情人节的铃声(小小小说水水水楼)

很高兴看到出手兄弟回来。

我请个假,忙两天,下周再来灌水。
 
人家和你往日无冤,近日无仇,干嘛这样讲话。

茉莉, 你的强项是盯紧拥抱哥, 俺们介种小开思就放手让格格她们坑害去八.:blowzy: 我闪...:p
 
茉莉, 你的强项是盯紧拥抱哥, 俺们介种小开思就放手让格格她们坑害去八.:blowzy: 我闪...:p

今天晚上健身操都没做完,谁有工夫去盯个胆小鬼,不稀罕。
 
:cool::cool::cool: 跑步是最好的运动.



每天跑半个小时热身,然后拉筋开始各式臂力锻炼,再做30个俯卧撑加50个仰卧起坐。然后再练练当天想做的运动(瑜伽,拳击或重量运动)
 
好几天没来,爬楼也爬不动了,就不爬了. 道声早安,我也干活去了.
 
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