借人气，问个健康问题

[随便问问]

双脚脚腕，朝脚背(脚面)一侧奇冷，怎么捂都捂不热，只好用热水袋。用热水袋热感觉就象两脚刚从雪地里拔出来似的。

以前没有这种感觉的。是不是身体要病变了？哪位有经验吗？谢谢！

 

[黑色晚装]

这个中医叫痰湿好像，我记得看张悟本的时候说的，要泡脚，要少吃肉。我的言论不负责的啊

 

[随便问问]

这个中医叫痰湿好像，我记得看张悟本的时候说的，要泡脚，要少吃肉。我的言论不负责的啊

谢谢回复！百度了一下，好像我不属于痰湿体质(胖，浮肿等)。

 

[ombre]

找中医看一下吧，也许艾熏有用

 

[随便问问]

谢谢！
网上找到这样一段：
“手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。
手脚冰凉护理方案
每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
有氧运动：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
穿棉袜：纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物：天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。”

看来泡脚是个好办法。

 

[happy smiles]

想不到万状妹妹还是无本老兄的粉丝。
少吃肉没必要，泡脚应该有效，加两味药：肉桂一两牛膝二两，煎汤跑脚

这个中医叫痰湿好像，我记得看张悟本的时候说的，要泡脚，要少吃肉。我的言论不负责的啊

 

[hi1998]

试试拉筋拍打
http://blog.sina.com.cn/yixingtx

 

[darkchild]

多运动吧。帮助血液循环。

 

[erichenry]

建议泡脚的水里放入度数高一些的黄酒或者白酒

 

[闲哥]

双脚脚腕，朝脚背(脚面)一侧奇冷，怎么捂都捂不热，只好用热水袋。用热水袋热感觉就象两脚刚从雪地里拔出来似的。

以前没有这种感觉的。是不是身体要病变了？哪位有经验吗？谢谢！

多锻炼, 跑跑步促进血液循环才是王道.

养生专家基本都被抓起来了, 千万别听他们忽悠.

 

[wiiwii]

建议泡脚的水里放入度数高一些的黄酒或者白酒

那泡完了给谁喝啊？:blink::blink::blink:

 

[某某]

不放心还是找个中医看看吧。

 

[tiger234]

肯定是血液循环不好了。多数是静脉回流不畅。多大年龄，经常站着吗？小腿上有没有＂青筋＂？