胖,是最好改变的缺点

[帅酷呆]

其一，胖比黑容易改变！
自古以来就有“白胖”、“黑瘦”的这种说法，可见，胖人一般都很白！想必很多人都是这样吧？想想吧，那些比较黑的同志们是怎么辛辛苦苦想变白，而却效果甚微的吧？一白遮百丑呀！
二，胖比矮容易改变！
现今社会虽然对身高的要求不是很高了，很多人还以娇小为傲！其实我就很喜欢那些娇小的女生，让男生容易疼你！但是，也有部分人像要高高的个子，要不那种增高的广告就不会这么火，上当的人也就不会这么多了。就我周边的人来说，又高又壮这句话说得还是很对的，也就是说很多旁的其三，胖比丑容易改变！
身体发肤，父母给之。当今社会虽有人去强迫的改变什么，但是大部分人还是讲究自然美的！你们有没有发现，在脱离胖这个字后，其实自己很美丽呢？不过我还是想声明一点，外表真的不重要！相信我这点！所以了，胖点总比丑容易改变！
综上所述，只是胖而已，这应该也算是老天的照顾了！要是换成另外的几种，恐怕就不是一时半会可以改变的了！
姐妹们，只要有信心，变成美女是绝对没问题的！大家加油啊！一定可以的，不过一定要记住一点，无论何时，都要自信！这点是最重要的！相信自己没问题!

 

[乌鸦乌鸦]

您在跟谁“姐妹们”啊？
胖比丑容易改变……

 

[帅酷呆]

给美女啊

 

[帅酷呆]

暗恋一个MM,脸蛋挺可爱,就是胖胖的

 

[甘心替代你]

全是胡扯，谁说胖就不一定黑了，还有胖就不一定矮了吗，真sb

 

[帅酷呆]

最初由 甘心替代你 发布
全是胡扯，谁说胖就不一定黑了，还有胖就不一定矮了吗，真sb

这个,加在一起就不好改变啦

 

[任天翔]

哦

 

[帅酷呆]

没错

 

[帅酷呆]

18岁的女孩廉爽三个月内减肥减掉了104斤。如今只有88斤重的廉爽告诉记者，减肥得益于有效的节食和大量的运动。



廉爽192斤时穿的裤子
　　不吃药　健康节食＋运动

　　“我从不吃减肥药，我不信那个，就靠有毅力地节食，然后就是大量运动。”在廉爽家，记者看到三个篮球。廉爽告诉记者：“放假的时候，我一天锻炼6个小时，非常管用。”为了尽快瘦身，篮球成了廉爽的最爱，家里卧室的玻璃也因为廉爽玩篮球而全部碎了。“背英语单词时我也不坐着，拿着书绕着圈背，绕得我直晕，但非常管用。”建议每天走路10分钟，对腿部减肥非常有效

　　节食也是廉爽瘦身的法宝。“以前吃早饭要吃一大盘炒饭，但不到12点就饿，饿了我就吃个大鸡腿。”但现在不一样了，廉爽抛弃了过分油腻的食物，同时不忘补充维生素C。廉爽告诉记者：“可能我是一个体质比较好的人，要都照我这么减肥，估计有人非要晕不可，但我一点感觉都没有。”



打篮球是明星也衷爱的减肥方法
　　廉爽减肥“秘籍”

　　早餐：一杯脱脂牛奶，两片面包。

　　科学补充推荐：牛奶――收腹细腰之最佳饮品　面包五吃法 你一定不会胖

　　午餐：只吃蔬菜（也可以做成蔬菜汁减肥哦），定期补充维生素（最常吃的是柿子椒）。科学补充推荐：瘦身时全面剖析营养维生素　

　　晚餐：一般不吃，偶尔喝点稀粥。饮料喝不含糖的可乐，睡觉前四小时绝对不吃任何东西。

　　推荐美颜瘦身粥――既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病，是以上减肥粥的优点。

　　适当的运动，同时不忘补充水分（饮水充足是必须的，可以有效的清肠哦）。

　　推荐补充运动：懒人猫式减肥法　　秋季健身运动焦点

　　但营养专家表示，廉爽的减肥方法并不适用于所有人，减肥应该因人而异。

　　减肥后人变得更自信



　　当记者在学知园附近看见减肥成功的廉爽时，简直不敢相信她曾经是个体重192斤的胖女孩。眼前的廉爽体态匀称，面色红润。廉爽告诉记者：“现在我特别自信，人也活跃了很多。”

　　廉爽拿出上高二时的校服在身上比了比，还没和记者说话，自己就先笑起来了，因为这身校服无论是从长度、宽度上都足够一个一米八以上的男孩穿，而廉爽则只有1.64米。廉爽说：“这是我们班最大的校服，高二的时候我腰有三尺二，但这裤子穿着还是觉得紧，现在腰只有二尺左右。”

　　廉爽说：“以前全家人都替我发愁，我自己也不愿意出门。”当记者表示希望看看廉爽192斤时的照片时，小姑娘表示，当初太胖了，从来不敢专门去拍照片，而她只是给记者看了一张旧证件照，那时的她确实有一张胖胖的脸。

　　“一夜之间”瘦身成功

　　廉爽的减肥想法是从高二的下学期期中开始的，到高三开学的时候她已经“改头换面”了。“高三开学那天，同学居然很诧异地问我：‘你是谁啊’？”当廉爽报出姓名后，同学们全都瞪着眼睛看着她，“女孩儿全都惊傻了。”廉爽的奶奶说：“减肥后，邻居都不敢认我孙女了。”不过更让老人欣慰的是，减肥后廉爽的身体更健康了，“以前她总感冒，减肥后这些症状反而都没了。”如今，廉爽是一名大一新生，在减肥成功的一年后，她的体重并没有反弹（三大杀手锏，可以让减肥不反弹）。

 

[不乖de宝宝]

一胖遮3丑

 

[紫苑]

＠＠有人知道怎么增肥么？

 

[帅酷呆]

我暗恋的MM胖胖的就看上去很漂亮和可爱,要是能瘦下来就更漂亮啦,感觉我像握了一张潜力股,不久会升值.哈哈哈

 

[concord_yy]

一白遮九丑！！

 

[胖虎儿]

胖是缺点吗？

 

[打酱油的小屁孩]

扑哧一下