hongyong进

[Stifler]

明一起健身被，st.laurent的gym 15 dollar free entire 你跟我进去><

 

[Stifler]

以后去mtl看93的MMA去，哈哈

 

[Stifler]

5。31去见见brock lensor.
还有branch warren你就知道差距了><这边的我见过得两个20岁就拿冠军了一个weight lifting power champion, 一个ottawa bodybuilder champion,还有 heavy lifting champion>,<
一个是russian, 不过下下周才可以见了。

 

[Stifler]

都是100kg公斤以上的><不过不经常见><一周gym能见1-2次

 

[Stifler]

今年在见就悬了><因为CU gym close next week><

 

[#10~*天堂向左转*]

你自己跟这儿high什么呢

 

[hongyong]

哈哈，多谢楼主约请，盛情难却阿，这周末我都打工，看来要下星期了，你说的那个健身房每次要15块钱？

 

[hongyong]

看来楼主练得也不错，见面交流一下，最近我在忙着减肥中，很难啊，一天跑一个小时，体重不见降，晚饭我都不吃了

 

[hongyong]

我这个破网，从rogers换到bell，有时连这里都进不去了，我最近要搬家，也就对付了，不想问室友怎么搞得这么烂。msn也经常上不去，同时7M的高速网，怎么差距就这么大呢，rogers从来没有这个问题，看来bell要申请破产保护了

 

[allenxyw]

健身好啊。。。。。。就是健身时会觉得闷。。。。然后全身疼，然后坚持不久啊

 

[Stifler]

跑步短时间不会减少脂肪的
而是增加肌肉密度的

 

[Stifler]

而且跑步是要在早上><的

 

[hongyong]

哦，我早上力量训练，晚上跑步，也可能是岁数大了，新陈代谢太慢

 

[NMD]

都那练呢 我还是找24小时开的地方

 

[Stifler]

去多伦多把 密嫂噶 那里的gym