*果儿* 卖姑娘小和尚的小 注册 2002-04-15 消息 14,313 荣誉分数 12 声望点数 198 2005-03-05 #1 绿豆、薏仁、大米按1：1：1的比例，洗净后倒入锅中，加入适量清水（参考比例为混合米：水=1：10）。大火煮开后，改小火煮透。 因为薏仁比较经煮，所以最好先浸泡数小时后再下锅。或者用压力锅可以缩短时间。 绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。
绿豆、薏仁、大米按1：1：1的比例，洗净后倒入锅中，加入适量清水（参考比例为混合米：水=1：10）。大火煮开后，改小火煮透。 因为薏仁比较经煮，所以最好先浸泡数小时后再下锅。或者用压力锅可以缩短时间。 绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。
想哭的眼泪 幸福小女人 注册 2004-07-06 消息 9,224 荣誉分数 0 声望点数 0 2005-03-05 #6 最初由 *果儿* 发布 绿豆、薏仁、大米按1：1：1的比例，洗净后倒入锅中，加入适量清水（参考比例为混合米：水=1：10）。大火煮开后，改小火煮透。 因为薏仁比较经煮，所以最好先浸泡数小时后再下锅。或者用压力锅可以缩短时间。 绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。 点击展开... 嫂嫂，你这个，好像写得不是很对阿~~~绿豆不好煮熟的，你要先泡的是绿豆吧 另外，一般都是先把绿豆煮个开儿再煮别的东西
最初由 *果儿* 发布 绿豆、薏仁、大米按1：1：1的比例，洗净后倒入锅中，加入适量清水（参考比例为混合米：水=1：10）。大火煮开后，改小火煮透。 因为薏仁比较经煮，所以最好先浸泡数小时后再下锅。或者用压力锅可以缩短时间。 绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。 点击展开... 嫂嫂，你这个，好像写得不是很对阿~~~绿豆不好煮熟的，你要先泡的是绿豆吧 另外，一般都是先把绿豆煮个开儿再煮别的东西
*果儿* 卖姑娘小和尚的小 注册 2002-04-15 消息 14,313 荣誉分数 12 声望点数 198 2005-03-05 #15 我不认你做师傅了 做拍档好了 我还是大小老婆美女环绕 哇哈哈哈哈
