有了最好的学习方法，不用或者不会用等于没有用。这次课开始讲如何控制自己，用最好的学习方法快速崛起。
第一、思维、情感和行为构成一个闭环的自己
1、思维：思维是人脑借助于语言，对事物的概括和间接的反应过程。思维以感知作为大脑信息输入系统，大脑生化算法是思维的处理系统，大脑的生化算法运行结果是思维的输出系统。思维是探索与发现事物的内部本质联系和内在规律的，是认识过程的高级阶段 。思维包括逻辑思维、形象思维和顿悟思维等等思维形式。逻辑思维又叫抽象思维，形象思维又叫具象思维，顿悟思维又叫灵感思维。思维非常复杂，我后续的视频课程会对思维进行更深入的阐述。
2、情感：情感是态度的一部分，它与态度中的内在感受、自我意向协调一致。情感是态度在生理上，一种复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶等等。
3、行为：行为是指人类和其它动物的动作、行动方式，是对所处环境、其它事物的一种反应。对人和动物而言，行为可以分为有意识行为和无意识行为。从情感角度考虑，行为又可以分为自愿行为的和非自愿的行为。行为的复杂度，和生物体神经系统的复杂度有关。生物体的神经系统越复杂，越有可能学习新反应，调整其行为，甚至出现突发性的行为改变。值得强调的是，人类有一种特殊的惯性行为，这种特殊惯性行为就是进攻。人的进攻行为是从动物进化来的，是从基因层面带来的天生本能。一般人都将这种进攻属性用于进攻他人，这样人一般都变成了庸俗的人。只有少数人会控制自己，将自己的进攻属性所含能量用于进攻自己缺点上，我就是这样的人。
第二、控制自己的关键是利用外力和工具
1、牛顿第一定律：假设没有任何外力施加或所施加的外力之和为零，则运动中物体总保持匀速直线运动状态，静止物体总保持静止状态。物体所呈现出的维持运动状态不变的性质称为“惯性”。牛顿第一定律又称为“惯性定律”。
2、人要想改变自己，首先，必须有外力，没有外力就要给自己创造机会获得外力；其次，改变自己思维必须借助工具，没有工具就要自己创造工具。思维的底层逻辑是意识和潜意识，用工具改变的是自己的潜意识，潜意识被改变久了就变成了意识，意识的改变摧毁了以前的惯性思维，新的思维又变成了惯性思维。
3、控制自己情感喜欢更新过的惯性思维，用新的惯性思维指导自己新的行为，进而实现了借助外力和工具改变了自己。
- 我是怎么用外力和工具改变自己的
1、初中二年级下学期放学路上，我遇到小学辍学的同学温凤祥扛着锄头掩面不敢看我。这件事情使我顿悟到，如果我不努力学习，我连温凤祥都不如。他父亲有是农民有土地，而我的父亲是老师没有土地，我连当农民的资格都没有。温凤祥的外力刺激，让我决定改变自己。于是，我在书本上画个小山，山上插着旗帜，旗帜上写个“刘”字，这幅画成为自我激励改变的工具。每当我翻书看到这张图，它就变成了从潜意识上改变我思维的虚拟工具。将温凤祥掩面形象，当作改变我思维的现实工具，每当我不努力学习的时候，这个画面就成为改变我思维的现实工具。在外力、工具作用下，原本班级排名35的我，半年后成为全校六个班级的第一名，外力和工具，彻底改变了我。
2、大学要毕业时候，一个女同学找到我，很晚也没有说明她找我的目的。以后再见面她就不搭理我了，这时候才知道她找我的真正目的。我做梦都没有想到她会看上我这个乡巴佬。这时候我发现我有致命弱点：自卑。受这个外力刺激，我决定彻底改变我自卑这个缺点。于是，将班长王某强的激情四射、书记李某明的口若悬河、好友张某军的勤奋、某滨的认真、孙某海的深刻思考、有特色深入思考的某飞等人的优点，当作我改变我的工具。最后，我这个在不知名大学学习还不好的人，竟然到了清华大学计算机系智能技术与系统国家重点实验室做博士后了。最终，借助这个大学女同学给我的外力，利用六个同学优点组成的工具，我实现了彻底改变。
3、到加拿大后我发现自己前半生不会经商，这个缺点必须改变。为了实现这个改变，我到大学读了创业专业。毕业后做过54份工作，在工作中研究第一、第二、第三产业人工智能化同时，还研究每个单位的老板是怎么成功的。我发现不会经商这个缺点后，就自己创造了一个外力，这个外力就是研究三个产业的人工智能化。将54份工作练就的传统产业技能、54个老板的优点当作改变我的工具，我目前正在发生改变。结果还未知，有了改变结果，我再向网友汇报！
总结：第一、控制并改变自己关键是借助外力。第二、其次要用工具。第三、没有外力和工具就自己创造。
