，平时要忙着工作，照顾家庭和孩子，周六上午的跳舞时间是她们难得的属于自己的时光，可以短暂地逃离无尽的家务和繁忙的生活，用汗水洗去一周的疲惫，用舞蹈展示自我的风采。

Kanata 中文学校健身舞班不仅仅是一支健身舞队，更像是一个极佳的健身俱乐部。这些年来，很多人都由新朋友变成了老相识。不少妈妈在孩子从中文学校毕业之后，依旧每周六来这里报到。只希望Kanata 中文学校健身舞班能一直办下去，大家每周聚在一起跳舞联欢，直到永远。为那些共同舞动的美好时光，愿我们的友谊地久天长。

今年，Kanata 中文学校健身舞班的妈妈们又挑战新的高度，选择了一曲爵士舞。大家早早就订好了服装道具，认真排练队形，希望能为舞林大会带来惊喜，用动感的节奏，轻快的旋律，和酷炫的舞姿来《注满舞池》，做一群Floorfiller。

 

[渥太华舞林大会]

大都学院健身舞队
领队: 王蜀英
指导老师：章诗雨 王蜀英

舞林大会以来，向来以婀娜多姿的肚皮舞现身的大都学院健身舞蹈队，今年带给大家的是耳目一新的大型女子群舞古典舞身韵组合:“高山*云涌*风起”。

传统中国古典舞是从戏曲舞蹈和武术身法中提取精华, 结合中国古代舞蹈美学以及当代审美观点和原理, 吸收借鉴芭蕾等外来艺术的有益部分，成为一个独特的舞蹈派别。古典舞身韵更是在中国古典舞的基础上贯以“身法”和“韵律”，体现了形、神、劲、律的高度融合，使之成为“形神兼备，身心并用，内外统一”的独特舞蹈艺术。

随着铿锵的鼓乐和袅袅的禅音，身着一袭紫衣的女子们舞动起柔和、洒脱、敏捷而千变万化的武术身法，表现出了山的奇险、陡峭、威严与雄壮。一阵阵急促的鼓乐加上祥和的禅音更加突出表现了山之坚实厚重，沉稳坚毅！

接下来随着舒缓的音乐，紫衣女子们踏着细碎的舞步成方队分散开来，随着音乐舞动曼妙身姿。起舞弄清影，何似在人间？舞者们时而轻舒“云手”，时而舞起“大刀花“，连绵的气息，控制准确、张弛有度的古典舞蹈造型，展现出一个连绵不断、轻云般的静美意境；而后急促的鼓点和快板的节奏声中，似狂风乍起，舞者们似被风吹转动，旋风般疾转，最后在风中倒下。 。 。这静与动，刚与柔，快与慢的动作交替变换，恰如宋代苏轼《后赤壁赋》里的：“划然长啸，草木震动，山鸣谷应，风起水涌…”， 这也正是这支古典舞身韵的灵魂！
编舞老师悉心编排、队员们努力认真练习这个古典舞身韵组合“高山、云涌、风起“呈现给大家，除了让大家欣赏古典舞身韵的美，深入领略古典舞的精华和多样性，更想表达这样一种人生态度：”闲看庭前花开花落, 笑观天上云卷云舒, 冷看人生潮起潮落, 静观世间人情冷暖!”

 

[渥太华舞林大会]

Kanata Evergreen 健身舞俱乐部

领队：寇林虹 (Lynne) 陈玲 李京京
指导老师：李亚非

Kanata Evergreen 健身舞俱乐部是Kanata地区最早的健身舞蹈队。多年来，舞蹈队的姐妹们不但在职场上积极进取，生活中乐观向上，更是在公益活动时一如既往、无私奉献，因此在社区中小有名气。

为参加今年的舞林大会，Kanata Evergreen 健身舞俱乐部的老师和同学们一起学习排练了一支藏族风格的健身舞《洗衣歌》。《洗衣歌》是20世纪60年代的一首脍炙人口的经典作品，当年曾风靡全国，获奖无数。今天，Kanata Evergreen 健身舞俱乐部的亚非老师和姐妹们一起，对已有的版本重新剪辑编排，使之更具健身舞的特点，从而赋予了这一经典作品新的含义。改编后的《洗衣歌》舞曲更加简洁明快，舞蹈动作写实与夸张巧妙融汇，把用脚踩洗衣服的动作与藏族舞的踢踏步结合，又加以背负洗衣篓等动作，舞姿流畅，风趣活泼。既保留了原作优美抒情的格调，又酣畅淋漓地表现了生活中幸福快乐的情绪。从而把everygreen众姐妹们热爱生活、开朗向上的精神风貌一展无余。

 

[渥太华舞林大会]

浏览附件689271 浏览附件689272 浏览附件689273 浏览附件689274 浏览附件689275 浏览附件689276 浏览附件689277

谢谢了！

 

[渥太华舞林大会]

Kanata 华夏瑜珈 瑜珈舞“春暖花开”
领队：王琳 (Linda)
指导老师： 宿心 ( Heart)

瑜珈的身体姿势既能伸展全身的肌肉，韧带，塑造优美的身体线条，同时由于注重呼吸的方式与调节，也就具有了非常好的医疗健身功效。我们队关注的瑜珈形体训练是一种非常好的修身养性，减压解负，放松心灵，雕塑形体的锻炼方式，能让女人产生很大的身体和心理变化，变得更加有女人味。

华夏瑜珈自第六届舞林大会首次亮相以来， 每一年都力争以全新的风格为观众展现瑜珈舞的柔和美。今年我们为舞林大会精心准备的“春暖花开”有以下特点：

1. 原创作品佳 –此次的瑜珈舞是指导老师根据音乐的旋律，结合我队队员的身体情况精心量身编排的原创作品。
2. 年龄跨度大 – 参演的队员中不仅有七岁的小学生， 十五岁的高中生，二十几岁的大学毕业生， 初为人母及人到中年的妈妈们，还有已经身为祖母的退休女性，故该瑜珈舞可称为老少皆爱。
3. 柔韧性示美 - 根据队员的身体状况及柔韧性的差异，动作的编排及结尾的造型有亮点。

尤其应提及的是，同学们在排练过程中热情有加，积极参与，从表演服装的选择，到结尾动作的造型等均群策群力，发挥了最佳的团体精神。每周四 晚一个小时的排练既紧张又快乐，难忘的时光总是如此短暂…… 相信这次的瑜珈舞一定会带给观众视听双享受。

“如果你渴求一滴水，我愿意倾其一片海。如果你要摘一片红叶，我给你整个 枫林和云彩……”

欢迎更多的朋友加入瑜珈健身的队伍，因为练习瑜珈无需天赋， 需要的只是你对一种更健康的追求和渴望。

 

[渥太华舞林大会]

渥太华水兵舞
领队: 李亚非
指导教师: 李亚非, 王华英, 郭照英, 唐京荣

我们这次带给大家的是第四套水兵舞。
水兵舞原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈,最开始是两位男士对跳,随着美国海军的远征,水兵舞也被带到了世界各地,并成为男女对跳的一种舞蹈。

四面八方的你我她皆因共同的爱好相聚在一起共舞。我们尽情的舞动岀自己的魅力。水兵舞，造就了一对对默契的搭档。

我们的水兵舞有以下几大特点

1。更富有朝气
水兵舞采用迪斯科Disco这样快节奏的音乐,跳起来轻松活泼,更加欢快。这样的音乐节奏也吸引了很多年轻人的喜爱,纷纷加入了水兵舞的行列。

2。服装统一,帅气
酷酷的大墨镜、独特的船帽、贝雷帽、短裙、整齐的靴子，一套迷彩系列穿在身上更显得人精神、年轻。配上水兵舞干净利索的动作，英姿飒爽、刚柔并济,分外好看。

3。不论男女,健体、塑身、增强自身协调能力。
不同于传统的广场舞，水兵舞动作幅度大，更有利于身体锻炼。动作强度大，在训练时，易发汗，更有利于新陈代谢、焕发青春活力。想要跳好水兵舞，需要调动全身，这样全身得到煅炼。
开始学跳时，多数人的自身协调能力都不是很好，会有手忙脚乱的感觉，但只要按照老师教的方法一步步学习，就会越跳越有感觉，越跳自身协调能力就越强，由简单舞步到复杂动作每个人最终都可以做的很好。

4。更看重团队协作
水兵舞是一种男女对跳的舞蹈,不论是拉手的两人之间,还是于整个团队而言,都需要大家的相互协作,高度配合,才能把舞蹈完成的流畅美观,整齐划一。水兵舞中甚至还有“一拖二”这样的一男带两女的舞步,不进考验大家的协调性,对三人之间的协作和默契程度也是极大的挑战。

5。增强自信,改变气场

从一个看人跳舞羡慕的旁观者，到担心自己很笨学不会的初学者，再到熟练掌握完整跳下套路的被旁观者。这个过程是事实对我们的肯定，给我们带来成就感和自信。我们终将昂首挺胸,帅气的跳动，大方自信的接受大家的围观和评价。跳水兵舞还可以认识很多志同道合的朋友

 

[渥太华舞林大会]

天天舞苑
领队: 董红燕
指导老师: 郑晓焰， 李正华
练习时间: 周一，三晚6:30-9:00；周六下午1点-2：30

天天舞苑成立于2016年，是一支年轻的舞蹈团队。它起源于一次偶然的任务-天天中文学校10周年庆典。当时校长希望拿出一个能展示教师风采的节目，学校老师们自由报名，成立了舞蹈团。从此学校的老师们没有像往常一样下班后匆忙回家，而是在短短的午饭后开始排练。好多老师虽然缺乏舞蹈基础和表演经验，但她们有着高涨的舞蹈热情和对中国舞蹈文化的深刻理解。大家一点点学，一点点记，互帮互助，看录像，纠动作，开小灶传帮带，就这样舞蹈团的第一个节目“茉莉花”在天天中文学校的庆典上赢得了观众的肯定和赞美。第一次成功的表演让老师们积累了信心和兴趣，更是爱上了这个充满爱和正能量的集体。大家齐心协力，购置统一的练功服，舞蹈鞋，租用带镜子的专业教室，精心挑选和改编适合自己的节目。在今年庙会演出中，天天舞苑带去了欢快豪放的舞蹈“西藏女牛仔”。在今年6月3日天主教教育局“国际语言项目”主办的加拿大150周年庆典上，舞蹈“茉莉花”以更娴熟自信的风采再次亮相于舞台，深受好评，引起小小的轰动。这支年轻的舞蹈队将继续持之以恒，本着认真踏实的作风，为老师们及舞蹈爱好者们搭建平台，舞出自信和美丽！

在今天舞林大会上，天天舞苑将带去古典舞“恋人心”。在唯美古风的歌曲旋律中表达恋人的思念“曾经的唯美只能回忆，留下半颗心给你”。

 

[PipiMom]

支持，支持你们台后努力工作的义工们。

 

[cgi]

总体感觉，参演者，一年比一年老。

是不是第一届参演者，还在演？

 

[渥太华舞林大会]

艺术体操绸带操
Veronika Sensen

Veronica是加拿大国家级别艺术体操运动员，曾多次参加国内外的比赛表演。曾经在中国国家队训练，曾就读于香港大学，是非常优秀的全能人才。她表演的带操，加入了中国音乐十面埋伏为背景，经典大气，凸显中国古韵。

 

[渥太华舞林大会]

即兴表演 陈氏太极拳

周老师的简介：
周国强 男 1961年3月出生，中国浙江杭州，陈氏太极拳第十一代传承人，从小喜爱武术，学习过摔跤、养生气功；1992年学习杨氏太极拳24式、85式，2006年学习陈氏小架太极拳至今，师从陈氏太极小架代表人物当代太极宗师陈伯祥先生门下，经历十年的苦练和恩师的悉心传授，深得陈氏太极拳小架一层、二层、三层架、推手、陈氏春秋大刀、太极十三刀、太极单刀精髓。

 

[渥太华舞林大会]

Kanata Friday Dance Group

领队: 蒋嘉 ;
指导教师: 陈蔚 刘晓文

Kanata Friday Dance Group 成立于多年前。以健身，参与，优美，欣赏为宗旨，在专业和半专业老师的精心编排和指导下，以优美的舞蹈参加了每一次舞林大会。这次，我们带来了轻柔婉转的江南舞蹈“紫竹调”。

"紫竹调”节奏明快，旋律优美，起伏爽朗，既有江南水乡的吴侬软语，又有海派文化奔放而不失内敛、含蓄。一群美丽的江南女子在欢快流畅婉转悦耳的音乐中翩然起舞，裙裾飘飘，典雅妩媚，是Kanata Friday Dance Group 的又一佳作。

 

[渥太华舞林大会]

金玉舞蹈健身班
领队: 王惠丽
指导老师: 金玉 晓桦 静波

《黄河颂》、《红灯笼》、《大红枣儿甜又香》，这是金玉舞蹈健身班在近几届舞林大会上为观众呈上的几个集体舞， 前两个还曾多次应邀登上社区的其它舞台，这对并非以表演为目的的金玉班来说无疑是另一种形式的肯定。那么，今年她们又将带来什么样的节目呢？
要表演的曲目早在去年就确定了 – 那就是欢快、热烈、奔放的川味舞蹈《太阳出来喜洋洋》。 从技术角度讲，这个舞动作并不难，但它涉及了很多的队形变换，同时，把一个仅有二十人的舞蹈原创用于近四十人参加的节目且不露过多改造的痕迹，也需要考虑不少因素，是对智慧与经验的考量。金玉舞蹈班教练组辛勤扒舞、教舞、编队形，又由班上的骨干组成《喜洋洋》的“领头羊”，先掌握了动作要领、队形变换，再到班上推广普及，整个团队的表现从零起步，逐渐提升到动作熟练、队形整齐、富有感染力的水平。回顾整个过程，还真是一个有计划、有步骤、有实施、有总结、有提高的系统工程呢！

一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。金玉舞蹈健身班之所以人气旺盛、越办越红火，主要依赖于一个团结的领导小组和 一批热心舞蹈的成员。 这个集体人才济济，有善于在前沿做公关宣传、联络人脉的，也有巧手在幕后准备导具服装、化妆、做发型的，还有乐于为同学们一招一式做示范，讲解动作的，而来自更多人的美食美点美言美拍则是聚合所有人的高效粘剂。大家各有所长，各尽其力，凭着对健身的渴求，对舞蹈的热爱，对这个集体的珍惜，自觉自愿地为它的发展而贡献力量。

欢快、明朗、热烈、简单，这些词汇是对《太阳出来喜洋洋》这个舞蹈的高度总结，也恰恰是金玉舞蹈健身班的真实写照。快乐地舞吧，金玉班, 姐妹们跟你一起健康地成长！

 

[渥太华舞林大会]

支持，支持你们台后努力工作的义工们。

谢谢!

 

[lulu_w]

想参加瑜伽班，请问有联系方式吗？