午饭前游泳好还是午饭後好？[问题]

[sable93]

发现在打工的地方不远有个游泳池，想乘中午吃饭当口时去游一会。不知道饭前游好还是饭后好。
谢谢

 

[xl2020.2000]

饭后好

 

[ott_swim]

要是饭后至少要半个小时才好，刚吃完饭不宜剧烈运动，而且刚吃完就下水，胃部受凉容易得胃病。
估计你午饭时间也没那么长要等半个小时，所以最好是游之前吃点零食，巧克力什么的有热量的东西，
然后游完再吃饭。空腹去游也不太好。

 

[sable93]

谢谢

说得极是。
估计只能先吃点东西算了。

 

[大头不愁]

agree

 

[dvd888]

饥不耍水，饱不剃头。

 

[Xterra]

ott_swim is right, do NOT go swim when you stuffed! I have been swimming for years, everyday, this is a tip for you.