阳光的最近内容

怎样判定缺少哪些维生素 　　缺维生素 A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠。 　　缺维生素 B 1：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。 　　缺维生素 B 2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。 　　缺维生素 B 3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。 　　缺维生素 B 6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥。

多喝咖啡会得病 　我特爱喝咖啡,就是喜欢它的浓香味和让人精神十足的感觉。不过朋友说,多喝咖啡会得“咖啡病”,是吗？ 　　医学认为，咖啡对健康有害。咖啡的主要成分是咖啡因，约占1％～2％；脂肪约占10％～14％；蛋白质约占8％；另外还有碳水化合物、无机盐和维生素等。大多数速溶咖啡中含有3％～4％的咖啡因，一杯煮咖啡中大约含有150毫克的咖啡因。咖啡因有振奋精神、提高脑活动能力、增进食欲等作用。但嗜饮咖啡的习惯却能引出“咖啡病”。...

秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的几种方法。 　　水果养生法 秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。...

　　全世界有一百多个国家和地区的居民都喜爱品茗。有的地方把饮茶品茗作为一种艺术享受来推广。各国的饮茶方法相同，各有千秋。 　　斯里兰卡：斯里兰卡的居民酷爱喝浓茶，茶叶又苦又涩，他们却觉得津津有味。该国红茶畅销世界各地，在首都科伦坡有经销茶叶的大商行，设有试茶部，由专家凭舌试味，再核等级和价格。 　　英国：英国各阶层人士都喜爱饮料。茶，几乎可称为英国的民族饮料。他喜爱现煮的浓茶，并放一二块糖，加少许冷牛奶。 　　泰国：泰国人喜爱在茶水里加冰，一下子就冷却了，甚至冰冻了，这就是冰茶。在泰国，当地茶客不饮热茶，要饮热茶的通常是外来的客人。...

既是蔬菜又具水果特质的蕃茄，营养价值极高，热量低、抗氧化、防癌......，而且内服外敷两皆宜，兼具“致靓”功能，低脂餐单、瘦身及美容，统统适合。蕃茄营养价值非常高，蛋白质、碳水化合物、纤维、维他命Ａ、Ｃ等。且一个蕃茄只得２５卡路里，热量够低。值得一提是蕃茄蕴含茄红素，而茄红素为强力抗氧化，有助延迟老化、并可抗压、抗癌。由于茄红素乃存于蕃茄的细胞内，故熟食蕃茄才能释放细胞，加倍吸收茄红素。 　　蕃茄内含的茄红素，是最佳的抗氧化剂，有延迟衰老的作用。而且能平衡水份及油脂分泌。稍加变化，可DIY出洁面、修护、美白等不同「致靓」配方。 　　蕃茄杏仁洁面剂...

呵呵..你有所不知,"阳光"这个ID是我的朋友,也就是雷神送给我的,而前面那么有文采的签名也是他的大作,站在尊重他的角度来讲,我没有删除前面,而只加了后面的几行字:) 我是那个电台的副台长,主要负责国语频道的各方面工作,近期我们电台也会大改版,会将两个频道合起来.到时候欢迎CFC的所有对广播有兴趣的朋友来玩吖!到时候我点歌给你们听..嘻嘻!! 我觉得这个头像很够个性吖..很不像我..所以很想用..哈哈..既然会吓到大家的话,我还是用我现在用的这个问号猫猫的头像吧..哈哈...

无奈~~。。。。。。。。

不解其意？~。。。。。。。。。。。。。。。:confused: :blink:

这位的家训还真有意思。。吃。。吃到**。。哈哈。。厉害！:eek: :D 请你喝蜜~~呵呵

有些人说我像李湘。。一听挺高兴的。。可是想想。。我总被别人说像这个像那个。。。有点可悲，，难道我的样子太大众了？哈哈~~庆幸的是。。目前为至说我像的人都挺好看的。估计说难看的，也肯定不会在我面前说。。哈哈。。:D

还有我想用这个做为我的头像，不过好像块头儿太大啦~~痛苦ing~所以在这里贴出来解解郁闷心情。。。嘻嘻嘻。。~~``:blink: :p

CFC的头头儿在吗？我可以在这里邀请大家去听我所在的网络电台吗？:p

或许还会有些人会因为最初相识的太美。。到后面会将就地相处。。。天下什么人。。什么事都有~！~

很认同！

不是广告..只是介绍一下我所属的电台..哈哈..有空听我节目,和我交流哟~~