想练太极拳, 不知这儿有没有好手教我? 我可是诚心的.

[smallearth]

还有一个小问题: 双重到底是咋回事？

 

[smallearth]

想找个好手引领入门...

 

[smallearth]

忘了说， 最好是在 Ottawa.

 

[盘中戏珠]

看光盘是很好的学习方法

现在光盘很多，讲得很细，可以看着学习。比如陈式太极，有陈正雷的老架一二路，现在又出了新架一二路。还有推手等光盘，都可以看着学。杨式拳也不错，适合大多数人练习。以前吴式还有徐致一先生写的一篇文章，专讲太极拳的运动方法，可以一读。再有，是陈鑫先生写的《太极拳图说》，讲缠丝劲等讲得非常之好，可细细品之。自可入太极之门。这些绝不亚于一个太极拳老师了。供参考。

 

[累神]

《太极拳图说》的确是本好书。但是跟着光盘学拳不会入门，因为没有明师给你纠正。
现在参考资料很多，方便很多，如果有了一定基础，可以博采众家，反修自身。
不过没有师父领进门，何以修行？
当然，看着光盘亦可以达到锻炼身体的目的，与广播体操无异。

 

[盘中戏珠]

只在各人悟性耳。武术一道自古传艺不传理（重在练和悟），虽数十年纯功，终不能悟者夥矣。勤习而深究，必有所得。所谓“寒暑不易，朝暮无间，七年则小成，九年则大成”者也（最重要的是持之以恒，则不致不远矣）。当然，如有明师指导更好。若无，则可访些高朋良友，亦可补之。各位以为如何？

 

[smallearth]

多谢两位， 两位的话都有道理（ 决不是和稀泥 ), 累神所讲的师父是我所求，盘中戏珠所说的高朋良友亦是我所寻。怎奈，尚未入门，难见门内之人哪. 太极拳可称得上是中华瑰宝， 数千年文化的积淀在技击及强身艺术上的体现。在下已知松静之味，大道在前，思之似有所得，但实求又觉飘渺，故渴求良师益友指点门径，引我登堂入室，再循道习练，以免偏颇。

 

[盘中戏珠]

买张光盘，无论陈、杨、吴、武、孙哪派，要选正宗老师的录像才好（如果刚学，买那种带讲解的）然后，无论何时，只要有时间就看几段，细细体会，直至将全套要求、练法掌握。再后，自己定个时间，最好在清晨，选个空气清新的地方（最好有土地），每天打上两遍以上（练前应伸缩四肢，最好练些少林拳的腰腿功夫）。呵呵！还找老师吗？如果你能坚持下去“朝暮无间，寒暑不易，七年则小成，九年则大成”，虽不成名家，亦好手也。必于身心有大好处。至于推手则是后话，最好能有个好友互相切磋。如不能得，则只练套路也很好了。
不过，应该说一句，练太极拳，其核心是十三个字，即，（扌朋）、捋、挤、按、采、（扌列）、肘、靠、进、退、顾、盼、定（有“十八在歌”可以在网上找一下）。架式当然以准确为好，不过体会其中真意之后，“一举手一投足无所谓不对”那就都是这十三个字了（都是缠丝劲了）。
切记：持之以恒是最重要的，空谈终不足取。
仅供参考。

 

[smallearth]

多谢指教，因是强身健体，不敢更不愿空谈。您之所谈， 吾之所愿也，但恐求之不得，反失于偏颇，行于岔路良远而不自知，未健身而反伤身。良师益友，我所求也，但绝不敢骚扰过多，但求略加点拨，释得疑惑，纠得偏错。如觉本人尚可，得多加教导， 则大幸也。

至于对照光盘学习套路，对有基础者， 当非难事， 但我自觉犹如隔纱见人，镜中观花，终难得要领，且心中疑惑良多，无人可询。

 

[神龟忍者]

我对太极拳理和实践研究很长时间了,你所讲的这些问题和困惑,我都思考过,也都已经解决.
也能为你入门作很明确的指导.
太极拳是武术,是二人对抗的技艺,如果自学,会有无限的困难.请不要将青春如此耗费!一些很大的难题,一经聪明的老师指点,就非常容易.然后,才是自己的练习和悟性.
我在蒙特利尔,远了点.
greatriverwideword@126.com

 

[smallearth]

最初由 神龟忍者 发布
我对太极拳理和实践研究很长时间了,你所讲的这些问题和困惑,我都思考过,也都已经解决.
也能为你入门作很明确的指导.
太极拳是武术,是二人对抗的技艺,如果自学,会有无限的困难.请不要将青春如此耗费!一些很大的难题,一经聪明的老师指点,就非常容易.然后,才是自己的练习和悟性.
我在蒙特利尔,远了点.
greatriverwideword@126.com

我...眼泪都下来了 谢谢，我自觉有些体会，但困惑太多，那种象摸着点儿窍门，却又拿不准的感觉太急人了，切盼好手点拨。蒙特利尔,　虽远却可及...

 

[盘中戏珠]

就我看过的而言：顾留馨、沈家祯写的《陈氏太极拳》、徐致一写的《吴氏太极拳》、陈鑫写的《太极拳图说》、顾留馨写的《杨氏太极拳》、傅钟文的《杨式太极拳》、冯志强的《陈式32路炮》（光盘）、陈正雷的《陈式老架一、二路》及《……推手》（光盘）都要看一看，讲得太细了，胜过许多老师。

一个名家写一本书，将自己一生的体验都写进去了，同时还收集了许多资料。而一般的老师，虽然会练，但因各人学养不同，都不免有一些固执己见的地方，甚至有练错的地方，我们从老师对的方面可以学到知识，但那些错的地方也是会误人的。所以我说，有名师更好，没有也不要紧，不必迷信老师。自己从多方面获得太极拳的知识才更重要。

因为我喜欢武术，所以多说了几句，供参考。

 

[神龟忍者]

　　看来大家对中国的传统文化还很感兴趣.今天偶又回来,再讨论下.
　　楼主的这种摸不准的感觉我深有体会.其实是没找到信心的缘故.
　　
　　生活中我碰到很多练太极拳的人都很有信心,总结了一下有几个方面:
　　一是得拜名师+明师,有正法正功的指导,练起来理清法明,有困厄当即有师指点,或者照师说练即可得.自己所下功夫只是对师传的理解力.故而,我所知某式有一批传人,教徒时,不许多说话,照做就行.因为这法,理都已经是实践的总结,不必再怀疑了.
　　二是得遇名师.名气大,自己有没有学到东西是另一回事,但于自信心上是可以扬眉吐气的，到了同道面前，把标签一挂，感觉极佳.但我与之遇,一问到拳架中细致处,问到太极拳的道理,要义,感觉,就一片茫然了.再以后相遇谈论,就完全失去了自我.
　　三是曾碰到一些人,往大家面前一站,我是在哪哪高级培训班出来的,花了多少路费,教了多少学生.然后,我就很惊叹其人的好学,就虚心地问一些问题,如这个动作运行的路线具体是什么位置,为什么要这样,有什么作用.这一招与另一招有什么区别,有什么变化，结构，程序，训练方式，得力规律.....,就再也没有答案了.

　　我想练太极拳最好是三点:
　　一、一定要正法正传。学哪一门功夫，最好是这一门一直下来的，那一脉相承的思想，认识，理解，细致，是没有正传的人绝然想象不到的。我对太极是深究其理的，思考的问题，在我周围的朋友中都没想过，问的问题都回答说不知道，包括上一辈的老师。后来也是为了印证自己的思考到底对不对，下决心拜师杨澄甫，孙禄堂的学生后，那种细微，直观，拳理，让我激动了大半年，而且惊奇地发现，自己费尽心机读拳谱拳论所得之认识，体验，在古人那儿早已有明确的结论了，大有一语道破天机的空感。那种失落，现在都还时常惋惜。
　　而且最好是这一门中历代好手辈出，而且都是当时极聪明的人俊之士。这样自已练起来资料丰富，可提供想象的，模仿的，体会的就多了。
　　二、是自己的目标。高目标高体会，低目标，不必体会，乐得逍遥自在为尚。
　　三、最好是老师培练，否则不是好老师。也不可能出来。出来的标志很多，我觉得，现在想成就古人的高功夫已经很难了，但基本的太极拳的标志是得力，你感到力量比以前大了，以前推不动人，现在能发人了，一般没练过的人，一推一个跟头，或者根本无法与你相抗衡，就可以了。其他的散手之类看造化了。
　　　　
　　书，光盘是必要的，可以开眼界，启思想，增认识。
　　不好意思，说这么多，遇到真喜好的人，我就止不住，抱歉！！

 

[smallearth]

感君良言，心有戚戚。

 

[累神]

Montreal 的朋友讲的不错，只是对如下的描述不敢苟同，
“但基本的太极拳的标志是得力，你感到力量比以前大了，以前推不动人，现在能发人了，一般没练过的人，一推一个跟头，或者根本无法与你相抗衡，就可以了。”

愚认为不是力量大了，而是随着对拳及技击技巧的掌握和理解，可以发人了，所谓四两拨千斤，而非拙力发人。内家拳不仅仅是发人，更是有益于身体健康。孙禄堂之女孙剑云在年近90时，仍能把八卦演练得行云流水，脚步之轻灵使人难以相信。

在下也是太极拳的爱好者，在此咬文嚼字还请见谅。