脚踝扭伤应怎么办？

[fish611]

昨天踢球把脚扭了，晚上脚踝处红肿，很痛。除了用红花油擦之外，不知道是应该用冰水敷，还是用热水？

 

[geek]

去看医生啊！

 

[ch2635]

应该用冰水敷,千万不要用热水烫. 如果严重,用红花油消肿止痛慢,最好去中国城买膏药贴上.

 

[胖蹄阿克]

如果确定没有骨伤,先冷敷,24小时换热敷,然后擦云香精,贴伤湿膏

 

[bunfunshow]

少走动,过两天如果没那么肿但里面还很痛的话就有可能伤到骨头了,那就要马上去看医生,否则骨头会自己错位长,那时就麻烦了. 扶他琳对扭伤不错,如果没有的话,在唐人街有卖"虎?孺金油",有红的和白的两种,哪种都行没什么区别. 先取适量涂于患处,然后取大量,用两手掌心蹉至发热,然后捂于患处,大约15分钟,此法消肿也很有效.个人认为最好不要大力揉,有的人认为要大力揉才容易消肿,但其实如果揉不对位置的话只会越揉越肿,有很多跌打医师都会犯这种毛病,往往越弄越遭...

 

[move]

这个, 不要等两天吧, 应该立刻去拍个片子.

这个, 不要等两天吧, 应该立刻去拍个片子, 直接上医院.

最初由 bunfunshow 发布
少走动,过两天如果没那么肿但里面还很痛的话就有可能伤到骨头了,那就要马上去看医生,否则骨头会自己错位长,那时就麻烦了. 扶他琳对扭伤不错,如果没有的话,在唐人街有卖"虎?孺金油",有红的和白的两种,哪种都行没什么区别. 先取适量涂于患处,然后取大量,用两手掌心蹉至发热,然后捂于患处,大约15分钟,此法消肿也很有效.个人认为最好不要大力揉,有的人认为要大力揉才容易消肿,但其实如果揉不对位置的话只会越揉越肿,有很多跌打医师都会犯这种毛病,往往越弄越遭...

 

[cgi]

如果还能走动，一般不会是伤到了骨头。

红肿停止扩散之前，先用冰，一般来说红肿的扩散会持续1-2天。红肿停止扩散之后，改用热水。

经常走路，会有助于脚踝恢复。

 

[AOE_Conqueror]

最有效是马上用冷水（冰水）冷敷或冲洗。24小时后定时热敷，搽红花油，贴膏药。

 

[Minion]

立马去医院,拍个X-ray,确认有没有骨折或骨碎.

 

[cccc]

伤筋动骨一百天,千万别大意.

我这里有上好中国正骨水.

QQH ME IF YOU WANT