老化，疾病的90%的原因是活性氧。

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老化的原因 ，体内的细胞由于活性氧带来的破坏而使机能低下，这就是老化。运动能力的低下，忘事，记忆力减退。
皮肤的大敌 ，紫外线会使皮肤的表面产生大量的活性氧，它导致皮肤各种问题的原因。如 皱纹，黄斑，色斑等。
疾病的原因 ，大多数的疾病产生的原因是由于活性氧而使体内氧化从而生病。不只是体内的细胞，DNA，蛋白质，胆固醇等这些都会被氧化。来自体外环境的主要原因，精神压力，电磁泼，吸烟，肥胖，食品添加剂等。

活性氧的种类有4种。其中最坏的一种叫羟自由基，在人体内没有能消去它的酶。喝氢水能去掉身体里的羟自由基。
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